Био киноа трицветна - 400гр

Органичната киноа 🌱 или наричана още киноа е богата на протеини и има отличен баланс на аминокиселини, които са от съществено значение за развитието на тъканите в човешкото тяло. Киноата не е с ниско съдържание на въглехидрати, но все пак има дълговерижни въглехидрати. Те са сред "добрите" въглехидрати и ви засищат по-дълго. Като истинска суперхрана, псевдозърното съдържа всички 9 незаменими аминокиселини. Отглежда се в района на Андите, главно във високите части на Перу.

Ползи от киноа

✔️ Богата на протеини
✔️ 100% без глутен
✔️ Богат на фибри
✔️ Стабилизира нивото на кръвната захар
✔️ Сложни въглехидрати за дългосрочна енергия

Спредове
Черен петък 50%
Предизвикателство
Брашна и смеси за печене
зърнена закуска
Хранителни добавки
Паста, ориз и зърно
Масла, оцети и сос
Протеини
Закуски и сладкиши
Суперхрани
Чай, билков чай и напитки
Захар, заместители на захарта и подсладители

Търсене

Органична киноа трицветна

Киноата е известна и като суперхрана заради многобройните си хранителни вещества и витамини. Въпреки че не е точно с ниско съдържание на въглехидрати по отношение на въглехидратите, другото просо осигурява на тялото дългосрочна енергия благодарение на сложните си въглехидрати и следователно ви прави по-дълги. Това означава, че суперхрана може да се интегрира масово в рецепти дори при диета с ниско съдържание на въглехидрати.

Така се приготвя киноата

Подгответе псевдозърното перфектно за консумация. За да направите ястието вкусно, по време на приготвянето трябва да се спазват следните стъпки:

Измийте киноата под течаща вода, докато водата изтече
След това поставете в тенджера с двойно повече вода и щипка сол
Времето за готвене е 15 минути в зависимост от количеството

Ястия с киниоа

Другото просо може да се включи в редица рецепти. Следните идеи за рецепти трябва да отразяват широкия спектър на употреба на киноа: