Когато светът се разпадне

Живот с психични заболявания по време на кризата с короната

От Анабел Кьостлер

Много време, много мисли, малко възможности: За мнозина изолацията, причинена от Corona, е начин да дадат нов живот на живота си, да спортуват и да намерят нови хобита. Но как се справят психично болните в нашето общество?

Депресия по време на корона

Теса С. * страда от умерена депресия от около четири години, лекува се от месеци и е на лекарства. Тя започва обучението си през зимния семестър на миналата година и оттам нататък психичното й здраве най-накрая се разраства. Но още в първата семестриална почивка тя забеляза лек рецидив, тъй като ежедневието й изведнъж вече не беше така добре структурирано. Когато университетът започна отново, тя беше облекчена и щастлива. И тогава дойде Корона. Отсега нататък Теса, както всички останали, не бива да се среща с повече приятели и да напуска къщата само при спешни случаи. За нея това беше абсолютна катастрофа: „Този семестър е най-лошото, което може да се случи за мен, защото изцяло свързвам подобрението си с университета.“ Структурата винаги й е създавала чувство за сигурност и е имала твърде много време от изолацията да размишлявам. В резултат на това тя често е тъжна и депресирана без причина.

Освен това тя винаги е в лошо настроение и раздразнителна и всяко малко нещо я взема със себе си. Тя спи много; нейният ритъм на сън се е влошил много. Тя пие повече алкохол от обикновено, което знае от най-лошата фаза на депресията си. Тя се срина няколко пъти и извика на майка си с плач: „Сега трябва да направя всичко сама и не мога да го направя.“ За да се спаси от постъпване в психиатрична клиника, Теса се опитва да прекарва много време с конете си харча. Тя също танцува вкъщи, готви и рисува.Първото отпускане за нея е страхотно сияние на надежда.

На въпрос как се чувства, когато чуе за възможна втора коронална вълна и по-строги ограничения, тя започва да плаче. Обикновено тя си забранява да мисли за тази възможност, тъй като това е най-лошият сценарий за нея. Мисълта много я плаши: „Наистина е борба от ден на ден, толкова дълго съм работил по нея и определено не искам да бъде така, както беше отново.“ Но няма изолация само лоши страни: Теса казва, че поради цялото свободно време, което има, тя се занимава повече със спорт, има време за стари хобита и сега оценява времето с приятелите си. „Не мисля, че някога ще откажа покана отново“, смее се тя.

Сега трябва да направя всичко сам, а не мога.

В ярък контраст с безпомощността, която Теса чувства, е историята на Дмитрий А. Той страда от депресия и генерализирано тревожно разстройство от малко повече от половин година. В момента все още е на психотерапия и приема антидепресанти. За него ограниченията на короната са по-скоро благословия. „Никога не съм спортувал толкова последователно, както сега. И никога не съм ял здравословна храна толкова последователно, колкото сега. ”Подобно на Теса, Дмитрий все още няма редовното ежедневие от нормален семестър. За него, който демотивира; сутрин обикновено лежи дълго време в леглото и се опитва да се издърпа, за да прави йога.

Дори при университетските задачи това не работи сто процента, въпреки че той постоянно седи всеки ден и посещава онлайн лекции, или работи по задания. Въпреки това той самият казва: „Мисля, че дори би било добре за мен, ако Corona продължи по-дълго. Тогава ще се върна в тази социална надпревара. “Той и без това няма толкова много социални контакти, поради което забраната за контакт едва ли е промяна в ежедневието за него. И дори след лекото разхлабване в момента той не се страхува от по-нататъшно затягане на мерките. Той се е примирил със ситуацията и вижда най-вече положителното. „Като свръхдепресиран човек имам възможността да наваксам това, което обърках в депресията си; Това, за което не намерих време Всички останали учиха, следваха хобитата си, а аз просто седях в ъгъла и не правех нищо. Сега всички седят в ъгъла и не правят нищо. "

Мисля, че би било добре за мен, ако Corona продължи повече.

Време, мисли, възможности - опасна комбинация за хората с хранително разстройство

Катарина е на 22 години и страда от анорексия от около три години. Проблемите с нейната фигура обаче започват още в началната училищна възраст. Заболяването й идва на вълни, в началото на 2020 г. тя просто беше на добра вълна - едва ли броенето на калории, без ограничение. „Гласът“ - така тя описва анорексията - в главата й е до голяма степен спокоен. И тогава мерките на Корона удариха и Катарина. Трябваше да прекъсне стажа си в Лос Анджелис и да се премести да живее при родителите си и трима братя и сестри в Германия. Оттогава нещата за нея вървят бавно, но стабилно надолу. Изведнъж тя има способността да следи отблизо калориите си благодарение на кухненските везни, а сега има и достъп до телесни везни.

„И двете са тригери. Тъй като успях да използвам и двете, отново намалих лимита си на калории “, казва тя. Сега тя яде не повече от 1000 калории на ден. Това е около половината от това, което възрастната жена трябва да консумира ежедневно. Освен това тя има необичайно голямо количество свободно време, което използва, за да спортува прекомерно. „Прекарвам повече от три часа на ден на път, за да изгарям калории; не мога да правя по-малко от 15 000 стъпки на ден - в противен случай нямам право да ям 1000 калории.“ Тя придава собствената си стойност на храната. „Ако ядете твърде много ... тогава вината идва. Тогава се чувстваш отвратително “, описва тя мислите си. Тя вижда възможно затягане на мерките със смесени чувства. От една страна, смутеният глас в главата й се радва на свободното й време - толкова много упражнения, толкова изгорени калории.

Но рационалната част от нея е уплашена. Когато ядете, вече имате много въпроси: „Колко наистина трябва да ям сега? Мога ли да ям това заради теглото си? Ще напълня ли заради това? Ще отслабна ли? Въпреки че съм гладен, трябва ли да ям? Трябва да отслабвам, но това няма да се случи, когато ям - и така нататък. “Тя не може да си представи колко лошо може да стане. Най-големият й страх е, че гласът ще я принуди да ограничи още повече приема на калории и да направи повече упражнения, така че тялото й просто да се откаже в даден момент. "Ако не мога да направя нищо друго, освен просто да седя вкъщи, тогава ми е трудно да намеря изход от мозъка си по някакъв начин."

След това идва вината. Тогава се чувстваш отвратително.

* Името е променено от редактора

Първа работа

Този принос е част от сътрудничеството на radius/30 с втория семестър от журналистическия курс на Университета в Хановер под ръководството на проф. Стефан Хайнк, журналистката на свободна практика Sonja Steiner, програмистът René Aye от Pyropixel и DJV Niedersachsen.