THERMOMIX ® РЕЦЕПТА

Броколи сьомга без дъно Quiche LOGI, ниско съдържание на въглехидрати, SiS

съставки

200 г броколи, на цветчета
100 г пушена сьомга, на ленти
200 г крема сирене
300 г заквасена сметана
5 парчета яйца

50 минути

лесно

подготовка

Претеглете броколите в кошницата и добавете Varoma за 13 минути, ниво 1.

Поставете броколите със сьомгата в намазнена тава с пружинна форма.

Празна купа за смесване. Поставете крема сиренето, заквасената сметана и яйцата в купата за смесване и подправете със сол и черен пипер. 15 секунди ниво 5 и изсипете в тенджерата с пружинни форми. Печете на 200 градуса за 30-40 минути.

Инструменти, от които се нуждаете

Вложка за готвене

Мерителна чашка TM5/TM6

Тази рецепта ви е предоставена от клиент на Thermomix и следователно не е тествана от Vorwerk Thermomix. Vorwerk Thermomix не поема отговорност, особено по отношение на количествата и успеха. Моля, винаги спазвайте инструкциите за употреба и безопасност в нашите инструкции за употреба.

Харесаха го и други потребители.

Коментари

Разполагаме с 300 г крема сирене и 200 г млека.

Взехме 300 г крема сирене и 200 г мляко. Също и цялото броколи (400 г). Беше абсолютно вкусно!

Благодаря ви за вкусната рецепта.

За съжаление изобщо не ми хареса. Бих имал.

За съжаление изобщо не ми хареса. Наистина го очаквах с нетърпение и се зарадвах, когато го вкусих - но когато излезе от фурната, някак вече не ми беше вкусно. Моят приятел го хареса. Срамно е - вкусът е субективен.

Очаквах го с нетърпение. Ястие с ниско съдържание на въглехидрати.

Очаквах го с нетърпение. Ястие с ниско съдържание на въглехидрати с много вкусни съставки. И след това толкова много положителни резултати. Но за съжаление беше срамно за съставките. На вкус прилича на сьомга с бъркани яйца. А със заквасената сметана и крема сиренето е просто поредната калорична бомба. Не че няма вкус, но 😟

Просто вкусно! Благодаря ти за това.

Просто вкусно! Благодаря ви за рецептата!

Много ни хареса, но аз го направих.

Много ни хареса, но взех много повече броколи 🥦. Не обичам остатъците, затова се оказа по-сьомга

Много вкусно с 400 г моркови карфиол от броколи.

Много вкусно с 400 г броколи, карфиол, моркови и брюкселско зеле. 400 г заквасена сметана, 300 г крема сирене и 150 г шунка на кубчета + 8 яйца, подправени със сол, черен пипер, индийско орехче, лук и зеленчукови подправки.

Много вкусно, взехте 300 г крема сирене и 200 г.

Много вкусно, взех 300 г крема сирене и 200 г заквасена сметана, тогава нищо не остана. Добавих съвети от копър към яйчената смес и поръсих див чесън върху броколите.

Пак ще го направя супер вкусно

Мега вкусен

Забравете звездите .

Много вкусен . Отсега нататък ще е по-често.

Много вкусен . От сега нататък ще го имаме по-често .

Вкусна вечеря.

Вече имам броколи във Варома. Освен това удвоете количеството сьомга, 100 г по-малко заквасена сметана, още едно яйце и 20 г горчица, както и супена лъжица растителна паста. Така че е перфектно!

Беше наистина добър! Но намери пушената сьомга.

Беше наистина добър! Но открих, че пушената сьомга не е толкова подходяща. Но във всеки случай ще го направя отново и след това с филе от дива сьомга! Той е супер бърз, перфектен, когато нямате много време!

Много вкусен. Благодаря за рецептата

Много вкусен! Имам партидата броколи и сьомгата.

Много вкусен! Удвоих количеството броколи и сьомгата с 300 г билково крема сирене и 400 г заквасена сметана плюс 8 яйца (всички те са много добри ядещи) и ги изпекох с Ементалер малко преди края на времето за готвене. Горна част! Благодаря ви за рецептата!

Дадено ви е лице - вие сами трябва да се засмеете!

много вкусен

Наистина добър!

Много вкусно и бързо

Много вкусно и бързо за приготвяне, а съставките за зеленчуци и риба са абсолютно различни

Благодаря за наемането

Всичко ще бъде по-добре.

Кратко и безболезнено:

Кратко и безболезнено: вкусно.

Благодаря за рецептата.

Semper fidelis - Завинаги лоялен

Мога да мисля само за другия

Мога да се съглася само с останалите. Кишът е вкусен и лесен за приготвяне. И много променлива. Вместо сьомга, използвахме кубчета варена шунка и освен сол и черен пипер, малко билкова сол и настъргано индийско орехче за подправка. Перфектна вечеря

Наистина вкусно така

Наистина вкусно, като предшествениците, взех двойно количество броколи и сьомга и добавих нарязана на парченца колраби. Сос с 300 г билково крема сирене, 150 г заквасена сметана, 3 яйца и голяма изстрел от вода за готвене на броколи и колбаси. Всичко, изпечено със сирене - СУПЕР

Кишът беше вкусен! Аз

Кишът беше вкусен!

Следващия път бих взел само двойно количество броколи и риба. Това беше малко малко за мен. Но това е въпрос на вкус.

Съставено вчера. какво трябва

Съставено вчера. какво мога да кажа. MEGA вкусна!

Предлага се от сега нататък редовно! Благодаря за рецептата; пълни звезди!

Сега трябва да бъда много глупав

Сега трябва да попитам много глупаво: Трябва ли да има вода в ТМ? Няма нищо за това горе. Фатално за начинаещи.

Вкусна мазна пазва! A

Също така просто бих нарекъл киш без основа гювеч. Удвоих количеството броколи и риба, наполовина заквасена сметана и крема сирене за 2 яйца. Беше добър микс за двама души.

Също така работи добре със свежа сьомга, нарязана на кубчета сурова и смесена с леко осолена.

Беше пълнещ и наистина вкусен.

Много вкусен. Моят мъж

Много вкусен. Със съпруга ми го обичаме.

Лесно и бързо

Лесно и бързо за приготвяне и супер вкусно, обичам тази рецепта, както и семейството ми

5 *****! супер лесно,

супер лесно, бързо за приготвяне и мега вкусно!

просто удвои количествата броколи и сьомга

благодаря за рецептата

О! Забравете звездите

Получих киша за последен път

Направих киша онзи ден и трябва да кажа, че не можех да си представя бездънен киш. Но беше вкусно и определено се прави по-често сега! Следващия път ще ги опитам с други зеленчуци. Но определено 5 звезди!

страхотно ястие с ниско съдържание на въглехидрати

Страхотно ястие с ниско съдържание на въглехидрати, използвах лек крем крем вместо заквасена сметана и удвоени зеленчуци и риба. Благодаря

Вкусно и бързо направено!

С уважение, Катрин

Много вкусно и с други

Много вкусно и взаимозаменяемо с други зеленчуци или месо. Подправих го и с чесън, а също така взех още зеленчуци и риба, но вкусът на яйцата беше твърде екстремен за мен. Следващият път, когато опитам сместа от яйца/сирене, тогава можете да си спестите осоляването отново.

Много, много вкусно

Много вкусен! Но те също имат

Много вкусен! Но взехме и двойно количество сьомга и броколи

Вкусът и последователността са

Вкусът и последователността са много добри! Цялото ми семейство се наслади. Всичко, което трябва да направя сега, е да намеря начин да закрепя моята пружинна тава.

Много вкусен! Така го прави Лоу

Ето колко ниско съдържание на въглехидрати е забавно

Наистина вкусно! Ние

Наистина вкусно! Ние адаптирахме цялото нещо към нашия вкус, както следва, можете да направите това индивидуално:

Удвоете количеството сьомга (1 опаковка), 300 г броколи (1 опаковка замразени), около 2 шепи сладък грах, 300 г билков крем сирене, 200 г заквасена сметана, 5 яйца, сол, черен пипер, индийско орехче, 1 връзка зелен лук/зелен лук на малки парченца Поръсете върху сместа, изпечена с настъргана моцарела

Беше вкусно

Това беше наистина вкусно,

Беше наистина вкусно, имахме зелена салата с него.

Току-що удвоихме броя на сьомгата и броколите, искахме малко повече съдържание

Чук! Рядко съм такъв

Рядко съм получавала такава похвала от съпруга си. Колко неприятности щях да си направя. Колко вкусно е това! Така че или той е направил нещо нередно, или кишът е страхотен! Определено съм убеден в рецептата по един или друг начин. И ако само знаеше колко е лесна. По-добре да го запазим между нас