Диета за отслабване с лимон

Лимон - уникално природно лекарство. Повечето от нас редовно пият чай с лимон или просто са използвали лимоните за подобряване на имунитета. Но този цитрус има още едно невероятно свойство - насърчава загубата на тегло. Лимонът е полезен за отслабване?

Използвайте лимон за отслабване

Лимонът участва в повечето храносмилателни и прочистващи процеси на организма:

• до нормализиране на метаболизма;

• възстановява усвояването на хранителните вещества в организма;

• насърчава чувството за ситост;

• показва тялото на токсини.

Лимонената киселина е и стимулира храносмилането, възниква в ензимната реакция и премахва токсините от тялото, включително тежки метали, чрез високо съдържание на пектин. Лимонът е елегантен с това, че едновременно разтваря и премахва токсините от тялото и възстановява желания баланс.

Пектинът, съдържащ се в лимоновата кора, е в състояние да даде четири часа усещане за ситост, за да можете да контролирате собствения си апетит и следователно теглото. В структурата на пектиновите влакна. Когато достигне стомаха, той става вискозна гелова структура, която е в състояние да обгърне чревната стена. С този организъм бавно усвоява захарта, което също предотвратява развитието на диабет.

Лимоновият сок е полезен да се използва заедно с подправките, тъй като съдържа много етерични масла.

Също така полезна диета с лимонов сок. Той стимулира храносмилането и следователно насърчава загубата на тегло. Поради повишената киселинност на лимоновия сок, който спомага за доброто усвояване на калция, който замества мазнините в клетките.

Начини за отслабване с много лимон: лимонена диета, лимонова вода за отслабване, лимонов сок и чай с лимон, джинджифил и мед.

Лимонена диета

Тази опция е използването на лимон за отслабване за тези, които освен с наднормено тегло, имат и:

• обилно изпотяване през нощта;

• Проблеми с храносмилането и червата;

• неприятна миризма в устата;

Най-удивителното при тази диета е, че не е нужно да се отказвате от любимите храни, само на най-вредните ще бъде, защото основният принцип на тази диета не е да се ограничава приема на храна, а в простото добавяне на лимонов сок към храната.

Всеки ден ще е необходимо да добавяте чаша прясно изцеден лимонов сок към вашата диета. С това, първия ден изпивате чаша лимонов сок, през втория - две чаши и така нататък. Вода с лимон за отслабване, важно е да се пие преди ядене сутрин - единственият начин да се освободите от вредни вещества. Но, например, на петия ден не трябва да се пие цяла сутрин преди закуска, а по-добре да се разпредели през целия ден.

Сокът трябва да се затопли до стайна температура, тъй като студената вода с лимон може да се използва за отслабване, а напротив, за забавяне на храносмилането.

Така трябва да продължи шест дни, седмият ден на гладно - използва се мед и лимонова диета: трябва да се пие сокът от три лимона, разреден с три литра вода и да се смеси с лъжица мед. Осмият ден започва в обратен ред: шест чаши за шест поредни дни стигаме до една.

Чай от лимон и джинджифил за отслабване

Чаят с лимон и джинджифил е много ефективен за отслабване. Възможно е да приготвите следната рецепта: нарязвате тънки ивици в обелен корен от джинджифил, заливате с вода и оставяте да заври, след това намалявате котлона и варите 15 минути. Когато чаят се охлади до стайна температура, изцедете сока в лимонов клин и добавете меда. При поискване, чай с лимон и джинджифил за отслабване, можете да добавите мента или маточина.