Колко време е необходимо на кожата, за да се възстанови напълно?

Обсъдете колко време е необходимо на кожата, за да се възстанови напълно? в Обща информация за храненето и диетата Форум в областта на методите за отслабване; Здравейте, добре, през септември най-накрая отново започнах да спортувам след 1,5 години не можах да направя нищо. Малък страничен ефект без упражнения: наддаване на тегло. Почти

Slimming.com
Форум
Отслабване - методи
Обща информация за храненето и диетата
Колко време е необходимо на кожата, за да се възстанови напълно?

Колко време е необходимо на кожата, за да се възстанови напълно?

Е, през септември най-накрая отново започнах да се занимавам със спорт, след като 1,5 години не можех да правя нищо. Малък страничен ефект без упражнения: наддаване на тегло.

Преди почти 60 дни с моя приятел започнахме с Алма и сега сме толкова далеч, че често ядем салати, но понякога грешим. Искаме да отслабнем със здравословна диета и упражнения. С пълен успех: Приятелят ми свали повече от 22 килограма за 60 дни, а аз (тъй като не е задължително да се претеглям) около 10-15 килограма от септември ´11.

През 60-те дни, разбира се, намаляването продължи относително бързо.
Кожата ми на пазвата, ханша и дъното, разбира се, е оставила видими следи под формата на, за щастие, фини пукнатини.
Коремът ми има кожа над пъпа, която се чувства почти празна, но въпреки това се бута надолу, така че да не виждате оптимално пробиването на корема ми (надявам се, че разбирате какво имам предвид)

"Празната" кожа, колко време отнема средно, за да регресира? Колко време ви отне средно? Ще съм благодарен за препоръки.

Затова се занимавам със спорт и сметана всеки ден.

AW: Колко време е необходимо на кожата, за да се възстанови напълно?

Аз съм на 163 и тежах 65 кг през зимата. В края на март/началото на април свалих почти 8 кг чрез здравословна диета и тренировки за издръжливост (кростренажор). Проблемът с вдлъбнатините и пукнатините на дъното остана.

Само след като започнах допълнително със силови тренировки, мога сериозно да кажа, че тя е намаляла с около ПОЛОВИНА и това за малко по-малко от месец.
Сега всичко е много, много по-стегнато и малките пукнатини стават все по-малко.
Сълзите на тъканите не могат да лекуват. Свежите пукнатини са розови. С годините те стават сребристи/с цвят на кожата/светли. Но те никога няма да си отидат напълно. Няма чудодейни кремове. Когато всичко е стегнато, вие го виждате само по-слабо.

Излишната кожа може, разбира се, да регресира до известна степен. Колко време отнема това варира от човек на човек.

AW: Колко време е необходимо на кожата, за да се възстанови напълно?

да правя спининг и други упражнения за издръжливост редовно + редовни силови тренировки и каране на колело на чист въздух.

Вече можете да видите добър успех при мен и изграждането на мускули е добро. Разбира се, пукнатините ще останат, по седалището и пазвата има много фини, малки, едва видими. Вдлъбнатините ми се отдръпнаха много, приятелят ми казва, че краката ми изглеждат гладки отзад. Така че твърдият спорт се усеща.

Но тази "празна" кожа, която "хвърля" леки бръчки, когато ги притиснете. Не е толкова лошо, колкото може да се чете, но просто виждам тази мека кожа.

По-лошо е за моя приятел, защото той тежеше около 131 кг и сега наистина беше отслабнал с повече от 22 кг за 60-те дни. Занимава се с колоездене и футбол. И не знам колко загубих за това време, но загубих много.

AW: Колко време е необходимо на кожата, за да се възстанови напълно?

Сигурни ли сте, че това е "празна кожа"?
Може и просто, защото вече не сте толкова „пълнички“, както преди.
Имам подобен ИТМ и наистина мога да посегна към кожата си по цялата си горна част на тялото и това прави странни вълни и търкаляния, в зависимост от позата ми.
Въпреки това не съм отслабнал много и знам, че не съм имал този проблем, когато съм бил по-слаб.
Може би и при вас е така?