Аткинс

Не всеки е естествено със своите Фигура мечта благословен. The Диета на Аткинс трябва жени и мъже с a Склонност към наднормено тегло за промяна в диетата улесняват отслабването, по Консумацията на въглехидрати значително намалена става.

Отслабнете или поддържайте теглото с диетата на Аткинс

С диетата на Аткинс и висококачествените продукти на едноименната марка отслабването не се превръща в краткосрочна краш диета, тъй като не става дума за въздържане от храна, а за дългосрочна промяна в диетата според указанията на Диета с ниско съдържание на въглехидрати. Диетата на Аткинс е основана от американския лекар и диетолог Робърт Актинс, който използва този метод за устойчиво превръщане на собственото си излишно тегло в здравословно телесно тегло. Методът на Аткинс е подходящ за всички възрастни, които искат да отслабнат трайно чрез целенасочена промяна в диетата.

По време на първата фаза на диетата на Аткинс, въглехидратите се избягват до голяма степен, за да се подготви метаболизмът да изразходва собствените мазнини на тялото. Минимални количества въглехидрати се консумират предимно под формата на салати и зеленчуци в началната фаза, както и в следващата фаза на въвеждане, докато картофите и тестените изделия се избягват. Впоследствие, във фазата на отслабване, приемът на въглехидрати се увеличава само минимално, за да се поддържа изгарянето на мазнините въпреки балансираното снабдяване с хранителни вещества. Във финалната фаза на поддържане новото тегло може да се поддържа с промяната в диетата според спецификациите на диетата на Аткинс.

Перфектни продукти за вашата диета на Аткинс

Диетичните продукти от Atkins Nutritionals Inc. от нашия онлайн магазин nu3 ви подкрепят във вашата диета според диетата на Аткинс във всяка фаза на вашата диета: Енергийните блокчета и шейкове добавят само малки количества въглехидрати и рафинирана захар към вашата диета, но вместо това предлагат увеличено количество постни протеини, Фибри и така наречените "добри" мазнини, за които освен пресните плодове и зеленчуци се казва, че насърчават изгарянето на мазнини и свързаната с тях загуба на тегло според правилата на диетата на Аткинс.

Основната разлика с конвенционалните диети се крие в пълния или частичен отказ от въглехидрати, докато мазнините, забранени в традиционните диети, са разрешени умерено. Количеството въведени въглехидрати зависи от съответната фаза на диетата и също варира в различните фази на диетата. Въпреки намаляването на теглото, няма да почувствате глад по време на диетата на Аткинс с ниско съдържание на въглехидрати, ако го правите правилно в отделните фази. На тази основа марката Atkins ви предлага апетитни добавки за вашия диетичен план на Atkins - така че да сте добре доволни и успешни отслабнете мога.