Лечение за отслабване: Намалява мазнините и помага при храносмилателни проблеми

Много хора понякога използват търговски сок от сини сливи като естествено средство за запек. В противен случай сливата е популярен плод в плодови сладкиши, компоти или конфитюри от сливи. Много малко хора знаят, че сливата има и висока здравна стойност. Използването им като лек може да ви помогне да отслабнете, а също и да стимулира храносмилането. Сливите създават плосък корем. Следователно те са вътрешен съвет дори сред холивудските знаменитости, които са готови да отслабнат.

Предварително критична дума за разсейването. Химичните лаксативи и дори естествените варианти на слабителни като сливи обикновено са погрешният път, когато става въпрос за загуба на тегло. Естествените лаксативи също могат да имат дългосрочно увреждане на червата. Най-важното е, че ще свикнете да очаквате червата ви да имат само минимум храносмилателни фибри и диетични фибри.

Вероятно ще продължите да ядете нездравословни, до голяма степен произведени храни. В дългосрочен план ще нанесете повече щети, отколкото знаете. Чревната флора зависи от доставката на устойчиво нишесте и фибри, за да остане здрава в дългосрочен план. Лечението от сливи е напълно логично, но не като постоянно лечение. Червата трябва да се поддържат функционални чрез здравословна диета, а не чрез изкуствени помощни средства.

Какво прави сливите толкова здрави и лечими?

С право можем да кажем, че сливата е недооценен плод с изненадващо висока здравословна стойност. Ето кратката версия на вашите най-важни ползи за здравето. Сливите могат да помогнат да се изхвърлят излишните килограми, да укрепят здравето на сърцето, да стимулират бавното храносмилане, да облекчат апетита от диета, дори да облекчат болката, свързана с фибромиалгия, да предпазят червата от рак на дебелото черво, да подобрят общия прием на жизненоважни вещества, да намалят свързаните с възрастта рискове за заболявания на остеопорозата, дори да подобрят здравето на очите чрез каротеноиди подобрява и може също така да убива раковите клетки.

Веществата, открити в кората на сливовото дърво, могат да противодействат на увеличаването на простатата. По този начин сливата предлага множество неочаквани ползи за здравето.

Повечето хора познават пресните сливи само като вкусно сладко или сладка торта. Те обичат сушените сливи като съставка в обилни ястия като печено пушено свинско със сини сливи или кнедли от сливи. Често се забравя, че сливите са подходящи и като лечебно средство. В най-добрия случай повечето хора познават сливата като лек за симптомите на запек. Сливите, от друга страна, рядко се използват срещу апетита, свързан с диетата. Още по-малко е известно, че сливите могат да предпазват от очни заболявания. Те могат също така да поддържат сърцето здраво, да намалят риска от свързана с възрастта остеопороза и да предотвратят някои видове рак.

Между другото, има около 2000 различни вида сливи по целия свят. При нас хората предпочитат лилаво-сините сливи и жълтите сливи мирабел. В други страни обаче хората познават минимални сортове сливи с размер на череша и максимално големи бейзбол. Що се отнася до цвета, сливите могат да бъдат намерени в нюанси между червено, лилаво и черно, лилаво-синьо, жълто и зелено. Що се отнася до вкуса, различните видове сливи също имат различни аромати. Струва си да опитате колкото се може повече грижи за слива. Те са деликатни и истинско удоволствие.

Какво представлява лечението със сливи?

По принцип повечето хора започват само лечение със сливи, защото искат да стимулират закърнелото им храносмилане. Това важи особено за възрастните хора, защото те вече не се движат достатъчно. Лошите зъби или набор от зъби също са причини да приемате все по-малко фибри с възрастта.

От друга страна, лечението със слива също е посочено като естествена и много ефективна диета. Ще кажем повече за това в двете следващи глави. Лечението от сливи също е от интерес за бременните жени. Тези жени често страдат от храносмилателни проблеми поради хормони. Лекът от сливи може да помогне на бременните жени да възстановят обичайния баланс на храносмилателната дейност в храносмилателния тракт.

За да се направи ефектът от лечението на слива възможно най-обширен, той трябва да се извършва у дома. Не забравяйте, че сливите са естествено отцеждащи и слабителни. Затова е по-добре да знаете тоалетна наблизо. Идеалното време за лечение е когато сте сами в апартамента. Трябва също да знаете, че суровите сливи, които се срещат с вода в червата, могат да причинят газове. Можете обаче да облекчите този не непременно приятен страничен ефект, като пиете чай от копър или ким.

Перфектната слива за лечение на слива идва от биологична ферма, от вашата собствена градина или прясна от добър щанд на пазара. Особеното предимство на този костилков плод е, че самият той има само няколко калории и се състои предимно от вода. За всеки третиран ден трябва да се изчисли приблизително един килограм зрели сливи. Това количество сливи не се консумира в една партида, а пет парчета през деня.

Формата, в която се консумира, е без значение. Можете също така да се насладите на някои от сливите като неподсладен компот. Единственото важно нещо е да не включвате никакви други храни със сливите. Лечението може да се извърши и със сини сливи или сок от сини сливи през пролетта или зимата. Ефектът от лечението със слива е буквално зашеметяващ. Броят на хората, които ходят до тоалетната, нараства рязко. Отговорна за това е захарта, съдържаща се в сливата, която се нарича сорбитол. Тази захар е мощно средство за лечение на симптомите на запек. Доставката на 18 основни витамини и минерали, базирана на лечение, също стимулира метаболизма. Високото съдържание на антиоксиданти в сливата също е от полза.

Как мога да отслабна с лек от сливи?

Звезди като Клаудия Шифър, които трябва да бъдат слаби заради работата си, се кълнат в помощни средства за отслабване като доматен сок или нулеви диети с много вода. Кратките 24-часови диети са особено популярни сред холивудските актьори и парижки модели. Много видна дама се кълне в сливовата диета. Това гарантира хубав плосък корем и ви прави слаби.

Комбинираните съставки на сливата имат дехидратиращо и слабително действие върху тялото. Въпреки че сливите могат да се надуват по време на консумация, коремът изглежда по-плосък след завършване на лечението със сливи. Причината за това се крие в ниското количество калории в сливите. Сто грама сливи добавят само до 50 килокалории. Съдържанието на вода в сливата е 80 процента. В никакъв случай не си представяме, че ще изглеждате по-слаби след излекуване на слива.

Но освен тези предимства, сливата има и много други свойства за укрепване на здравето. Това се осигурява от съдържанието на витамини, минерали, антиоксиданти и вторични растителни вещества. Сливите могат дори да понижат кръвното налягане, което е твърде високо поради съдържанието на калий. Силата на слива за здраве е главно в сливовата кора. Тук могат да се намерят много ценни растителни вещества. Различни изследователи приписват тези полифеноли да имат ефект като превантивна сила при рак или инфаркт.

Друго предимство на диетата със сливи е, че сливите могат да се приготвят по много начини. Суровата консумация е също толкова популярна, колкото формата на сока, студено разбърканото сладко от сливи или сините сливи като съставка в сладък сос за обилни месни ястия, особено за печено месо. Сливите имат добър вкус между храненията или като сливова торта или компот.

Краткото лечение със сливи в продължение на един ден или уикенд е свързано с дехидратиране на организма. В същото време метаболизмът трябва да бъде стимулиран. Следователно сливите се ползват сурови, като сини сливи, като компот или като сок. Дори някои културисти използват лек от сливи - и при тях всеки грам задържане на мазнини или вода в тялото е от значение. Когато водата се отстранява от тялото чрез еднодневно лечение със слива, тренираните мускули веднага се появяват по-дефинирани.

Важно е да провеждате лечението със слива в умерена дължина и всъщност да го използвате като кратко лечение. В противен случай това е едностранна и твърде дълготрайна груба мярка. Използването на сливи като слабително не дава добър дългосрочен ефект.

Как действа лечението със слива?

Най-важното изискване за лечение на слива трябва да бъде времето и търпението. Уикенд без стрес, когато сте сами със себе си, е идеален. Най-важната съставка, от която се нуждаете, е един килограм пресни сливи на ден или съответно количество сливов сок или сини сливи, напоени с вода.

В началото на лечението изяждате пет сливи, напоени с вода предишната вечер, след като станете. За да подобрите чувството за ситост и да подобрите дехидратиращия ефект на сливите, както и на слабителното, след това пиете много тиха вода. Звучният ефект гарантирано няма да се провали.

Отсега нататък сливите ще заместват всяко хранене, с което сте свикнали в деня на лечението. Разпределен през деня, килограмът сливи се консумира. Може да се насладите и на преработен в компот. Това обаче трябва да остане без захар. Топлият или охладен компот от сливи има същите ефекти като суровите сливи.

Водата, която се пие с нея, трябва да е негазирана. Максималната продължителност на курса не трябва да надвишава една седмица. Един ден е достатъчен, за да изпробвате ефекта. Тъй като сливите дехидратират, е важно да пиете достатъчно вода с тях. Трябва да са поне два, още по-добре три литра минерална вода с високо съдържание на калций и магнезий.

Чаят от копър или ким помага срещу метеоризма, причинен от всички плодове в червата. И двете могат да се насладят смесени заедно. Препоръчват се няколко чаши чай на ден. И двата вида чай имат успокояващ и подпухващ ефект.

Важно е лечението със сливи да може да се извършва целогодишно. Като алтернатива на пресните сливи могат да се използват сушени сливи или сливов сок. Изсушените сливи не трябва да се сярят. Обикновено трябва да се дъвчат добре, защото сушените сливи са трудно смилаеми. Водата, в която са били мариновани сливите, също може да се пие безпроблемно.

Излекува слива по време на бременност

Дори и първоначално да звучи странно, много медицински специалисти препоръчват бременните жени също да приемат лек от сливи, ако имат проблеми със запек. В крайна сметка става въпрос за естествена подкрепа. По време на бременност червата често се уморяват поради влиянието на повишената секреция на хормони. Тук не са посочени химически лаксативи, тъй като те могат да бъдат твърде силни и да навредят на плода.

Лечението от сливи е нежна, но ефективна алтернатива на типичния запек по време на бременност. Говори се, че може да ви даде плосък корем. Лечението със сини сливи освобождава корема на бременността само от задържане на вода и - след временно увеличаване на метеоризма - от досадното газове.