Кетогенна диета - Тенденции за стареене на супите

Кетогенна диета - 8 вкусни супи, които ще ви заситят

Много хора, избрали кетогенна диета, знаят проблема, че храната е относително трудна за приготвяне. Следването на диетичния план последователно може да се превърне в предизвикателство. Ако се приберете вечерта изтощени и вече не ви се готви, подхлъзването е неизбежно.

Нашите варианти на кето супа са просто решение на този проблем.

За да могат супите не само да ви заситят, но и да осигурят необходимите макронутриенти, можете да ги подправите с различни вложки.

Възможностите са например: кюфтета, колбаси в различни варианти, кубчета шунка, ленти бекон, яйчен крем, пържени парчета пилешки гърди или риба, варено месо, пушена сьомга или пушена пъстърва

Приготвянето на всички рецепти е много лесно и можете да приготвите супите, включително вложките в големи количества и след това просто да ги замразите на порции.

И това е не само практично, за да не се налага да готвите след стресиращ ден, но и чудесен обяд, който да отнемете. Или в някой от новите, модерни термо контейнери за движение, или за загряване в микровълновата фурна на работното място.

Ето нашите 8 идеи за супа за нисковъглехидратна диета. Можете да намерите всички връзки към рецепти, като щракнете върху съответните снимки.