Киселини в стомаха Какво да правя 20 естествени успокояващи противоотрова

Съвременният живот и лошите хранителни навици означават, че все повече хора страдат от киселини. След това повечето от тях просто се обръщат към Рени или Алка Селцер. Но защо да използвате лекарства веднага?

Има редица естествени начини, по които можем да се преборим с това състояние. Дори имаме повечето от тях под ръка, в собствената ни кухня или в шкафа за подправки.

Предотвратяване на киселини

Преди да опитате сами тези средства, трябва да отделите малко време и да проучите причините. За повечето хора киселини се предизвикват от прекалено бързо хранене, липса на упражнения, мазни или сладки храни, алкохол, напитки, съдържащи кофеин, тютюнопушене и затлъстяване. Ако има и стрес или емоционален стрес спътници, храната се поглъща набързо по време на работа, киселинното оригване е почти неизбежно.

Накратко: Всички неща, които знаем, няма да ни помогнат. И все пак е трудно да се направи без тях. Особено в стресови и психологически стресови времена е още по-трудно да се направят необходимите промени.

Независимо от това, максимата се прилага и тук: краткосрочните мерки, които са трудни за нас, водят до дългосрочни положителни резултати. Най-добрите неща, които можете да направите за киселини, са постепенно Промяна в диетата и здравословен начин на живот.

Дори съзнателната релаксация по време на хранене може да направи чудеса. Дайте на тялото си малко време, съзнателно избягвайте да ядете на работа, приберете мобилния си телефон и наслаждавайте се на всяка хапка. Така че вие автоматично дъвчете достатъчно и давате на стомаха си възможност да стимулира храносмилането. Това също така улеснява възприемането на сигнала, който стомахът изпраща, когато му е достатъчно. Това помага и при отслабване.;-)

Краткосрочна помощ

Ако само от време на време изпитвате киселини, кратката разходка ще ви помогне. Не лягайте, тъй като това само ще насърчи оригването.

Мини-диетата от храни с ниско съдържание на мазнини и не пиене на алкохол или кофеинови напитки в продължение на няколко дни също трябва да намали киселините.

Домашни средства за киселини

Този изчерпателен списък ще ви даде много антидоти за киселини. Тъй като всяко тяло е различно и причините за киселини са много разнообразни, не всяко лекарство ще действа веднага. Опитвайки се, можете да разберете кой е най-подходящ за вас.

Пълна ръка Бадеми, около 20 парчета, неутрализира стомашната киселина в рамките на около 20 минути след поглъщане.

2. Сок от алое вера

Сокът от Алое вера Растението охлажда стомаха и успокоява неприятните симптоми на киселини. Също така регулира храносмилането и стомашната киселина и помага при запек и диария. Сокът от био магазина се препоръчва за пиене.

от Олга Бериос [CC-BY-2.0] 3. Ябълков оцет

Ябълков оцет също е много ефективен. Изсипете 2 супени лъжици ябълков оцет в половин чаша изцяло натурален ябълков сок и изпийте. Скоро ще има известно облекчение.

Освен ябълковия оцет също са Ябълки полезен в борбата срещу киселини. Една ябълка помага само след пет минути и има траен ефект, защото намалява стомашната киселина. Подобен ефект имат и суровите пръчки от бяло зеле или целина.

Половин до пълна чаена лъжичка Сода за хляб Разтваря се в чаша вода и се изпива. Това решение обаче не трябва да се приема твърде често и поради това се препоръчва само за тези, които рядко страдат от киселини.

Марката солена сода Bullrich е особено известна с това лечение на стомаха:

Подобно на ябълките Банани също почти моментален ефект. Те са естествен антиацид (използван за намаляване на стомашната киселина) и пресните банани са толкова ефективни, колкото и сушените.

7. Босилек

Тази прекрасна билка помага при редица стомашни проблеми: гадене, подуване и киселини. Две до три Листа на босилек дъвчете и киселини и стомашно налягане отшумяват.

8. Млечни продукти

Ферментирал Млечни продукти като кефир и кисело мляко, но и пълномасленото мляко са много ефективни срещу киселини. Веднага щом почувствате парене, трябва да изпиете половин чаша пълномаслено мляко.

9. Чай от лайка

Чай от лайка успокоява стреса и облекчава стомашните проблеми. Най-добре е да не чакате да се появи киселини, а по-скоро да пиете чаша веднага след всяко хранене, така че киселините да не се появят на първо място.

10. Дъвка

Колкото и странно да звучи, но дъвка помага и при киселини, защото стимулира потока на слюнката и зачервява стомаха с него. Дъвките без захар или плодовите дъвки са най-добри. Дъвката не трябва да съдържа ментол, защото може да раздразни стомаха.

канела е добър при лош дъх и облекчава симптомите на киселини. Достатъчно е да поставите малка лъжица канела в чаша вряща вода. Разбъркайте цялото нещо, прецедете и изпийте.

12. Чай от джинджифил, ким или копър

Тези Чайове са истински съюзници в борбата срещу киселини. Чаша от въпросния чай работи най-добре веднага след хранене. Пригответе както обикновено, оставете да престои около 10 минути и изпийте.

13. Чесън

По-сира чесън е естествен антибиотик и убива бактерии и микроорганизми. Това се оценява особено от хора, страдащи от гастрит. Сурова скилидка чесън, чиста или смачкана и смесена с чаша разреден ябълков оцет, действа срещу киселини.

джинджифил е едно от най-старите природни лекарства за храносмилателни проблеми. При киселини помага чаена лъжичка настърган джинджифил с чаена лъжичка лимонов сок и две чаени лъжички мед, смесени в 250 мл топла вода.

15. Грозде

The грозде успокояват стомаха и облекчават киселини почти моментално. Просто изяжте 10 до 20 отделни грозде и проблемът е решен.

16. Сок от ананас

Бромелинът в ананас противодейства много добре на стомашната киселина. Само 200 мл сок от ананас след хранене са достатъчни за облекчаване на киселини.

куркума е почти магически лек за стомашни проблеми и е изключително лесен за използване. Можете да го добавяте към почти всички ястия, така че киселини трудно могат да се развият.

Можете да намерите повече приложения за куркума в тази публикация. В Бали куркумата е неразделна част от естествената аптека и се използва в тази здравословна напитка, наред с други неща.

Наръчникът за сода

18. Зеленчукови сокове

домати-, целина- и Сок от бяло зеле успокояват стомаха и би било добре да ги пиете и след всяко хранене. Чудесен избор също е Сок от папая, тъй като плодовете съдържат ензима папаин, който разгражда протеините и по този начин успокоява стомаха.

Удивително е горчица е отлично средство срещу киселини. Разтворете малка лъжица горчица в половин чаша вода и изпийте. Киселините трябва да изчезнат за минути.

Не на последно място тук трябва да споменем най-простите, но не по-малко ефективни средства. Прозрачна чаша вода промива хранопровода и стомаха и облекчава симптомите на киселини.

Списъкът с естествените антидоти за киселини е дълъг. Но трябва да се подчертае едно нещо: ако страдате от киселини твърде често, препоръчително е да посетите лекар.

Но сме благодарни и за всички допълнителни съвети как да се справим с този проблем.

Билки и подправки като лекарство

Билки и подправки като лекарство - здрави и тънки с аптеката на природата Повече подробности в книгата