Алкохолът като калорична бомба: Beer & Co. като истински храни за угояване

Всеки обича да се поглези с бира след дълъг работен ден или коктейл с приятели. Но това, което мнозина не обмислят: Алкохолът е доста угоена храна. Твърде много чаши могат бързо да развалят трудно спечелената фигура на плажа.

Градини за гости, модерни плажни барове и барбекю партита карат настроението на партито да се покачи. Лятото ви кани да се поглезите по-често с питие. Често се забравя, че бирата и други подобни са истински храни за угояване. Фигурният капан Алкохолът съдържа най-много калории след мазнини. Има около 7,1 калории на грам. Добавена до един литър, бирата има огромните 470 kcal, докато виното има около 660 kcal.

Защо алкохолът ви дебелее?

Фактът, че алкохолът ви напълнява не е свързан само с високото съдържание на калории. Защото докато черният ни дроб е зает да разгражда кайпириня, бира и вино, метаболизмът на мазнините се спира. Но това не е всичко, отделянето на инсулин се стимулира от алкохола. Резултатът е глад за храна. Това лопати с повече ненужни калории - особено ако използвате чипс и крекери вместо плодове и зеленчуци.