Колко калории има vitello tonnato в ресторанта?

Въпросът се отнася до чиния:) не мога да преценя колко грама или kcal има. Приблизително еднакви са във всички ресторанти. Благодаря:)

5 отговора

Всички ресторанти сервират различни порции и чиниите не са с еднакъв размер - освен това единият или другият понякога използва повече, понякога по-малко мазнини/масло и т.н.
Всъщност все още можете да оцените нещо подобно на около 500-700 kcal. За съжаление никога не можете да кажете точно, особено не в ресторанта.
Пример:
Салата с дресинг от кисело мляко и сирене на скара (халуми) (около 600 kcal)
Салата: 50
Халуми: 350
Кисело мляко на 100 мл: 255 ккал
В ресторанта човек обръща внимание на удоволствието и затова не използва никакви леки продукти, а само пълномаслени продукти. Освен това правите повече дресинг върху него и т.н.
Точно както в пекарната, на ролките има много масло, така че не бихте го направили сами, но гостът/клиентът трябва да го харесат:)

Работя в ресторанта:)

Можете да получите рецептата и след това да я приготвите у дома, след това ще имате броя на калориите.

Може би готвачът в ресторант ще ви каже колко калории има ястието и ако това е твърде много за вас, тогава бих отишъл отново.

Честно казано, винаги се чудя къде хората намират фактора за забавно хранене, когато питате за калории за всяко ястие.

Не открийте, че всички ресторанти сервират еднакъв размер на порцията.

А оценката на калориите така или иначе е невъзможна, ако не сте го приготвили сами.

Най-добре е да забравите за броенето напълно. Това отдавна е остаряло, защото просто е твърде неточно.

Вместо това се научете да слушате тялото си и да ядете достатъчно, докато просто се наситите. Ако след това обърнете малко внимание на съставките и неща като скрита захар, тогава нямате проблем и въпросът с броенето изчезва безсмислено.

Мисля, че в зависимост от вида на препарата трябва да има около 300-400 Kcal.