калории сладки картофи сурови

Яденето на сладки картофи сурови: познания за продукта Произходът на сладкия картоф се намира в Централна и Южна Америка, където се отглежда повече от 4000 години. да планирате и контролирате Вашата диета Glyx се основава на гликемичния индекс (GI), който класифицира въглехидратите според ефекта им върху кръвната захар (гликемичен индекс). Едно от най-големите предизвикателства при отслабването е борбата с глада. По принцип можете да измислите същите рецепти от сурови сладки картофи, за които също използвате сурови моркови. Ето един преглед: Нашите статии не са написани от лекари и не са заместител на медицинските съвети. Но за да можете да оцените броя на калориите, е по-важно да знаете колко калории има в порция сладки картофи и колко е това в процент дневна консумация на калории.

Калориите от сладки картофи, сурови, непреработени се състоят от 0% мазнини, 90% въглехидрати и 10% протеини. Сега, когато знаем, че можете да ядете сладки картофи сурови, единственото, което липсва сега, са правилните рецепти. Хранителната информация е актуализирана последно на 10 септември 2013 г. Ако продължите да използвате уебсайта, вие се съгласявате с използването на бисквитки. Въпреки това, подобно на трапезния картоф, той може да бъде варен, пържен или печен. Картофи, сурови | Качено от: julifisch (Докладвайте за проблем) Подробности Erdapfel е може би най-популярната зеленчукова и основна храна в Германия.

Когато са сурови, сладките картофи съдържат 86 калории на 100 g. Средно голям сладък картоф тежи 310 г и съдържа 267 калории.