Линузит. Здравословно храносмилане. Естествено благосъстояние.

Стомах В стомаха се приготвя храна за по-нататъшно храносмилане в червата. За тази цел стомашната лигавица произвежда приблизително 1-2l стомашен сок дневно с помощта на милиони жлези, който се състои главно от вода, солна киселина, ензими и стомашна слуз. Лигавицата на стомаха очертава стомашната стена. Той е защитен на повърхността си от жилава стомашна слуз от самосмилане от солната киселина и ензимите. Стомашната лигавица е относително чувствителна и може да бъде увредена от много фактори: Нездравословна храна Храна и напитки, които са прекалено горещи или твърде студени Прием на лекарства Стрес Алкохол, кофеин, никотин Повредени храни Резултатът е дразнене и възпаление на стомашната лигавица (гастрит), което може бързо да стане хронично. Възможни симптоми на възпаление на стомашната лигавица са: подуване на киселини в стомаха метеоризъм налягане в горната част на корема гадене и повръщане спазми 3

Здравословно храносмилане. Естествено благосъстояние. Няколко златни правила за стомаха Не прекалявайте с нищо: не яжте прекалено сладко и не прекалено кисело, не прекалено много, не прекалено пикантно, не прекалено горещо и не прекалено студено, не прекалено прибързано и не твърде нередовно. Намалете стреса: Упражнението (напр. Ходене, колоездене) или специални техники за релаксация (напр. Йога, автогенни тренировки) са полезни. Избягвайте никотин, алкохол и кофеин. Предпочитайте пълноценни храни. Няколко малки хранения на ден (в идеалния случай 5). Възможна терапия за дразнене и възпаление на стомашната лигавица В случай на раздразнена стомашна лигавица е важно да се осигурят защитни механизми на организма като помощ за защита срещу агресивни фактори. Идеален и естествен терапевтичен агент е ленената слуз с тънък корпус, която покрива стомашната лигавица като защитен филм, за да може да се регенерира на спокойствие. Жилавата слуз е по-малко подходяща, тъй като прилепва само на няколко места по стомашната лигавица и не осигурява широко покритие. Ленената слуз се пие като запарка с гореща вода, в зависимост от симптомите, сутрин преди първото хранене или преди всяко хранене. 4-ти

Здравословно храносмилане. Естествено благосъстояние. Как възниква запекът Запекът (наричан още запек) се използва само когато червата се изпразва по-малко от всеки 2-3 дни. Тежък запек е, когато евакуацията на червата се случва по-малко от веднъж седмично. При хроничен запек движението на червата е силно ограничено, така че изпражненията да останат в червата по-дълго, отколкото би трябвало. В резултат на това повече вода се изтегля от дебелото черво, изпражненията стават по-твърди и могат да бъдат елиминирани само с големи усилия. Възможните причини за запек могат да бъдат: Диета с ниско съдържание на фибри Липса на упражнения Недостатъчен прием на течности Психичен стрес и стрес Злоупотреба с лаксативи Поглъщане на определени лекарства Климат и разлики във времето поради пътуване Съзнателно потискане на елиминационния стимул Дефекацията може да бъде и механично блокирана (запушване на червата). В тези случаи всяко възможно лечение трябва да бъде съгласувано с лекаря. Ако изпражненията останат в дебелото черво твърде дълго, там протичат прекомерни процеси на разлагане, които могат да имат многобройни негативни ефекти върху организма. 6-то

Диетата, богата на фибри, е основното изискване за редовно храносмилане.Немското дружество по хранене препоръчва прием на най-малко 30g фибри на ден. Само 60% от всички жени и 70% от всички мъже в Германия достигат тези нива. Много е лесно да увеличите съдържанието на фибри в храната. Ето кратък преглед на съдържанието на фибри в различни храни: съдържание на фибри в 100 g храни над 30 g ленено семе, трици приблизително 15 g бял боб (сухи), сушени смокини около 10 g пълнозърнести храни, овесени люспи, пълнозърнест хляб, ядки, соево брашно около 5 g сушени сини сливи, стафиди, Малини, касис приблизително 3g бял хляб, леки тестени изделия, царевични люспи, карфиол, маруля, зелен фасул, грах, келраби, моркови, ябълки, портокали, банани, круши Променете диетата си на пресни пълнозърнести храни, с пълнозърнести продукти и зеленчуци, Салати, сурови зеленчуци и плодове са в менюто. Това е единственият начин да се осигури дългосрочното снабдяване с всички важни хранителни и жизненоважни вещества, необходими за здравословното храносмилане и естественото благосъстояние. 7-ми

Здравословно храносмилане. Естествено благосъстояние. Какво можете да направите за вашето здраве? Здравословно хранене Яжте богата на фибри диета. Пийте достатъчно течности. Най-малко 2 литра на ден са идеални, за предпочитане под формата на минерална вода, плодови и зеленчукови сокове, суроватка или билков чай. Опитайте храносмилателни храни като Сини сливи, сок от кисело зеле, лактоза, трици. Ако е възможно, яжте в определени часове. Отделете достатъчно време за ядене. Дъвчете добре храната. Спазвайте правилата за храносмилане Редовно ходете до тоалетната по едно и също време на деня с необходимата почивка. Никога не потискайте движенията на червата. Повече упражнения Една бърза разходка, колоездене, ходене, плуване и разбира се други спортове стимулират храносмилането. 8-ми

пъти се приема с течност. Ако лененото семе се включи в рецептите за готвене или дори се накисне преди консумация, то набъбва твърде рано. Разтворимите фибри в лененото семе също могат да се нарекат слуз. Те омекотяват изпражненията и увеличават способността за плъзгане на чревното съдържимо. Като отвара слузните вещества се използват за защита на стомаха и чревната лигавица. Лененото семе може да се приема постоянно, без да застрашава организма и също е подходящо: По време на бременност и кърмене За деца с диабет, тъй като практически не съдържа използваеми въглехидрати С цьолиакия, тъй като не съдържа глутен Специално ленено семе за оптимална ефективност Чревни подуващи вещества са във външните слоеве на лененото семе. Важно е да има големи качествени разлики в лененото семе. Фино натрошено ленено семе Лененото семе е най-ефективно, когато се обработва с помощта на специален процес на фино начупване. Външният слой на семенната обвивка е надраскан, така че влакното може да набъбне оптимално чрез абсорбцията на вода. Отокът трябва да се появи в червата едва в 11

Linusit Gold специалното ленено семе за стомаха и червата Linusit Gold е най-универсалният продукт от групата. Фино натрошеното, златистожълто специално ленено семе, което съдържа, има значително по-висок коефициент на набъбване (номер на подуване 5-6), отколкото се изисква за ленено ленено семе. Приет чист, разбира се, с достатъчно течност, Linusit Gold се бори със запека и предотвратява запека. Като отвара от слуз, Linusit Gold е идеален за защита на стомаха и червата. И накрая, Linusit Gold може да се използва и външно като горещ компрес при леки възпаления. Linusit Gold Ленено семе: При хроничен запек; за заболявания, при които е желана по-лесна евакуация на червата с меки изпражнения, напр. Хемороиди; като препарат за слуз за лечение на стомашно-чревни оплаквания. Попитайте Вашия лекар или фармацевт за рисковете и страничните ефекти. Забележка от производителя: Естествено, магазинът за здравословни храни също има законово необходимия опит, за да отговори правилно на вашите въпроси относно нашите продукти. Bergland-Pharma GmbH & Co.KG D-87751 Heimertingen 13

Linusit стомашна защита естествен защитен филм за стомаха Специалният сорт ленено семе от Linusit стомашна защита се характеризира с високо съдържание на слуз и голямо отделяне на слуз. Последното е особено важно, тъй като самото ленено семе не се консумира със стомашни проблеми, а само водната инфузия. Практичните инфузионни торбички гарантират оптимално дозиране и бърза и лесна подготовка. Защитата на стомаха Linusit няма странични ефекти и може да се използва в дългосрочен план. Защита на стомаха Linusit: Традиционно се използва като препарат от ленена слуз за предотвратяване на възпаление на лигавиците в стомаха и червата. За информация относно рисковете и страничните ефекти прочетете листовката и попитайте Вашия лекар или фармацевт. Забележка от производителя: Естествено, магазинът за здравословни храни също има законово необходимия опит, за да отговори правилно на вашите въпроси относно нашите продукти. Bergland Pharma GmbH & Co.KG D-87751 Heimertingen 15

Семена от индийска бълха нормализиране на чревната функция Семената на индийските бълхи са семената на растението живовляк Plantago ovata и се характеризират с особено високо съдържание на разтворими, образуващи слуз фибри (набъбващи вещества). Семената на индийските бълхи могат да абсорбират и свързват многократно собственото си тегло във вода. Увеличаването на обема поради високия капацитет на подуване предизвиква разтягащ стимул върху чревната стена и по този начин стимулира естественото движение на червата. Слузът също така поддържа оптималното плъзгане на чревното съдържимо и улеснява дефекацията. Това свойство прави индийските семена от бълхи естествена и надеждна помощ при: запек раздразнителна диария на червата Може да е изненадващо, че лекарството може да действа както срещу диария, така и срещу запек. Това се обяснява с принципа на действие. С инхибиращия диарията ефект на индийските семена от бълхи се получава желаното удебеляване на чревното съдържимо. Столът става ковък и чревният проход се нормализира. 17-ти

Здравословно храносмилане. Естествено благосъстояние. Linusit SIESA хрупкав ленен гранулат Linusit SIESA е хрупкав, чуплив ленен гранулат С естествените влакна от ленено семе С важни минерали от суроватка С важните витамини B1, B2, B6, витамини C и E Linusit SIESA има добър вкус и ви дава енергия за добър Започнете деня. Освен това Linusit SIESA съдържа фибри и насърчава храносмилането по естествен начин. Вече 2 до 3 натрупани супени лъжици (приблизително 40g) покриват 50% от дневната нужда на възрастен от витамини B1, B2, B6, C и E и допринасят ценно за покриване на препоръчителния прием на фибри. 18-ти

Съвети за употреба на Linusit SIESA Linusit SIESA се препоръчва особено при физическо натоварване, в училище, на работа и в свободното време, по време на бременност и кърмене, както и когато децата растат. Консумирайте Linusit SIESA с кисело мляко, мляко, кварк, плодове или мюсли. Крехката е идеална и за гарниране или рафиниране на десерти, ястия с мляко или кварк! Съвет за рецепта за здравословен десерт (за 4 души) Ванилов пудинг от 1/2 л мляко 300 г малини, пресни или замразени 200 г Linusit SIESA 4 белтъка Направете не твърде сладък ванилов пудинг от половин литър мляко. Оставете малко да се охлади и поставете в средата на форма за печене. Поставете малините в тигана около пудинга. Разбийте белтъците до твърдост и ги сгънете в Linusit SIESA. Разпределете сместа от безе върху пудинга и малините. Печете десерта в предварително загрятата фурна за около 15 минути на 200 С и го оставете да се охлади малко. Сервирайте топло като десерт. Добър апетит! 19-ти