Лека храна; Какво да ядете, ако имате стомашно-чревен грип!

Малко картофено пюре (но без масло и подправки!), Сух хляб или каша: такива леки храни са точно точната храна за стомашно-чревния грип!

Пръчки с гевреци и кола? Този съвет за диета срещу стомашно-чревен грип отдавна се счита за остарял. Ние показваме кои леки храни наистина ви помагат!

Кой в Коремен грип страда, може изобщо да не му се яде. И това изобщо не е толкова лошо! Отпуск за храна Лекарите наричат тази възможност за лечение на остра диария - популярно: Диета при стомашно-чревен грип. Той помага на стомашно-чревния тракт да се възстанови от инфекцията, така че нормалното храносмилане може да бъде възстановено бързо.

Съществува обаче риск от хипогликемия поради временния пост. Тя може да стане забележима чрез помътняване на съзнанието до и включително кръвоносен колапс. Също така е важно за тялото За добавяне на електролити, които се губят от диария и повръщане. Освен електролитни разтвори, които можете да смесите сами или от аптеката, най-добрият начин да направите това е със специфична диета.

6 бързи домашни лекарства за стомашно-чревен грип

Гола храна за стомаха и червата: коя храна е добра за мен сега?

Освен това чувството на глад, освен симптомите на стомашно-чревния грип, не е точно приятно. За щастие има редица храни, които не натоварват храносмилателния тракт и въпреки това ви осигуряват необходимата енергия, течности и електролити. Такава диета се нарича още лека диета и се оказа полезен при голямо разнообразие от стомашно-чревни оплаквания.

Регистрирайте се сега за снимката на бюлетина на жената

Нашите най-добри новини, пъзели, рецепти и ръководства на седмицата за вас по имейл и безплатно.

Това включва следните ястия:

Също достатъчно течност Има решаващо значение при гастроентерит, тъй като в допълнение към електролитите, тялото логично губи много вода чрез много тънка диария. Ето защо, особено в острата фаза на стомашно-чревния грип, пийте по един и половина до два литра на ден, или дори повече. Най-добре се понасят Негазирана вода, лайка и други билкови чайове, шприцове за тънък сок и разбира се бульон. Последното има предимството, че също така връща на тялото ви загубените електролити.

Трябва да избягвате тази храна, ако имате стомашно-чревен грип

В допълнение към споменатите леки храни, много почивка помага на организма да се бори с патогените. Това, което определено трябва да избягвате, обаче са пикантни, сладки или кисели храни, метеоризирани зеленчуци като лук и зеле, мазни храни и кафе. Горчицата и хрянът също могат да влошат симптомите.

Също така важно за стомашно-чревната диета: Винаги опитвайте малки количества от това, което наистина е полезно за стомаха ви. Тъй като дори препоръчаната храна не се понася еднакво добре от всички. Това впрочем важи и за млечните продукти! Правилната подготовка също е важна: Пара или яхния Вместо да ги изгаряте или пържите. На уебсайта на Германския зелен кръст има още съвети за гастроинтестинална диета.

Диарията обаче може да има различни причини. Ако обаче има и повръщане и общо чувство на заболяване и температура, въпросът обикновено е ясен. Инфекцията с стомашно-чревен грип се случва бързо, инкубационният период често е кратък - лечението, от друга страна, е досадно и изчерпва силите на тялото. Можете да прочетете за други домашни лекарства за стомашно-чревен грип тук. Ако искате специално да направите нещо добро за чревната флора след инфекция и да успокоите храносмилането си, можете да ядете особено голям брой пребиотици и пробиотици.

Ако симптомите не се подобрят след няколко дни и забележите, че ставате все по-слаби и по-слаби, не се колебайте да се обадите на лекар! Повръщащата диария може да лиши организма от важни хранителни вещества!

Актуализирано: 16 октомври 2019 г., 9:51 ч

Тук ще намерите филмови препоръки, коледни рецепти и креативни идеи за съзерцателния адвентен сезон.