Доклад за опит: загубени килограми заедно с метаболитен баланс

Начало »Доклади и съвети за пътуване» Доклад за опит: Загубени килограми заедно с метаболитен баланс

Съпругът ми и аз започнахме нашия опит за отслабване поради значително наднормено тегло и свързаните със него здравословни проблеми през ноември 2011 г. Bei Метаболитен баланс Ти трябва да първо кръвен тест правя и след това получавате диетичен план, 14 дни без мазнини и след това 3 месеца диета. Човек трябва отслабнете до 25 кг мога с диета и редовни упражнения.

Успяхме да издържим на добрите 3 месеца и загубили около 10 кг, обхватът на корема/бедрото/бедрото също намаля. След добри 3 месеца дойде съветът, че тази диета е вече може да продължи неограничено, но диетата беше твърде едностранна за нас и трябваше да се справим без твърде много. Аз напр. бих могъл само телешко и пъстърва Яжте, Картофите и тестените изделия бяха забранени и имаше твърде много ограничения върху зеленчуците и плодовете. Просто не ми хареса много от позволеното, напр. Не обичах бобовите растения и единствения вид гъби. Бях зле за да се избегнат млечните продукти. Не обичам козе сирене и сирене фета, тъй като е трудно да се получи полутвърдо сирене. След като решихме да отидем на 2-месечна диета, 3-те месеца не бяха проблем, защото всъщност не трябва да гладувате. През 3 литра течност дневно Едва ли е имало чувство на глад, освен може би вечер, когато Ingerwasser помага. Ние стачкувахме, когато те казаха, че трябва да продължава и да продължава.

След това задържахме теглото около 6 месеца, но след това отново бързо се покачи. Подобрението на здравето беше положително за почти всички стойности, особено за холестерола. Ако не сте готови да се храните през целия си живот и да се придържате към изключително строг хранителен план, този метод не е за вас. Освен това забавлението е с малко под 400 €/човек не точно евтино.

(Все още няма оценки)