Калории: сушени манатарки, калории

Сушените манатарки могат да се използват за много ястия и са много вкусни, когато се регенерират и се накиснат във вода. Когато се изсушат и омекотят, манатарките имат малко калории и също се характеризират с ниския си процент на мазнини и въглехидрати.

Когато изсъхнат, водното им съдържание се отстранява, което прави почти невъзможно мазилката на 100 грама напоени гъби. Манатарките са с високо съдържание на протеини, което трябва да ги направи предпочитана храна. При печени ястия през зимата и особено при ястия от дивеч, манатарките в сушен вид са незаменими.

Калорийни стойности на 100 грама сушени манатарки:

Калорична стойност 624 kJ
Калории 149 ккал
Мазнини 3 g
Въглехидрати 4 g
Протеин 27,1 g

Блогазин за храна и пътуване

Като модерно списание във формат блог, ние публикуваме всичко, свързано с удоволствието, пътуванията и хотелите и разработваме висококачествено съдържание за тях в продължение на 13 години. Активни сме в социалните медии в Instagram, Pinterest и Youtube. Последвай ни!

Квота

»Независимо дали е класическа или модерна, има само една кухня:„ La Bonne “, добрата кухня! В менюто ми има цитат от Ван Гог: Простото е трудно. «-Пол Бокуз

„Малко пътешествие е достатъчно, за да обновим нас и света“ - Марсел Пруст