Кокосово масло: неговите здравословни ефекти от загуба на тегло до защита срещу кърлежи

Твърди се, че кокосовото масло има голямо разнообразие от положителни ефекти: То трябва естествено да се грижи за кожата и косата, да предпазва от ухапвания от кърлежи и да поддържа загуба на тегло. Как работи и къде можете да си купите кокосово масло с биологично качество.

Ефектите на кокосовото масло варират от отслабване до грижа за кожата и косата. Островитяните, чиято диета до голяма степен се определя от кокосовите орехи, признаха тези разнообразни предимства много рано. Междувременно научните резултати подкрепят това традиционно знание.

Кокосовото масло съдържа значително повече здравословни съставки (като витамини), отколкото кокосовата мазнина, която се втвърдява в производствения процес. И двете мазнини са твърди при стайна температура и стават течни само при нагряване.

Отслабнете с кокосово масло?

Маслото и загубата на тегло звучат като противоречие по отношение на термините. В случая с кокосовото масло това не е вярно, както показа проучване от Китай. Вярно е, че по-голямата част от кокосовото масло съдържа наситени мастни киселини, като масло. Но съдържа триглицериди със средна и дълга верига, които стимулират метаболизма на мазнините ни и по този начин, по-прости думи, карат мазнините да служат като доставчик на енергия, но не и да се превръщат в грозни мастни натрупвания.

Преди всичко делът на опасните коремни мазнини може да бъде намален. Мастните натрупвания в коремната стена са важен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания. В допълнение, ежедневната консумация на 25 до 30 грама кокосово масло вместо конвенционални мазнини за пържене и пържене може да доведе до намаляване на нивата на липидите в кръвта само след няколко седмици.

Естествено красива: грижа за кожата с кокосово масло

Нашата кожа губи своята еластичност в средата на 20-те години. Кокосовото масло осигурява на кожата достатъчно витамини, минерали и антиоксиданти. Съдържащият се в кокосовото масло лаурин намалява вече съществуващите бръчки. Освен това маслото осигурява на кожата ни много влага, което също допринася за гладкия тен.

Като естествено средство против стареене, най-добре е да оставите малко количество лешник с размер на лешник да се разтопи на ръката ви няколко пъти седмично, да го масажирате в кожата и да го оставите да действа една нощ. За тази цел кокосовото масло е подходящо и като добавка за баня за мека кожа. Една супена лъжица е достатъчна за пълноценна баня, благодарение на овлажняващия ефект, кожата се чувства като крем след банята.

Ако имате тъмни кръгове и тъмни петна, също масажирайте леко кокосово масло с размер на лешник в засегнатите области. Кокосовото масло също е полезно срещу пъпки и акне. Антимикробните вещества в кокосовото масло успокояват възпалените участъци от кожата. Когато го използвате, не забравяйте да измиете и дезинфекцирате ръцете си предварително предварително, за да не донесете бактерии в засегнатите области.

Кокосово масло за коса без цепени краища и пърхот

Кокосовото масло също е просто домашно средство за лечение на различни проблеми с косата. Има успокояващ и регулиращ ефект върху скалпа, който противодейства на пърхота и косопада. Сухата, чуплива коса е снабдена с хранителни вещества, които я правят отново еластична и намаляват накъсването на косата (цепене на краищата).

Използването на кокосово масло като продукт за грижа за косата е просто:

След измиване разпределете купчина кокосово масло във влажна коса (всички остатъци от шампоана трябва да се изплакнат),
увийте в кърпа и
Оставете да действа поне 30 минути.
След това измийте с шампоан без силикон.

Кокосовото масло също може да предотврати накъсването на косата, когато се използва в суха коса - но тук трябва да обработвате маслото само в краищата и дължините. Маслото запечатва повърхността на косата (кутикула), а влиянията на околната среда като UV лъчението от слънцето вече не могат да развият вредното си въздействие.

В случай на косопад и лющещ се скалп, третирайте ги с кокосово масло преди всяко измиване на косата и оставете да действа 30 минути. Това домашно лекарство обаче не може директно да насърчи растежа на косата.

Твърди се, че лауриновата киселина в кокосовото масло помага срещу кърлежите

Кокосовото масло съдържа голямо количество лауринова киселина, около 60% от която се състои от него. За сравнение: маслото съдържа от два до пет процента от това вещество. Според проучване в специализираното списание "Паразити и вектори", кърлежите избягват участъци от кожата, които са били третирани с лауринова киселина в лабораторни експерименти.

Някои собственици на домашни любимци също съобщават от опит, че кокосовото масло е подходящо за отблъскване на кърлежи при кучета и котки. Ефектът продължава няколко часа.

Дали кокосовото масло следователно работи като надеждна защита срещу кърлежи, предстои да бъде проучено по-внимателно. За да бъдете сигурни, трябва да използвате изпитани отблъскващи активни съставки за хора и животни, защото паякообразните могат да предават опасни заболявания.

Изследване в Нюпорт: кокосово масло срещу болестта на Алцхаймер?

Британският лекар д-р. Постулираният ефект на Мери Нюпорт на така наречените кокосови кетони срещу деменцията на Алцхаймер не може да бъде доказан в по-обширни проучвания. Като част от кетогенната диета, кокосовото масло и други продукти, направени от палмовия плод, могат поне да забавят процеса на забравяне.

Можете да си купите кокосово масло онлайн или на биологичния пазар

Дали срещу разделени краища или за добра фигура: Ако искате да използвате кокосово масло вътрешно или външно, трябва да изберете биологично качество, ако е възможно. Можете да закупите (органично) кокосово масло в магазини за здравословни храни, добре заредени хранителни магазини, био супермаркети и различни доставчици в интернет.