Когато бебетата се карат да плачат, какво се случва в телата им?

Много родители са запознати с „контролираното крещене“, известно още като „Ферберн“ (след изобретателя на програмата за сън, д-р Ричард Фербер, която разпространихме чрез книгата „Всяко дете може да се научи да спи“). Дори и днес той все още е широко разпространен и се препоръчва от време на време за бебета и малки деца с проблеми със съня. Идеята зад това бебето да крещи е лесно да се очертае: ако родителите не реагират на бебешкия плач и писък, бебето в крайна сметка ще спре да опитва, което би трябвало да доведе до по-тихи нощи. Това звучи примамливо за много родители. Но този метод не е без отрицателните си точки: Бебетата и малките деца плачат и плачат по причини.

Защо бебетата плачат и крещят

Бебетата и малките деца не плачат заради борбата за власт. Те също не искат да тормозят родителите си с него. Те крещят и плачат, защото имат нужда и са твърде малки и зависими, за да могат да го изпълнят сами. В много различни области на основните си нужди бебетата и малките деца все още са зависими от грижите на своите болногледачи за дълго време, например по отношение на защитата, топлината и храната. Когато тези нужди бъдат удовлетворени, се изгражда увереност, че детето ще бъде гледано добре: солидна основа за сигурна връзка. Когато дадена необходимост не е удовлетворена, много бебета първо индикират това с определени сигнали, като смучене на ръцете си или завъртане на главата напред-назад, когато огладнеят. Ако на тези сигнали не се отговори, те в крайна сметка ще започнат да плачат и да крещят като предупредителен знак.

Когато бебетата не се утешават

Ако бебетата не бъдат утешени от подобни алармени сигнали, те все пак ще спрат да плачат в даден момент. Може би си мислите: Значи все пак не е било толкова лошо! Важно е обаче да погледнете какво се случва в тялото на детето и след това да прецените дали плачът е подходящ метод за справяне с бебетата. В контекста на теорията за привързаността днес - също от много застъпници - препоръчително е да не се оставя да крещи, защото се подчертават негативните ефекти върху развитието на бебето и връзката. Няма обаче конкретни проучвания, които могат надеждно да разграничат писъците от не писъците, тъй като съответният дизайн на изследването би бил неетичен и общото поведение на родителите в ежедневието също влияе, например, на връзката на привързаност, която трябва да се изследва.

Следователно на този етап трябва да се обсъди кои процеси се задействат чрез оставяне на писъци и кои дългосрочни последици могат да възникнат в допълнение към психологическите и социалните проблеми на медицинско ниво.

Как тялото ни се справя със стреса

В допълнение към глюкокортикоидите, в стресови ситуации, адреналин и Норадреналин излял. Те карат всички органи, важни за оцеляването, да функционират правилно. Това увеличава сърдечната честота и позволява на сърцето да се свива по-силно. Органите, необходими за справяне със стреса (сърдечен мускул, бели дробове, скелетни мускули), се снабдяват с повече кръв, по-малко кожа и вътрешни органи. Вече не са възможни дори сложни мисловни процеси, а по-скоро рефлекторни действия, насочени към бягство или атака.

Така че тялото е изобретило много сложна система за справяне с краткосрочния стрес, за да можем да оцелеем в такива ситуации. В дългосрочен план негативният стрес ви разболява, защото хормоните изискват твърде много от нас.

Когато бебетата плачат

Когато бебетата се притесняват и плачат и крещят, те също показват типични реакции на стрес: сърцето им бие по-бързо, кръвното налягане се повишава, отделя се повече кортизол. - Това е особено вярно, ако не плачете и не крещите в компанията на привързан към вас човек, а сам. Разбира се, случва се бебетата да плачат в обятията на родителите си и в началото не изглеждат утешителни, но все още съществуващата привързаност на болногледача и сигурността „Има някой с мен“ водят до различна реакция, отколкото когато плачат сами.

Когато „оставя да крещи“, особено като „тренировка за сън“, бебето не остава само с плач и писъци, а няколко пъти в продължение на няколко поредни дни, докато детето „научи“, че болногледачът не идва и спира да плаче. Този дългосрочен стрес води до съответни реакции в тялото.

Възможни дългосрочни ефекти

Списъкът с дългосрочните ефекти на твърде много негативен стрес върху организма е дълъг. Има ефекти върху централната нервна система, върху автономната нервна система, метаболитни и имунологични ефекти. Страхът може да се засили в централната нервна система. По-късно стресът реагира по различен начин на „нормалните“ хора и възниква един вид основно напрежение и много лесна възбудимост. Съответно, проучвания показват например, че децата, които не се утешават, плачат много по-дълго, отколкото когато болногледачът реагира своевременно и утешава детето, а бебетата, които са накарани да плачат, плачат още по-често. В допълнение, растежът може да бъде нарушен от твърде много хормони на стреса, както и способността за учене като цяло. Имунната система също страда и децата с много стрес могат да се разболеят по-лесно.

Плачът също оказва влияние върху връзката: Възможните ефекти от травмата от плача в ранна детска възраст могат да бъдат много различни и също да зависят от това как връзката е проектирана по друг начин: Те варират от проблеми с овцете и проблеми с ученето до тревожни разстройства Депресия и пристрастяване. Липсата на сътрудничество от страна на родителите в извънредната ситуация на детето (защото така се чувства детето, когато плаче и крещи) също може да има отрицателно въздействие върху общия модел на привързаност. За формирането на сигурна привързаност е важно привързаното лице да реагира чувствително, безопасно и бързо (в зависимост от възрастта на детето) към нуждите на детето.

Хормоните също успокояват

Когато обаче се възприеме и утеши, в мозъка се отделя окситоцин. Този свързващ или гушкащ хормон гарантира, че нивото на хормоните на стреса отново спада. Това също е нещо, с което всички сме твърде добре запознати от ежедневието: любяща прегръдка, ласки, близост понякога правят чудеса, когато сме стресирани. Това, което бебетата и децата абсолютно трябва да успокоят, е присъствието и вниманието на възрастните, за да могат да намалят хормоните на стреса. Ако се случи обратното и детето остане да крещи само - както за съжаление все още се препоръчва в някои „програми за сън“ - детето няма шанс ефективно да намали излишъка от хормони на стреса.

Какво означава това за ежедневието с бебета?

Всички тези медицински и научни открития показват едно нещо: Бебетата и децата в никакъв случай не трябва да остават да плачат сами. Терминът „контролиран писък“ е подвеждащ, тъй като родителите имат часовник, който контролира продължителността на времето, но детето не. По-специално малките деца все още нямат усещане за време, което ние, възрастните. Следователно не може да става дума за контрол. Следователно програмите за сън като „Всяко дете може да се научи да спи“ или модификацията му „метод на пясъчен часовник във Фрайбург“ са напълно неподходящи за бебета. Плачещото дете се нуждае от бързо, любящо внимание при всякакви обстоятелства, за да може отново да се стабилизира. Ако това не бъде направено и дори в дългосрочен план, могат да настъпят последствия, които могат да засегнат зрялата възраст.

„И без това не мога да помогна!“ - Положителната близост винаги работи

Понякога бебетата не се успокояват дори когато се обръщаме към тях с любов и не е ясно как може да се помогне на детето. В такива случаи обаче е необходимо да не спираме да обръщаме внимание и да не оставяме детето насаме с неговата нужда, следвайки девиза „И без това не мога да му помогна“. Дори и да не ни е очевидно, съществуването и съпътстващото го освобождаване на хормони на окситоцин е помощ за детето, която не бива да се подценява. Освен това научава: „Обичан съм и се грижа за мен, както и да се чувствам.“ - Важен градивен елемент за по-нататъшен живот и от съществено значение за изграждането на доверие. Ако бебето е в нашите ръце и е придружено от писъци, това не е "нека крещи".

Как да заспим достатъчно дори без програма за сън ще бъде представена в статията „Семеен сън - това е, което мога да направя, за да намеря сън с бебе“