Годен за живот

СПРЕТЕ диетата си сега, ако наистина искате да отслабнете!

Сигурен съм, че много хора мислят, че единственият начин да постигнат физическите си цели е чрез глад и тежки диети. Случаят обаче е точно обратният! В този епизод ще ви покажа защо диетите не работят в дългосрочен план и какво можете да правите вместо това. Забавлявай се!

Теми: намаляване на теглото, отслабване, диета, здраве, глад, желано тегло, тънък, хранене

Вашият безплатен фитнес анализ, в който разработвам ИНДИВИДУАЛЕН и ЕФЕКТИВЕН план, който ще ви отведе до вашата цел. Кликнете върху връзката и ми дайте информация за себе си и аз ще се свържа с вас!
https://connor-brand.de/go
Имате ли нужда от съвети относно храненето, упражненията и здравето? Търсите ли правилните упражнения и рецепти за вашата цел? След това не забравяйте да разгледате моя акаунт в Instagram.
https://www.instagram.com/connorbrand_personaltrainer/?hl=de
Наистина се радвам на всяка обратна връзка. Оставете ми 5 звезден рейтинг, ако този епизод ви е помогнал. Това би ми помогнало да разширя обхвата си и да помогна на повече хора да живеят дълго и здравословно. Много благодаря

Относно подкаста

Пригодност през целия живот - вашият подкаст най-накрая да направи крачка към здравето. Движете се повече! Храня се здравословно! Пийте достатъчно! Това са всички неща, които чуваме всеки ден. Аз съм там, за да ви покажа колко лесно е да направите живота си по-здрав. Ценни съвети в областта на храненето, спорта и работата ви очакват тук. Работя като личен треньор, ръководител на курсове и треньор по ергономия и от много години съм спортист с тяло и душа. Като част от обучението си по превенция, рехабилитация и фитнес спортове и поддържането на лицензите си в спортната област, придобих много знания, които бих искал да споделя с вас.