Липса на енергия и умора? Защо може да имате дефицит на коензим Q10

Коензим Q10 е мощен антиоксидант, който ще ви държи под напрежение. Ако липсва, могат да се появят ангина пекторис, сърдечни аритмии, високо кръвно налягане, задух и сърцебиене. Научете повече за това как можете да използвате коензим Q10, за да се предпазите от болести, да поддържате мозъка си здрав и да осигурите на тялото си повече енергия - и кои крадци на хранителни вещества могат да ви лишат от коензим Q10

Съдържание

Пазете се от грабители на хранителни вещества! Част 8

Тази поредица от статии е базирана на книгата Пазете се от разбойници с хранителни вещества! от Сузи Коен. В тази осма част ще разберете кои грабители на хранителни вещества ви лишават от коензим Q10, който е особено важен за сърцето, мозъка и енергийното ви ниво.

Каква е ролята на коензима Q10?

Сузи Коен

Фармацевт и автор на бестселъри

Коензимът "CoQ10", мощен антиоксидант, ви осигурява енергия. Той стимулира производството на енергийната молекула АТФ (аденозин трифосфат), от която се нуждае всяка отделна клетка в тялото ви. Освен всичко друго, АТФ осигурява енергията за регулиране на кръвната захар и свиването на мускулите, за предпазване от болести, за здрав мозък и за нормална работа на сърцето. Всъщност коензимът Q10 е най-известен със своята важност за сърцето.

Коензим Q10 често се споменава с кратката форма "CoQ10" или просто "Q". Той е повсеместен, тоест се среща навсякъде, във всички клетки на растения и животни. Това обяснява защо понякога се нарича убихинол.

Какво представляват ензимите?

Ензимите са вещества, които позволяват протичането на химични реакции. Коензимът от своя страна е вещество, което помага на ензима да работи. Коензим Q10 е един от многото коензими в организма и особено важен. Без достатъчно количество CoQ10 буквално ще умрем за броени минути.

Собственото производство на CoQ10 в организма намалява с възрастта

За съжаление, производството на CoQ10 в организма постепенно намалява с възрастта. Ето защо приемането на добавки Q10 може да бъде толкова полезно.

Хранителна добавка с коензим Q10 за болести и загуба на енергия

Красотата витамин биотин и неговите хранителни разбойници

Но независимо от възрастта, приемът на добавка е препоръчително за много заболявания. Различни проучвания показват, че CoQ10 може да подобри ангина пекторис, сърдечни аритмии, високо кръвно налягане, задух и сърцебиене и да даде на тялото повече енергия. Холестеролът също е защитен от вредно окисляване. Това е добавката по избор при умора, сърдечни заболявания и фибромиалгия. Може да ускори възстановяването след инсулт и да ограничи щетите, причинени от инсулта. И накрая, рискът от болестта на Паркинсон също може да бъде намален.

CoQ10 може да помогне за намаляване на риска от сърдечна недостатъчност и може би дори за предотвратяване на заболяването. Това е изследвано по целия свят, има доста плацебо контролирани проучвания за употребата на CoQ10 при лечението на сърдечни заболявания, които потвърждават неговата ефективност. Парадоксално е, че това жизненоважно вещество се краде от самите лекарства, които се използват за лечение на сърдечни заболявания.

Дефицит на CoQ10 поради статини (лекарства за понижаване на холестерола)

Дефицитът на CoQ10 се превръща в истинска епидемия, до голяма степен в резултат на широко разпространените статини, понижаващи холестерола лекарства, които пречат на естествените метаболитни пътища на организма. Статините блокират ензима HMG-CoA редуктаза и това драстично забавя производството на холестерол. За съжаление, това е по същия начин, по който се произвежда CoQ10, оттук и ефектът на ограбване на хранителните вещества. Много хора може дори да не знаят, че този ефект е дозозависим, т.е. че при по-високи дози от лекарството се губи съответно повече CoQ10.

Вредният ефект от това разграждане на хранителните вещества от лекарството често се наблюдава при пациенти със сърдечна недостатъчност или при възрастни хора. Индуцираният от статини дефицит на CoQ10 е напълно предотвратим. Всичко, което трябва да знаете, е, че лекарството ви лишава от това хранително вещество, след което можете да добавите CoQ10, като продължите да приемате лекарството си. Добавката CoQ10 може да се счита за решение на странични ефекти на статини с чиста съвест.

Дефицит на CoQ10 при сърдечна недостатъчност

Написани са няколкостотин доклада за изследване за ползата от приема на CoQ10 при лечението на сърдечна недостатъчност без странични ефекти. Един от най-продуктивните изследователи е кардиологът д-р. Питър Лангсжоен от Тайлър, Тексас, който използва CoQ10 за сърдечни заболявания в продължение на 30 години.

Когато го попитах за тази книга, той обясни, че пациентите със сърдечна недостатъчност, независимо от причината, имат ниски нива на CoQ10. Стойността на CoQ10 в плазмата и сърдечната мускулна тъкан е най-ниска при пациенти с тежка сърдечна недостатъчност. Добавка CoQ10 премахва този дефицит и води до почти драматично подобрение на сърдечната функция и качеството на живот при засегнатите пациенти.

Съответно пациентите със сърдечна недостатъчност често, ако не винаги, имат дефицит на CoQ10. Това казва един от водещите експерти в света и със сигурност трябва да знае! Ще влошат ли статините сърдечната недостатъчност? Според литературата изглежда така. Д-р Лангсжоен: „В САЩ в момента преживяваме епидемия от сърдечна недостатъчност, причината за която е неясна. Като лекари, ние сме длъжни да гарантираме, че не по невнимание ще навредим на пациентите, като ги лишаваме от хранителни вещества, които са важни за сърдечната дейност чрез предписаните лекарства. «1

Коензим Q10 срещу рак?

Коензим Q10 предпазва клетките от увреждане на ДНК, така че има смисъл, че може да бъде ефективен и срещу рак. Той е изключително мощен антиоксидант и е много „гладък“, така че прониква във всички клетъчни стени и дори в малките електроцентрали на тези клетки (митохондриите). Да, CoQ10 всъщност попада във всички клетки в тялото, включително мозъчните клетки. Така че има смисъл, че дефицитът на CoQ10, освен че увеличава риска от сърдечна недостатъчност, може да означава и повишен риск от рак и загуба на паметта.

През 2009 г. списанието Heart, Lung and Circulation публикува проучването SEAS (Simvastatin и Ezetimibe в аортната стеноза), което открива тревожна връзка между Q10-ограбващото лекарство за холестерол и рака. Авторите на изследването стигат до заключението, че честотата и смъртността от рак са увеличени в групата на симвастатин/езетимиб. 2

По-малко лекарства и странични ефекти от добавки CoQ10?

CoQ10 кара тялото да работи по-ефективно, защото поддържа стотици ензимни реакции. Тъй като общото здравословно състояние на тялото се подобрява, може да се нуждаете от по-ниски дози от определени лекарства, може да успеете да ги спрете напълно - разбира се само със съгласието на Вашия лекар. Вашият лекар може да намали дозата на вашето лекарство за кръвно налягане, тъй като CoQ10 се намесва и понижава кръвното Ви налягане.

Изводът е, че CoQ10 може значително да намали страничните ефекти на лекарствата със статин холестерол и също така да защити мозъка, черния дроб и сърцето.

Хранителна добавка с CoQ10

CoQ10 се съдържа в месо от органи като бъбреци, сърце и черен дроб. Тъй като обаче тези източници на храна не са толкова апетитни за мен, предпочитам добавки. Днес не е проблем да ги намерите. В магазините за здравословни храни, аптеките и онлайн магазините има много висококачествени продукти.

Читателите на моята вестникарска колона често ме питат дали CoQ10 работи толкова добре, колкото Ubiquinol, по-активна и според мен по-ефективна версия на CoQ10. Отговарям: Ако бихте могли да си позволите финансово убихинол, тогава трябва да го изберете, защото той се абсорбира по-лесно в кръвта, особено при пациенти в напреднала възраст и сърдечни пациенти.

За да се уверя коя форма на добавката е най-подходяща, помолих д-р. Langsjoen, който изследва това вещество в продължение на десетилетия. Неговият отговор: „Пациентите с тежка сърдечна недостатъчност не могат да абсорбират стандартния убихинон-CoQ10 [оранжевият окислен препарат, използван от 1967 г.]. Те трябва да използват новите препарати убихинол, които след това могат да имат животоспасяващ ефект. "Да, чухте правилно:" Имайте животоспасяващ ефект! "

Не взимам друго лекарство от рафта в аптеката си с такава увереност, когато става въпрос за лечение на вашето скъпоценно сърце!