Най-големият портал лекар-пациент в Германия

  • алергия
  • Астма и белодробни заболявания
  • Очни заболявания и лошо зрение
  • Студен грип
  • Диета и фитнес
  • Жени и бременност
  • Общо здраве
  • Гърло, нос, уши
  • Кожа и коса
  • Сърдечно-съдови заболявания
  • Инфекции и вируси
  • Здраве на детето
  • рак
  • Мъже
  • Стомашно-чревни заболявания
  • Мускули и кости
  • Натуропатия
  • Бъбреци и пикочни пътища
  • Психика и нерви
  • пътуване
  • ход
  • Щитовидна жлеза, кръв и лимфа
  • Болка
  • Красота и пластична хирургия
  • възрастни граждани
  • Сексуалност и партньорство
  • Метаболизъм и диабет
  • Животни
  • Зъби и уста
  • Отслабнете
  • алкохол
  • хранителни разстройства
  • фитнес
  • Здравословно хранене
  • Непоносимост към лактоза
  • Да бягам

от Сигрид Лотес
написано на 15.03.2018г

причини

Какво означава „да се ядосвам“?

Ако някой е твърде "ядосан", това се отнася главно до околната среда в клетките, междуклетъчното пространство в тъканите и кръвта. По-специално кръвта има много тесен диапазон на толеранс в стойността на рН.

Мнозина обаче първо мислят за храносмилателната система, особено когато стомахът привлича вниманието върху себе си с киселини. Отделните органи на храносмилателния тракт се нуждаят от много различна среда, за да работят правилно.

Докато стомахът работи със солна киселина, долното тънко черво го харесва по-основно. Панкреасът предприема тази буферна стъпка, като добавя бикарбонат към храносмилателните ензими. Така че, ако храната, която ядем, изглежда много кисела, панкреасът не винаги произвежда достатъчно бикарбонат и метаболитните процеси, които се разграждат в тънките черва, са недостатъчни.

Газовете и умората след хранене са първият показател за това. По този начин хранителните молекули само недостатъчно попадат в кръвта и накрая в клетките.

Кои храни са особено киселинни?

  • плът
  • риба
  • кафе
  • алкохол
  • Лимонади/безалкохолни напитки
  • Хлебни изделия
  • Сладки/бяла захар
  • Готови ястия/сосове
  • чипс
  • Пица

Допълнителни тежести са резултат от екстензивното земеделие с пренаторяване и изкуствен концентрат в производството на месо и риба.

Храносмилателното представяне се нарушава и от трудни комбинации като Кисело мляко с плодове или несъвместими протеини в хранене като риба със сметана. Късните вечерни вечери с високо съдържание на сурови зеленчуци или много сирене също са предизвикателни и не са свързани с безсъние.

Храносмилателните показатели също се влияят отрицателно от непрекъснатото снабдяване с храна - например от лека закуска. Между храненията трябва да има шестчасова почивка. Това време се намалява с бързо смилаеми зеленчукови супи, докато печеното свинско с кнедли "лежи дълго в стомаха".

Какво се случва, ако полусвоената храна се срещне с прясна хранителна маса? Приготвянето на бисквита с дрожди може да служи като пример: Много съставки се замесват в тесто и се поставят върху източник на топлина „да престои“ преди печене. След 30 минути пекарят си спомня, че е забравил основна съставка и я добавя. Но печените продукти се провалят. Важен процес е прекъснат.

Тази нарушена или намалена метаболитна активност води в средносрочен план до "несмилаеми" клетъчни токсини, които се съхраняват в тъканите и в крайна сметка допринасят за образуването на тумори.

В допълнение към нашата диета, стресът играе също толкова важна роля. Те включват грижи, мисловни кръгове, твърде малко почивки за отдих, твърде малко сън, работа на смени, постоянна наличност - просто загуба на естествения ритъм на живот, редуване между „напрежение“ и „отпускане“.

Когато се стресира, симпатичният царува. Въпреки това, доброто храносмилане изисква спокойна атмосфера с опонента, парасимпатиковата нервна система. И така: „Храна за отиване“ и сбогом работни обеди!

Труден за балансиране забързан начин на живот

В краткосрочен план човешкият организъм може да си помогне чрез интелигентни контури за управление.

  • Задълбочаване на дишането напр. по време на спорт (CO² издишване)
  • повишена екскреция (на H + йони) чрез бъбреците след достатъчно пиене

Стресът, притеснението, страхът и заседналата работа обаче постоянно изравняват дишането ви. Освен това кафето и алкохолът насърчават киселинната среда и не се броят за нуждите от течности от 2-3 литра на ден.

В дългосрочен план основните минерали като калция се разграждат в костите и се освобождават в кръвта. От една страна, това води до остеопороза с риск от фрактури, но също така и до ставни заболявания като артрит и остеоартрит и отлагане на калций в кръвоносните съдове. Той причинява високо кръвно налягане, което може да доведе до инфаркт, инсулт или камъни в бъбреците.

За да остане здрав в дългосрочен план и да поддържа тялото в неговите високоинтелигентни контролни вериги, средата в тъканите трябва да бъде коригирана. Отпадните метаболитни продукти се отделят с урината, изпражненията и потта.

Аюрведичната медицина има повече от 2000 години опит. Основният елемент е лечението с Панчакарма - петте очистващи стъпки. Понастоящем изследователските проекти в университетите и университетските клиники в Европа и Индия предоставят валидни доказателства за механизмите на действие на високо научно ниво.

Не лекува отделни симптоми и заболявания, а целия човек.
Генетичната конституция и дисбалансите, възникнали в живота, се анализират индивидуално. След това диетата постоянно се променя и начинът на живот се коригира. Това звучи сложно, но маса за храна, която е индивидуално снабдена със светофарна система, показва с един поглед:

  • червено = изобщо не работи
  • жълто = рядко
  • зелено = прекрасно

Достатъчно упражнение на чист въздух и, ако е необходимо, изясняване на психологически стресови ситуации допълват лечението. Първите успехи ви мотивират да се придържате към него. Симптоми като лоша концентрация, безсъние, изтощение, мускулно напрежение и напрежение главоболие, киселини и лошо храносмилане, ишиас, обриви и чести инфекции се подобряват.

След това се използват масажи и клизми с лечебни масла и фитотерапевтични средства, за да се започне почистване и отводняване на тъканите. Отклонението на физическо ниво също води до отпускане на емоционален баласт. Следва фаза на натрупване.

Според това пациентите съобщават, освен подобряване на физическото представяне, умствената яснота, емоционалната стабилност и желанието за живот.

  • Сетивните органи - преди всичко очите и ушите - не претоварват постоянно. Останете със себе си, усетете тялото си и разберете какво и кой се справя добре или е в тежест.
  • Доброто социално включване в семейството и приятелите носи сигурност, принадлежност и радост.
  • Редовното упражнение сред природата е полезно за вас.
  • Пиенето на гореща (джинджифилова) вода - разпределена през целия ден - подпомага елиминирането на водоразтворимите метаболитни отпадъци през бъбреците.
  • Лечебните масла свързват "мастноразтворимите депа" външно и вътрешно и помагат за тяхното отстраняване:
    • Ежедневното изтегляне на масло, един вид гаргара, причинява дълбоко почистване и естествено овлажняване на лигавиците. Това затруднява прикачването на бактерии и вируси в носоглътката или венците. Страдащите от алергия също се възползват от него.
    • Самомасажите на цялото тяло са декларация за любов към нас самите.
  • Приемането на сол на Schüssler № 23 натриев бикарбоник на интервали от четири седмици помага
    панкреаса, докато буферира хранителната каша.

Резултатът: В допълнение към физическото благополучие, вие сте и по-устойчиви в психологическо отношение в турбулентно време. Защото тялото и психиката са неразривно свързани.

Тази статия е само за обща информация, а не за самодиагностика и не замества посещението на лекар. Той отразява мнението на автора и не е задължително това на jameda GmbH.