Когато е трудно

Бременна съм - какво сега?

номера срещу скръбта

Понякога всички житейски планове се смесват с бременността.

„Как трябва да работи всичко?“

  • Запазете спокойствие - въпреки цялата разбираема несигурност: помислете с кого най-добре можете да говорите по този въпрос: с партньора си, собствените си родители или най-добрия си приятел, най-добрия си приятел?

Ако няма с кого да говорите: Обадете ни се. Пишете ни. Можем да го направим заедно!

Телефонът-родител на "номера срещу скръбта":

Онлайн съвети за родители: Поща - Чат - Форум:

Можете да намерите такъв тук Консултативен център за бременност във вашия район: www.familienplanung.de

И какво за мен?

когато

Изведнъж всичко се върти около бебето - дори през нощта.

„Животът ни е напълно обърнат. Кой всъщност се грижи за мен? "

  • Важно е да мислите и за себе си. Отделете време за себе си или като двойка, но не оставяйте детето си само през това време.
  • Включете хора около вас: бабата, която ви готви, приятели, които ще водят бебето на разходки, съседи, които ще направят пазаруването вместо вас. Поискайте подкрепа - само така другите ще разберат, че имате нужда от тях!

Няма кой да поиска помощ? Обадете ни се. Пишете ни. Заедно мислим как можете да организирате време за себе си с детето.

Телефонът-родител на "номера срещу скръбта":

Онлайн съвети за родители: Поща - Чат - Форум:

Изведнъж татко?

номера срещу скръбта

На мъжете не винаги им е лесно в началото. Всичко се върти около майка и дете.

"Трябва да събера всичко под един покрив и да отговоря на различните очаквания."

  • Трябва да подкрепите партньора си, да изградите отношения с детето и да се уверите, че всичко останало върви добре? Това може бързо да ви подтикне към вашите собствени граници. Винаги си уговаряйте среща с партньора си, който може да изпълнява кои задачи добре.
  • Не изграждате отношения с детето си за един ден. Дори да прекарвате само определено време на ден с детето си, бавно се опознавате. Насладете се на малките моменти, напр. Б. при къпане, прослушване и разходка.

Няма с кого да разговаряте за ролите си на баща и партньор? Обадете ни се. Пишете ни. Заедно отделяме време за вас.

Телефонът-родител на "номера срещу скръбта":