Kcal тайландска храна: тайландско къри - пържено тофу със зеленчуци и кокосово мляко

Обсъдете Kcal Thai Food: Тайландско къри - пържено тофу със зеленчуци и кокосово мляко в Хранене Форум в областта на храненето и диетичните рецепти; Здравейте, ние (всички в офиса - да, натискът от страна на връстниците) получихме нещо от тайландците. Имах: пържено тофу с тайландско къри, кокосово мляко и зеленчуци (ананас, домат, червен пипер, бамбукови издънки). мисля, че

  • Slimming.com
  • Форум
  • Хранителни и диетични рецепти
  • Хранене
  • Kcal тайландска храна: тайландско къри - пържено тофу със зеленчуци и кокосово мляко

Kcal тайландска храна: тайландско къри - пържено тофу със зеленчуци и кокосово мляко

взе ни (всички в офиса - да, натиск от страна на връстниците) нещо от тайландците.

тайландска

Пържено тофу с тайландско къри, кокосово мляко и зеленчуци (ананас, домат, звънец, бамбукови издънки).

Мисля, че беше напълно засищащо, така че трябва да е с високо съдържание на калории.

За ориза добавям 150 kcal (тъй като в най-лошия случай беше почти 50 g суров)

Сега въпросът е какво да изчислим за тофу и сос.
Това беше специално доставено в купа, размери приблизително 10 cm x 15 cm, дълбочина около 3 cm - така че не малко.

В него имаше много малко тофу, приблизително 75 g.

Щях да ми таксува 700 ккал за ястието, какво мислите?