Колко опасна е огромната загуба на тегло за кратък период от време?

26 март 2020 г. - 14:52 ч.

Финален скок в "Най-големият губещ"

Настоящият дванадесети сезон на шоуто за отслабване Sat.1 "The Biggest Loser" е към своя край. На 27 март участниците ще се съберат отново в голям финал и ще сравнят номерата си на кантара. Кандидатът Даниел (31), учител по шофьорско училище от Спринге в Долна Саксония, счупи нов рекорд за загуба на тегло тази година: Само за една седмица теглото му падна от 203,8 кг на само 182,4 кг. С това той свали невероятните 21,4 кг. Това обаче може да бъде голямо предизвикателство за организма, казва експертът по хранене Майкъл Деспегел ("медици").

Проблеми с кръвообращението и метаболизма

"Ако например има проблеми с кръвното налягане, които също се лекуват, или ако е налице диабет тип 2, то със сигурност не е толкова лесно и безопасно за организма", обяснява той в интервю за новинарската агенция. Начинът, по който тялото реагира на такава голяма загуба на тегло, винаги зависи от работата и здравето на човека. "Ако хората са здрави, може да се предположи, че цикълът ще отчете себе си. Метаболизмът също внезапно преминава през голяма промяна."

В „Най-големият губещ“ кандидатите тренират и се хранят в продължение на няколко седмици под очите на професионалните фитнес треньори. Спазването на строгите правила и дисциплина след излъчването е голямо предизвикателство за мнозина. "Тялото може да свикне с новото тегло само ако имате устойчива програма. Ако случаят не е такъв, повечето от тях ще се поставят драстично отново, веднага щом тези мерки се променят. Това е добре познатият йо-йо ефект.", отбелязва Деспегел.

Загуби на тегло с различни размери

По време на сезона някои кандидати често са разочаровани, защото не са загубили толкова килограми, колкото се надяваха за една седмица. Големите разлики ще зависят от няколко фактора, според специалиста по хранене. "Това се дължи на първоначалното тегло и също така, защото всеки има различен размер на мускулна маса, което понякога осигурява изгаряне на мазнини. Въпросът е също така как работи нивото на инсулина. Ако може би вече е повишено поради придобит диабет, изгарянето на мазнините също е по-лошо . "

Последици от отслабването

Миналата година кандидатът Марио от Саксония свали общо 101,4 кг в „Най-големият губещ“ - горд резултат. Но такава голяма загуба на тегло има и някои сериозни последици. "В такъв случай коремната стена може да е била опъната толкова много, че едва ли се регресира сама. Това разбира се е огромен козметичен проблем", обяснява Деспегел. "От медицинска гледна точка обаче, освен че имат по-ниско кръвно налягане, световъртеж и умора, хората се справят доста добре, защото помагат на тялото да се нормализира."

Големият финал на дванадесетия сезон на "Най-големият губещ" може да се види утре, петък, 27 март, от 20:15 ч. В сб.1.