Компресионно облекло и неговото използване

Съдържание на страницата

Модно оформеното компресионно облекло е много популярно

Компресионното облекло нараства в много области на живота. Напредъкът на така нареченото функционално облекло не може да бъде сведен само до модни или медицински факти. Факт е, че компресионното облекло може да представлява интерес за много хора. Например за всички тези:

които са запалени по спорта
които са във фаза на регенерация след операция
които се нуждаят от подкрепа след сериозно нараняване в етап на развитие
които искат да подобрят изграждането на мускулите си
които са недоволни от позата си
които пътуват много
които страдат от значителни признаци на умора
които имат физически взискателна работа и
които се надяват на значително по-добра регенерация за една нощ

От известно време все повече и повече известни спортни марки произвеждат компресионно облекло. В миналото имаше компресионни чорапи, които неоправдано бяха много осмивани. Тези поддържащи чорапи се носеха главно от възрастни мъже и жени.

Днес компресионното облекло * всъщност не служи за друга цел, но използването на компресионно облекло може да бъде признато в много отношения в напълно различна степен.

Компресионното облекло се използва отдавна

Компресионното облекло се използва за първи път за медицински цели преди около 150 години. Много десетилетия по-късно функционалното облекло беше част от основното оборудване за всички онези спортисти, които се занимаваха с издръжливост. Днес много хора също използват компресионно облекло във фитнеса или в други области на ежедневието.

Основният принцип във функционалността на популярното компресионно облекло е научно доказаното подобрено кръвообращение. Това се дължи на натиска на дрехите върху крайниците. Резултатът от това е оптимизирано снабдяване с кислород. Освен това ръцете и краката се затоплят много по-бързо, като носят компресионното облекло.

Кръвта във вените се притиска към сърцето чрез прецизно градуираната компресия. Това ускорява обратния поток във вените и по този начин транспортирането на метаболитни продукти от мускула може да се осъществи много по-бързо. Винаги, когато кръвта може да тече обратно към сърцето по-бързо, органите и мускулите в човешкия организъм автоматично се снабдяват с кислород по-бързо и по-добре.

Много хора се възстановяват много по-добре, като използват компресионни облекла. Поради оптимизираното кръвообращение, лактатът може да се разгради много по-бързо и след това да се транспортира по-бързо. Чрез носенето на компресионното облекло е възможно времето за регенерация да бъде драстично намалено. Всички многобройни положителни ефекти са всичко друго, но не и недостатък във фитнес спорта.

Какво е компресионно облекло?

Важно е преди всичко да се прави разлика между спортните и медицински ползи от компресионното облекло. И при двата метода на приложение компресионното облекло упражнява натиск върху тялото отвън. В резултат както мускулите, така и съединителната тъкан трябва да бъдат по-добре снабдени с кръв. В същото време, когато носите функционално облекло в движение или при бягане, собствените мускулни вибрации на тялото значително намаляват.

Що се отнася до спортното използване на компресионно облекло, понастоящем няма класове за компресия, които да са еднакви. За разлика от това, има четири различни класа компресионно облекло, носено за медицински цели. В медицинската област класовете на компресия винаги зависят от съответната степен на увреждане на пациента, което е свързано с венозния възвратен поток към сърцето.

Определено количество увреждане на съдовата система не е решаващо, когато се използва за спорт. Ефективното компресиране върху тъканта също варира при производителите. Купувачът също трябва да знае, че размерът се различава от човек на човек. Комфортът при носене или комфортът при носене трябва да бъде 100 процента, защото много продукти обикновено се купуват въз основа на тегло и размер и за съжаление не се измерват индивидуално.

Използването на компресионно облекло е индивидуално решение

Дали инвестицията в компресионно облекло в крайна сметка си струва, зависи от отделния човек и неговите намерения. Със сигурност може да се спори за модерната стойност на компресионното облекло.

Много ориентирани към състезания и амбициозни спортисти са твърдо убедени, че носенето на функционално облекло (панталони, ризи и чорапи) подобрява представянето както по време на тренировка, така и по време на състезания. Освен това тя чувства, че регенерацията на тялото е забележимо ускорена. (В Bergfreunde ще намерите подходящото компресионно облекло *)

Обличането на компресионно облекло често се оказва първото усилие дори преди започване на спортна дейност. За мнозина това създава много специално усещане. Много потребители на компресионно облекло често се чувстват в началото, сякаш са гигантски пресован колбас. Независимо от това, плътните ризи, чорапогащи и чорапи с приятно поддържащ ефект стават все по-популярни, особено в сцената за бягане.

Какъв е смисълът на компресионното облекло, каква е неговата употреба?

Компресионното облекло е често и яростно обсъждана тема в много области, но преди всичко в състезателните спортове. За някои това е просто основна модна тенденция, за други обаче плътното спортно облекло е най-доброто. Не всички рекламирани проучвания, чрез които обещаните ефекти от компресионното облекло трябва да бъдат научно доказани, са убедителни във всяко отношение.

Подобно на поддържащите чорапи, които често се използват, компресионното облекло също помага да се върнат тежките и уморени крака. В допълнение, носенето на функционално облекло предотвратява образуването на разширени вени и ги облекчава и в същото време предотвратява появата на тежки венозни заболявания.

В ежедневието и в спортно-ориентираните дейности за свободното време следните точки говорят за използването на компресионно облекло *:

повишена устойчивост
Подобряване на регенерацията
Намаляване на мускулните вибрации
по-ергономично прилягане
подобрена производителност
подобрено самовъзприятие или по-интензивно субективно възприятие на тялото

Носенето на компресионно облекло е предимство по отношение на повишена устойчивост, особено при тренировки за сила и издръжливост. Казва се, че плътното спортно облекло има страхотен ефект срещу мускулната умора.

Подобрената регенерация се дължи на факта, че вредните вещества като лактат могат да бъдат отстранени по-бързо, когато се използва компресионното облекло. Функционалното облекло също има положителен ефект върху физическото възстановяване.

Когато се занимавате със спорт като Б. При бягане има огромни ударни товари. Спортното облекло е полезно тук, тъй като има по-малко мускулни вибрации.

По-ергономичното прилягане е от решаващо значение, особено при колоездене и плуване.

Повишеното кръвообращение в организма може да повиши производителността. Мускулите се снабдяват по-добре с кръв чрез компресията, тъй като поддържат лимфните съдове и мускулната помпа отвън.

Освен ефекта върху производителността и регенерацията, субективният фактор играе роля и при носенето на спортно облекло. И в този смисъл положителен ефект може да се постигне с компресионно облекло. Тъй като плътното облекло осигурява по-тънка талия, по-изправена стойка и намален размер на талията. Положителният ефект на компресионното облекло върху производителността винаги се дължи на факта, че тялото се поддържа повече и също така е по-задържано.

Медицинските ефекти на компресионните облекла

Според научните резултати и медицинския опит предимствата на компресионния текстил водят до:

значително по-добро артериално снабдяване с кислород на органите и цялата мускулатура
значително по-бързо отстраняване на някои отпадни продукти от мускулите
значително по-висок венозен обратен поток
значително по-бърза регенерация, тъй като метаболитната активност се увеличава
превенция на тромбоза
превенция на възпалени мускули
намаляване на мускулните микротравми
забавяне на мускулната умора, тъй като мускулите остават годни много по-дълго

В медицината компресионното облекло, особено поддържащите чорапи, се използва специално за терапия в продължение на много десетилетия. Компресионното облекло се използва за предотвратяване на тромбоза и венозните нарушения могат да бъдат лекувани в идеалния случай. Тесните дрехи могат да повлияят на мускулните вибрации в положителен смисъл.

Какви видове компресионно облекло има?

Това повдига въпроса къде компресионното облекло е особено полезно и на кои части на тялото компресията е ефективна. Класиката определено са компресионните чорапи, които вече бяха споменати. Но заради ажиотажните спортни марки умишлено са произвели множество други полезни дрехи.

В магазините има ризи с къс ръкав и дълъг ръкав, къси и дълги панталони * и подгреватели за ръце *. Правилният компресионен текстил е направен за всеки спорт. Независимо дали облекло за голф, компресионно бельо, облекло за бегачи или облекло за тренировки с тежести: компресионното облекло се чувства като втора кожа за активните. Това има голямото предимство, че силата и издръжливостта могат да бъдат увеличени.

Тъй като това специално облекло осигурява оптимизиран контрол на температурата и намалява износването на мускулната енергия на тялото на спортиста поради ниските вибрации. По този начин мускулът се води по-стабилно по време на движение.

Компресионното облекло определено винаги трябва да стои идеално. Често използваният компресионен текстил включва също ръкави, маншети, чорапи и чорапи за коляното. Има дори костюми за цялото тяло * за триатлонистите. Междувременно в магазините се предлага всичко в компресионно облекло, което кара сърцето на спортиста да бие по-бързо.

Къде и как се използва облеклото?

Компресионното облекло и компресионното облекло за цялото тяло са се утвърдили в много спортове. Велосипедистите се възползват от компресионното бельо като много други спортисти за издръжливост от материалните свойства на плътно прилепналото спортно облекло. Защото това води до по-висока издръжливост, енергия и производителност.

Материалът се чувства пухкаво мек по кожата и постига преди всичко със страхотния си комфорт при носене. Високият климатичен фактор и устойчивостта на цветовете също се отличават с високо качество на материала. Компресионното облекло и компресионното бельо * имат цялостен положителен ефект върху благосъстоянието на спортиста по време на спорт.

Непосредствените предимства на компресионното облекло за любители спортисти и професионалисти са:

без мирис
бързо изсъхване
дишащ
еластична
топлоизолация и износоустойчивост

Висококачественото компресионно облекло обикновено има високо ниво на UV защита и транспорт на влага. Много хора също използват компресионни текстили, за да им помогнат да отслабнат. Здравословната, балансирана храна, съчетана с дрехи за упражнения и компресия обикновено бързо води до желания успех.

Носенето на компресионен текстил облекчава и стабилизира горната част на ръцете, раменете, гърдите и горната част на гърба. Натискът върху определени крайници също помага на сърдечно-съдовата система. Плътното облекло също създава охлаждащ ефект при колоездене, който се задава от движещия вятър.

Има ли модни цветове и т.н.?

Що се отнася до качеството и модата, компресионното бельо отговаря на всички очаквания и желания. Често се предлагат черно-бели компресионни дрехи, но сега няма какво да се желае по отношение на всички възможни цветови комбинации.

Компресионното облекло не само покрива всеки модерен вкус, но също така повишава информираността на тялото на активния човек. Подобреното кръвообращение намалява податливостта към спазми. Компресионното облекло също така осигурява повече мускулна координация, което води до драстично намаляване на риска от нараняване. Компресионното облекло може също да стимулира изгарянето на мазнини.

Какви дизайни и силни страни има?

С различните дизайни и якости, компресионното облекло винаги е свързано с налягането на компресия и процеса на компресия. Ефектът от плътно прилепналото спортно облекло е резултат от подходящата комбинация от тях. Поради това по отношение на медицинските въпроси компресионното облекло трябва винаги да се измерва точно, така че да се вписва перфектно в проблемните зони.

Има различни видове производство и качества?

Има различни качества и различни методи на производство. Винаги е важно със специални тъкани да упражняват правилния натиск. Свободата на движение обаче не трябва да бъде ограничавана при никакви обстоятелства. Компресионното облекло никога не трябва да се плъзга, това се вижда в областта на врата и дължината на ризата.

Компресионните облекла служат по предназначение, когато се чувстват като втора кожа, без да се щипят под мишниците или другаде. В никакъв случай компресионните облекла не трябва да се смачкват. Методите на производство се различават по своята основна технологична концепция. Например, има частично и градиентно компресиране.

Как се почиства адекватно компресионното облекло?

Почистването на компресионния текстил е просто и напълно неусложнено. Те са изработени от високотехнологична тъкан, така че трябва да бъдат третирани съответно. Нежният восъчен цикъл трябва да се спре при измиване. Нищо не може да се случи при температура около 30 градуса по Целзий. Тъй като компресионното облекло изсъхва бързо, няма нужда от сушилня. Като правило няма гънки, така че гладенето абсолютно не е необходимо.