Колко ядат моделите?

Отдавна се интересувам от този въпрос. Те ядат около 1800 ккал на ден и просто спортуват много или ядат по-малко (и все още спортуват много)?

Вече гугли, но не намери нищо.

Знае ли някой от вас това?

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Здравей
Това ще е различно, мисля.
Тренирам във фитнеса с жена, която принадлежи към агенция за модели.
Тя казва на момичетата си, че трябва да оставят почти всичко „бяло“ извън диетата. Това означава, че няма бял хляб, бяла паста, бял ориз, захар, дори картофи.
Не съм сигурен за млечните продукти. Те също са бели. ?
Всички тъмни нишестета като пълнозърнести продукти се предлагат само в ограничени количества.
Малко и само нискомаслено месо, риба и птици.
Храненето по този начин не може да консумира много калории, нито е задължително най-здравословният тип диета.
Тогава момичетата също се съветват да ходят на бягащата пътека поне час на ден. Това изгаря калории, без да изгражда мускули.
Дамата, която принадлежи към агенцията, се опитва да изгради мускули за себе си.
Защото някои мускули ни дават хубава форма - z. B Хрупкави задни части и хубаво оформени крака.
Моделите са стелажи за ходене на дрехи и трябва да имат възможно най-малка форма.

Защо
интересуваш ли се от това?
LG MSky

Здравей
Това ще е различно, мисля.
Тренирам във фитнеса с жена, която принадлежи към агенция за модели.
Тя казва на момичетата си, че трябва да оставят почти всичко „бяло“ извън диетата. Това означава, че няма бял хляб, бяла паста, бял ориз, захар, дори картофи.
Не съм сигурен за млечните продукти. Те също са бели. ?
Всички тъмни нишестета като пълнозърнести продукти се предлагат само в ограничени количества.
Малко и само нискомаслено месо, риба и птици.
Храненето по този начин не може да поеме много калории, нито е задължително най-здравословната форма на хранене.
Тогава момичетата също се съветват да ходят на бягащата пътека поне час на ден. Това изгаря калории, без да изгражда мускули.
Дамата, която принадлежи към агенцията, се опитва да изгради мускули за себе си.
Защото малкото мускулатура ни дава хубава форма - z. B Чукане приклад и добре оформени крака.
Моделите са стелажи за ходене на дрехи и трябва да имат възможно най-малка форма.

Някой има ли съвети?
Знаете ли още съвети като този по-горе?
С Най-Добри Пожелания

Здравей
Това ще е различно, мисля.
Тренирам във фитнеса с жена, която принадлежи към агенция за модели.
Тя казва на момичетата си, че трябва да оставят почти всичко „бяло“ извън диетата. Това означава, че няма бял хляб, бяла паста, бял ориз, захар, дори картофи.
Не съм сигурен за млечните продукти. Те също са бели. ?
Всички тъмни нишестета като пълнозърнести продукти се предлагат само в ограничени количества.
Малко и само нискомаслено месо, риба и птици.
Храненето по този начин не може да консумира много калории, нито е задължително най-здравословният тип диета.
Тогава момичетата също се съветват да ходят на бягащата пътека поне час на ден. Това изгаря калории, без да изгражда мускули.
Дамата, която принадлежи към агенцията, се опитва да изгради мускули за себе си.
Защото някои мускули ни дават хубава форма - z. B Чукане приклад и добре оформени крака.
Моделите са стелажи за ходене на дрехи и трябва да имат възможно най-малка форма.

Хей колорадойойо!
Написахте, че ако бягате по час на ден, няма да качите мускулна маса. Откъде знаеш това и защо е така? Не мога да си представя защо това наистина е вярно.

Защото
Muscle MASS се изгражда само чрез тренировки с големи тежести!
Това обаче има ограничения при жените, отнема много време и трябва да тренирате усилено и редовно за това.

Съществуващите мускули се тренират чрез спортуване, точно тези мускули, които са необходими за този конкретен спорт.
Но това не означава, че те стават ОГРОМНИ, т.е.обемът се променя нагоре (за кратко, тъй като повече вода се съхранява известно време след употреба), но те се използват в момента, нищо повече.
LG MSky

Здравей
Също така осъзнавам, че става въпрос за определени видове въглехидрати.
Тъмното нишесте означава пълнозърнести продукти и т.н.
Но също така отбелязах, че това не е непременно най-здравословната форма на хранене.
Моделите не са известни с това, че са толкова здрави.
Освен това не предложих на никого да се храни така, просто повторих това, което жената от агенцията за модели каза на своите модели.