Когато трябва да се стремите да не отслабвате повече

Когато трябва да се стремите да не отслабвате повече
„Пшеничен корем“ и моят самостоятелен експеримент

Това са най-важните аргументи на противниците на зърното. Голяма част от нея е противоречива, нищо не е окончателно доказано. Но по начина, по който съм плетен, си помислих „погледнете“ и не съм ял трохичка зърно от 7 октомври. Защото любопитството и всичко това. Адски трудно е. Едва ли можете да се храните навън. Не можете да ядете нищо „бързо“, защото - без хляб. Без тестени изделия, кнедли, мюсли или люспи, без хляб и почти нищо готово, защото във всичко има брашно - за съжаление почти навсякъде. Дори в картофения чипс, наденица, кисело мляко и намазки.
Но тъй като вече съм свикнал да готвя сам и основно се храня вкъщи (и напускам къщата пълен, което спестява много пари), се справям доста добре.

Но сега интересното, какъв е ефектът? Продължавам да отслабвам. Имайте предвид, че ям много и добре:
Сирене, маслини, авокадо, яйца, месо, карантия и бекон, риба и морски дарове, салати и зеленчуци, кисело мляко, масло и свинска мас. Ям колкото се може повече мазнини. Вече две седмици открих, че добавям бита сметана и орехи към храната си, за да не падна под 58 килограма.

На този етап бих искал да напомня на моите скъпи читатели, че не съм слаб човек. Бях дебело момиче, принадлежа към „лесното напълняване“. Вече бях 78 килограма. Казаха ми, че жените над 40 години или стават по-закръглени, или по-слаби и че принадлежа към първата категория.

Прави впечатление какъв е ефектът от отказването от зърнените култури. Пристрастяването към яденето изчезва. Гладът за храна изчезва. Алчността за ядене отвъд глада изчезва. Главата ти става по-ясна, не се уморяваш през деня. От всички горни аргументи срещу зърното, най-близкият, който мога да разбера, е този, който сравнява зърното с опиума. Това странно „високо“, което получавате с пресен хляб, го няма. Същото е и с наднорменото тегло: то просто изчезва.

Мога да разбера, ако не ви се прави експеримент „без зърно“. Наистина е изтощително в началото, защото е такава промяна. От друга страна, ако отчаяно искате да имате наднормено тегло и наистина, наистина искате да станете най-накрая, няма по-лесен начин. Без преброяване на калории, без глад, без грижи за нищо. И сега ще изхвърля джинсите си с размер 27 от миналата година. Сега нося само новите в размер 25.