Колко калории има водата?

Това е сериозно . Бих искал да знам: Колко калории има водата?

8 отговора

Водата няма калории, тъй като не съдържа нито въглехидрати, нито мазнини, нито нещо друго, което е от решаващо значение за калорийния баланс на тялото, нищо не се придържа към водата, освен хранителните вещества, които преминават в кръвта.

Е, за съжаление, всички отговори, които получихме досега, са очевидно погрешни, тъй като в медицината отдавна е известно, че при здрави хора потреблението на собствени калории в тялото се увеличава с около 30 процента в рамките на един час чрез пиене на чиста вода.

. тъй като най-добрият отговор вече е избран от грешните, вероятно ще запазя останалото.

Ако консумацията на калории се увеличи, това не означава, че водата има калории. Напротив, това обикновено означава това излишната вода в тялото изгаря калории. Това не е изненадващо, тъй като се нуждаете от около 20 калории (не ккал!), За да загреете 1g вода от 16C (температура на пиене) до 36C (телесна температура). Между другото, мит е, че пиенето на студена вода изгаря мазнините. Да: водата трябва да се нагрява. Но не, тялото обикновено не прави това чрез изгаряне на допълнителни мазнини, но нормалната "базална скорост на метаболизма" е достатъчна, вие просто се потите малко по-малко .

Водата няма калории

Калориите се давят във вода, защото не могат да плуват!111 ! 1!

Между другото, топлата вода ИМА калории. Ето как се определят калориите: 1 g чиста въздух вода при 15,5 ° C и налягане 101,325 kPa освобождава 1 cal15, когато се охлади до 14,5 ° C. (или имате нужда от 1 cal15, за да го загреете от 14,5 на 15,5.)

Така че, ако пиете вода, която е по-топла от телесната ви температура, вие съответно снабдявате тялото си с енергия. Тялото обаче няма да преобразува тази енергия в мазнини или захар или въглехидрати. Просто се затопляте. (може да изгорите по-малко калории, докато пиете горещ чай, отколкото когато пиете студен чай)

Ако в крайна сметка сте загрижени за въпроса: „Може ли водата да ви напълни чрез същите ефекти като захарта и мазнините“, отговорът между другото е „не“.