Калории, изгорени по време на сън - Fitbit Community
на 06-12-2015 10:01 - последно редактирано на 24.07.2015 15:27 от EddyFitbit
- Означаване като ново
- отметка
- Абонирайте се за
- Идентифицирайте
- Да натиснеш
- Изпратете на приятел по имейл
- Маркирайте принос
Мери Джо
на 06-12-2015 10:01 - последно редактирано на 24.07.2015 15:27 от EddyFitbit
- Означаване като ново
- отметка
- Абонирайте се за
- Идентифицирайте
- Да натиснеш
- Изпратете на приятел по имейл
- Маркирайте принос
Аз съм щастлив собственик на Charge HR от 3 дни и той винаги ми казва сутрин, че съм изгорил около 370 kcal в съня си o_O
Знам, че изгаряте калории, докато спите, но около 400 ? Трябва да кажа, че не съм непременно хиперактивен - плувам 2-3 седмично, няколко пилатеса сутрин. така че няма изпълнение или дълъг джогинг.
Помощ и благодаря предварително!
- Означаване като ново
- отметка
- Абонирайте се за
- Идентифицирайте
- Да натиснеш
- Изпратете на приятел по имейл
- Маркирайте принос
Костенурка 70
- Означаване като ново
- отметка
- Абонирайте се за
- Идентифицирайте
- Да натиснеш
- Изпратете на приятел по имейл
- Маркирайте принос
Това е основният ви метаболизъм от полунощ нататък.
- Означаване като ново
- отметка
- Абонирайте се за
- Идентифицирайте
- Да натиснеш
- Изпратете на приятел по имейл
- Маркирайте принос
Мери Джо
- Означаване като ново
- отметка
- Абонирайте се за
- Идентифицирайте
- Да натиснеш
- Изпратете на приятел по имейл
- Маркирайте принос
какво означава в този случай базалният метаболизъм?
- Означаване като ново
- отметка
- Абонирайте се за
- Идентифицирайте
- Да натиснеш
- Изпратете на приятел по имейл
- Маркирайте принос
Костенурка 70
- Означаване като ново
- отметка
- Абонирайте се за
- Идентифицирайте
- Да натиснеш
- Изпратете на приятел по имейл
- Маркирайте принос
Съвсем просто, вие вече консумирате енергия за нормален живот. За дишане, храносмилане, сърдечно-съдова и телесна топлина. Това не включва факта, че спортувате и/или спортувате.
- Означаване като ново
- отметка
- Абонирайте се за
- Идентифицирайте
- Да натиснеш
- Изпратете на приятел по имейл
- Маркирайте принос
Мери Джо
- Означаване като ново
- отметка
- Абонирайте се за
- Идентифицирайте
- Да натиснеш
- Изпратете на приятел по имейл
- Маркирайте принос
Така че това е сумата за целия следващ ден от полунощ - правилно ли разбирам? Така че не само консумирах тези 400 ккал в сън, но ги разпределих през деня - така да се каже „приблизителна“ стойност?
съжалявам за многото въпроси - малко съм объркан.
- Означаване като ново
- отметка
- Абонирайте се за
- Идентифицирайте
- Да натиснеш
- Изпратете на приятел по имейл
- Маркирайте принос
Костенурка 70
- Означаване като ново
- отметка
- Абонирайте се за
- Идентифицирайте
- Да натиснеш
- Изпратете на приятел по имейл
- Маркирайте принос
Не, това са калориите, които вече сте консумирали за текущия ден от полунощ нататък. Той изчислява основната скорост на метаболизма въз основа на вашите лично въведени данни, потреблението на калории, от което се нуждаете за чист живот (оцеляване), и го преобразува на минута. Всеки път, когато синхронизирате, трябва да виждате, че стойността се повишава. Тази стойност се състои от една страна на базалната скорост на метаболизма и скоростта на метаболизма на изпълнението (енергията, от която се нуждаете за вашите дейности). Разходът на енергия се определя от взетите стъпки, етажи и пулс и т.н.
- Решен въпрос за калориен баланс в таблото - Fitbit Community
- Решени калории, останали по-високи от изгорените калории - Fitbit Community
- Решено броене на калории с Windowsphone - Приложение за търсене - Fitbit Community
- Решени калории или KCal Fitbit Community
- Решени калории, оставени твърде много - Fitbit общност