Колко калории има стафидът охлюв от пекаря

3 отговора

Майната му! Ако имате апетит, изяжте такъв и бъдете добри! Не позволявайте на калориите да развалят апетита ви!

С глазура отгоре? Изчислете между 450 и 600 ккал. 3 охлюва са ви достатъчни като ежедневна нужда.

И какво? Докато не ядете нещо подобно всеки ден, то може да надхвърли горната част! Няма да навреди, ако сте МАЛИ над ежедневните изисквания! Тогава нямате 10 килограма повече на кантара!

Да, с айсинг се подхранвах с до 1200 ккал през последните няколко дни съм 16 1,67 м и тежа 55 кг. Спешно искам да отслабна с 5 килограма има ли значение? Този един охлюв или спиране, когато консумирам малко повече калории, но сега продължавам да ям 1000-1200 ккал на ден?

Спрете глупостите и 1200 калории са Твърде малко! Между 1800 и 2000 калории! Дори не е нужно да отслабвате! Отидете на психолог, ако смятате, че сте прекалено дебели!

Не забравяйте за бъдещето! Променете диетата си ПОСТОЯННО на ЗДРАВА И БАЛАНСИРАНА и правете СПОРТ и можете да се поглезите с нещо по всяко време БЕЗ да обръщате внимание на калориите!