Картофени палачинки с ябълково пюре (500 ккал)
Обсъдете картофени палачинки с ябълково пюре (500 kcal) im Горещи ястия Форум в областта на диетичните рецепти; Грубо настържете картофите (приблизително 370g с кожата), нарязвате малък лук и разбърквате заедно. Добавете 1 яйце и пълнозърнестото брашно, всичко с малко сол
- Slimming.com
- Форум
- Хранителни и диетични рецепти
- Диетични рецепти
- Горещи ястия
- Картофени палачинки с ябълково пюре (500 ккал)
Картофени палачинки с ябълково пюре (500 ккал)
Грубо настържете картофите (приблизително 370g с кожата), нарязвате малък лук и разбърквате заедно. Добавете 1 яйце и цялото пшенично брашно, разбъркайте всичко с малко сол.
Фурна или подобна Загрейте, за да се затопли (50 °), поставете 1 голяма чиния на място.
Поставете половината от маслото в покрит тиган и загрейте, след това изпържете в него половината от картофената смес от двете страни (за предпочитане разделено на 2-4 порции, в зависимост от това колко големи харесвате буферите).
Поддържайте на топло във фурната, докато използвате останалото масло за пържене на другата половина от картофената смес.
Смесете ябълковия сос с малко канела, ако искате.
Готово
Приложената снимка показва 1 порция, тя наистина ви зарежда много добре и за мен си струва от време на време 500 ккал
* редактиране * Не знам защо се дават много по-малко калории по-горе, получавам 500 kcal с fddb!
Променено от Gast154757 (08.08.2011 в 19:35)
- картофени палачинки
- Galle - Форум на работната група, засегната от гестоза e
- Поставете махмурлук на диета - но като форум за котки - Големият форум за котки
- Гастрит - Форум за здрави кучета
- Помогне! Анаболна диета - Медицински форум за запек