Стъпка

Степ аеробиката е особено популярна форма на упражнения, защото е много забавна и вдъхва движение в живота. Ето защо степерите сега са много популярни фитнес уреди в студиата и у дома. За добре оформени крака, твърдо дъно, добре тренирано тяло и добро физическо състояние са ви необходими правилните упражнения, за да могат слабите мускули да се развият видимо. Степерите и страничните степери не само опростяват процесите на упражнения, но и тренират точно мускулите, които искате. Това ви дава повече сила и по-добро мускулно развитие и фитнес по време на тренировка. Чрез тренировка на степер може да се изгорят над 400 Kcal на час, тъй като импулсът на стреса остава непрекъснато на високо ниво. В допълнение, ергономичните степери са лесни за работа, което прави тренировките за крака и бедрата безопасни за всички.

Тествайте Steppers от Body Attack сега и раздвижете живота си! Укрепете мускулите си и подобрете издръжливостта си!

Степерите укрепват мускулите на крака и седалищните мускули
Степерите тренират сърдечно-съдовата система
Степерите могат да увеличат консумацията на калории и изгарянето на мазнини
Степерите са подходящи за всеки
Степерите не заемат много място, практични са и лесни за използване

[Прочетете още]

Препоръки за вас

Стъпка

Тествайте Steppers от Body Attack сега и раздвижете живота си! Укрепете мускулите си и подобрете издръжливостта си!

Степерите укрепват мускулите на крака и седалищните мускули
Степерите тренират сърдечно-съдовата система
Степерите могат да увеличат консумацията на калории и изгарянето на мазнини
Степерите са подходящи за всеки
Степерите не заемат много място, практични са и лесни за използване

Ефективно обучение със степера

Степерите са много популярни тренировъчни устройства във фитнес студията, а също и в домашните фитнес зали. С стъпка можете да се изкачвате по стълбите нон-стоп и да увеличите консумацията на калории, да подобрите изгарянето на мазнините и да тонизирате тялото си. Над 400 Kcal могат да се изгарят на час с аеробен степер, тъй като импулсът на стреса остава постоянно на високо ниво.

Степ аеробиката е особено популярна форма на упражнения, защото е много забавна и вдъхва движение в живота. Аеробните тренировки ви поставят в добро настроение с ритмична и жива музика. Ако врата е напрегната и гърбът боли, ежедневието е стресиращо или няколко килограма прекалено много на ханша, тогава стъпковата аеробика, тъй като перфектната комбинация от сърдечно-съдови и мускулни тренировки е идеалното решение и успешна програма за силова тренировка на всичкото отгоре!

Принципът е съвсем прост. Ритмичното изкачване и слизане от стъпалото наистина подхранва вашата циркулация. Височината на степера може да се регулира индивидуално в зависимост от силата, издръжливостта и личните предпочитания. Стъпаловидните комбинации, съчетани с активна работа с ръце, не само обработват краката и седалищните мускули, но и цялото тяло. Пулсът се повишава, както и забавлението и мотивацията.

Но тук важи същото: всяка тренировка започва с програма за загряване, при която тялото се довежда до работна температура.

Техниката на стъпка и ръка, стабилизиране, тренировка за сила и гъвкавост, както и практикуването на хореография блокират стреса на цялото тяло и насърчават координацията. Степ аеробиката е абсолютен шедьовър, когато става въпрос за трениране на тялото по полезен и ефективен начин.

Какъв степер има Body Attack?

Степър - аеробната стъпка предлага солидна платформа за вашата ежедневна тренировка. Със степера можете лесно да имитирате упражненията, познати от много добре познати тренировъчни и аеробни видеоклипове и по този начин да тренирате различни мускули. Стъпковите упражнения са особено подходящи за класическите проблемни зони на стомаха, краката и дъното.

Аеробният стъпков степер може бързо да бъде сглобен на три етапа без инструменти. Простият патент за включване позволява упражнения на различни височини да се изпълняват за много кратко време.

Неплъзгащият се оребрен протектор и гумираните приставки от долната страна осигуряват безопасност по време на тренировка.

За кого са подходящи степерите?

Степерите са подходящи за всеки, който би искал да подобри мускулите на краката и фитнеса си у дома. Обучението задейства сърдечно-съдовата система. Тук се нуждаете от сила, координация, издръжливост и концентрация и по този начин останете във форма и жизнени.

Следователно, степерите са подходящи за тези, които са подложени на стрес по време на работа и искат да изключат ежедневния стрес. Но също така и за хора, които трябва да седят дълго време на работа, които страдат от болки във врата и гърба и които искат да направят нещо добро за тялото си с упражнения.

Но също така възрастните хора и хората с наднормено тегло без проблеми със ставите могат да се възползват от тренировките на степер за укрепване на сърдечно-съдовата система и за бързо избавяне от излишните килограми.

Къде мога да купя добри и евтини степери?

Можете лесно да поръчате степери тук в онлайн магазина. Ако имате някакви въпроси относно степерите, нека нашите експерти ви съветват подробно в чата, по телефона или по имейл.

Тествайте стъпка на Body Attack сега и задвижете ежедневието си отново!