Лечение на метаболизма и детоксикацията - TinchensWelt.de ∞ По света с фини сетива. Пътуване, наслада и много повече. ∞ от Тина Вустман

Метаболизмът и детоксикацията лекуват за промяна на метаболизма

детоксикацията

Времето най-накрая дойде: започвам лечението си с метаболизъм!

Бих искал да го направя през 2016 г., преди фотосесията ми на Майорка. Особено след като моите приятели вече имаха голям успех. Но тялото ми просто не искаше. След дълги години "недохранване" заради много алергии и непоносимост към храни и така нататък, той не искаше да мине без добри мазнини, плодове и други подобни, когато най-накрая можеше да ги изяде и да напълни всички витамини и т.н.

Приех това, би трябвало да се побере наполовина. Ние сме екип, сега също разбрах това.;-)

Добре обмислената концепция за промяна на метаболизма ме убеди отдавна. Става въпрос за ядене на добри неща и оставяне на това, което не е полезно за почти всички, и за възстановяване на метаболитните процеси оптимално и осигуряване на тялото на всичко, което е важно. Пийте достатъчно вода и така нататък. Толкова много осъществимо и тъй като много хора са го направили преди мен, перспективите са много добри.

Повече от 20 години се занимавам интензивно с храненето в голямо разнообразие от форми и дизайн. Алкално гладуване, диета с 5 елемента според TCM, комбиниране на храни, ниско съдържание на въглехидрати, диета за непоносимост към фруктоза и лактоза, непоносимост към хистамин, за да назовем само няколко, всички те имат своето основание за съществуване, но само едно нещо никога не беше подходящо за мен. И че можете да забравите за диетите, знам това за по-дълго. Дефицитът просто не отговаря на нашия метаболизъм в „каменната ера“ и на телесните процеси и следователно е абсолютно контрапродуктивен. Напротив, наистина можете да объркате собствения си метаболизъм с него. Вече имах този опит.: -О

Така че сега изпробвам съвсем различна, изпитана концепция, в края на краищата опитите имат смисъл!

През декември 2016 г., когато тъкмо щях да вляза в настроението за коледния сезон, след различни сесии по кинезиология, тялото ми пожела седмици без захар и въглехидрати. Особено през Коледа и Нова година! Това беше малко неудобно, но беше много добре за мен, въпреки че не мислех „това е възможно“. Много обичам да ям картофи, хляб и масло, кокосово мляко, добри масла и плодове, особено манго!

Но винаги изглежда мога да се изненадам!:-)

И така се получи, че този метаболитен лек, който дълго време се носеше в задната част на съзнанието ми, ставаше все по-присъстващ. За да бъда честен, главата ми имаше доста оправдания! Винаги има нещо, рождени дни, курсове по кинезиология и разбира се 5-дневното ми сертифициране по кинезиология, защото определено исках да си изчистя главата и да бъда в средата си! Работя за това отдавна и просто имам нужда от много енергия, това вече знам от курсовете. Ето защо на плота в центъра за светлина, здраве и енергия на Клаус има прекрасни деликатеси като ядки, сушени плодове, пръчици с гевреци и бисквитки с шоколадови чипове.

Така че оправданията свършиха, организирах всичко, от което се нуждая. Беше много по-лесно, отколкото главата ми се опитваше да ме убеди. Разпечатах графика и го прочетох отново. На пръв поглед дневният график изглежда много напрегнат. Вече бях изоставил захарта и въглехидратите два пъти през ноември/декември 2016 г., което мина добре и беше добро за мен. Да не се яде у дома беше всъщност немислимо, но всичко става! Как е сега, когато оставя мазнини и масла, а. Ще видим, защото когато готвя се справям с масла като Джейми Оливър, само 2 малки супени лъжици зехтин. Шегуваш ли се? Сериозен ли си, когато казваш това!

Друго предизвикателство е, че не обичам да планирам храната си от гледна точка на хранителен план или нещо подобно. Дори ако мога да определя всичко това. Защото ям само това, за което имам апетит и само това, което харесвам. И ако днес не обичам да ям риба, няма да ям и такава. Предварителното готвене също не е правилният избор за мен. Дълго време имах много масивна хистоминова непоносимост - предизвикана от хранително отравяне - и тъй като тялото ми в момента отново е малко непоносимо, загрятата храна, особено протеините, не е добра идея.

Просто ще го направя, за да имам достатъчно различни разрешени храни, пресни билки и добри подправки в къщата, за да мога да остана гъвкав и да мога да приготвя нещо добро за ядене, ако ми харесва.

Дори все още да не знам как стомахът ми мисли всичко това:

Утре просто ще започна! И това не е поговорка. Това е ангажимент, заради мен!

Най-накрая отново приемам жизненоважните си вещества и тялото ми е доволно! Никога не съм имал толкова добри кръвни стойности, вече бях забелязал, че през 2016 г. и ежедневието ми се превърна в моята неусложнена закуска, която не само, но преди всичко прави моя чувствителен стомах много щастлив и добър. Чувството се чувства добре, всичко е наред!

Най-важното при това лечение е, че тялото получава всичко, от което се нуждае. Позволени зеленчуци, достатъчно протеини, разрешени плодове, много вода, OPC и всички витамини и минерали и др. Не се яде захар/мед и т.н. и не се ядат въглехидрати. На пръв поглед всичко звучи сложно, но не е така. За мен постът не можеше да става и дума. През последните няколко години ми се налагаше да ускорявам много и на тялото ми не му беше смешно. Напротив, всеки път, когато се превключваше в режим на гладене. Отпускането на тегло не можеше да стане въпрос за тялото ми, дори за килограмите, които имах от години на прием на кортизон. Нищо не мина!

Тук е различно и затова го виждам по този начин: концентрирам се върху нещата, които мога да ям, а не върху това, което не може да бъде!

Диетата е прясно приготвена и насочена към изкисляване с алкална диета. Човек приема хомеопатичен активатор като глобули или специална сол. Вместо тялото да получава бързо достъпната енергия от захар или въглехидрати, метаболизмът преминава към кетоза, тъй като не се ядат въглехидрати. И тъй като във фазата на отслабване не се яде мазнина, собствените запаси от мазнини в тялото се отварят. Тялото се храни със собствени мазнини в клетките, така да се каже.

Процедура:

2 парти дни с активатор

21 дни фаза за отслабване с активатор

2 дни за смяна без активатор

21-дневна фаза на стабилизиране

Фаза на тестване

Ако искате да знаете повече, точната информация е достъпна само лично, защото има няколко неща, които трябва да имате предвид, които са важни по време на детоксикацията, всичко друго би било безотговорно! Бих искал също така да отбележа, че докладът ми отразява само личния ми опит и не трябва да се разбира като лечебно обещание или други подобни!

Започнете лечение на метаболизма

Ден 1: парти ден

Важно днес:

1. Качете се на кантара! Определете излетно тегло

2. Направете измервания:

Талия, ханш, бедра, ръце, гръдна обиколка, подгръдна обиколка

3. Правете снимки предварително!

Важно, защото в противен случай може да не си повярвате!;-)

Ето ни!

Тегло при излитане: проверете!

Направете измервания: проверете!

Правете снимки предварително: проверете!

Наистина очаквах с нетърпение този ден! Днес трябва да ям много, така че метаболизмът да тече с пълна скорост във фазата на отслабване и тялото да не се сблъска с дефицит. За целта взимам специална сол като метаболитен активатор 5 пъти на ден.

Яжте много и калорични? Нищо по-лесно от това, помислих си. Така че купувам много хранителни стоки, на които рядко или никога не се „отдавам“.

Хм, тъй като обикновено нямам много закуска или смути, първо трябва да помисля какво бих могъл да ям, защото смути или плодове с малко ориз очевидно имат твърде малко калории за първия ден на партито!

Затова започвам деня с варено яйце, половин хляб, малко плодове и след това съм пълен! Вече нищо не работи. За съжаление не получавам нищо за обяд, но следобед си купувам поничка с пълнеж от Бейли. Тъй като спешно се нуждая от чист въздух, отивам на дълга разходка след разходката от пекарната. Това е планът.

Знаете ли, че много неща имат по-добър вкус „в главата“, отколкото когато всъщност ги ядете?

Поничката има прекалено сладък вкус, доста е мазна, всичко полепва, Бейлис напълно ме изморява. Мисля, че имам спонтанен диабет и се чувствам малко пиян. Още по-глупаво е, че докато ходя, краката ми стават все по-тежки и по-тежки, поничката лежи като камък в корема ми, бих искал да се обърна и на дивана въпреки най-хубавото слънце. това, което не знам за себе си!

Това е моментът, в който си мисля: "Запомни това добре!" Иначе обичам да се разхождам, особено на слънце! Без тежки крака или нещо подобно и сега след ядене точно обратното! „Моля, накарайте ме да мисля за този момент по време на стресовите фази на лечението!“

Вечерта има малко авокадо и пица, с които разбира се не мога да се справя, но утре все пак е ден! Взех си нещо много специално, за да мога да се доближа до повече от 3500 калории: пакетче Бенди и Джери Блонди, кафеникав сладолед с карамелена сърцевина в средата. Трябва да ги ям през 2-те дни на партито! Определено не го искам в къщата, защото има наистина добър вкус!

Тъй като съм толкова зает да ям, вечер забелязвам, че наистина съм изпил малко вода. Но трябва да определя приоритети в този ден.:-)