Алкохолен калориен капан! Колко дебел ви прави наистина бирата, виното и ко?

Бирата след работа, сладък коктейл с много ром или бихте предпочели винен шприц? Проучихме за вас колко калории имат напитките и кои могат да се нарекат храни за угояване, без да бъдат забелязани.

Всички познават мъжете, чиито бирени кореми са неприятно притиснати през пояса. Истина е, че бирата е причината. Наистина ли алкохолът се угоява? Повечето хора знаят, че алкохолът не е здравословен. Тъй като алкохолът съдържа много токсини, с които тялото ни и особено черният дроб трябва да се борят.

Бира, вино и водка: общ преглед на калориите

И ако прекалите, не само пишете неудобни WhatsApp съобщения на бившия си, но и страдат много от главоболие, гадене и лошо настроение. Но това, че алкохолът има калории и би трябвало да ви напълнява, е по-малко известно. Тук можете да разберете дали алкохолът угоява номер едно и кой алкохол все още можете да пиете на диета!

Какво всъщност се случва, ако не пиете алкохол в продължение на месец? Подкастър Елена го изпробва и в новия си епизод "Никс алкохол" тя разговаря с артиста от кабарето Майкъл Бучингер, който дълго време се отказва от пиенето, как двамата се справят:

Вино и шампанско

Виното вече има повече калории: чаша (125 ml) червено или бяло вино съдържа около 80 kcal. Това е значително повече, отколкото в бирата. Затова е по-добре да преминете към шприц за бяло вино. Защото по този начин можете да спестите много калории от алкохол. Между другото, пенливото вино има почти толкова калории, колкото виното.

Ако обаче вземете много сладко, прекрасно пенливо вино, в чаша има около 100 калории. Греяното вино е истинско угояване. Защото тук има много захар. 100 мл греяно вино имат до 150 калории. И така: бъдете внимателни с горещото изкушение.

Бира

Три бири също са шницел - това е популярната поговорка и особено на Октоберфест. Това не е напълно правилно. Независимо от това, бирата има около 130 kcal на бутилка от 300 ml. Това е доста малко в сравнение с други алкохолни напитки.

Коктейли

Коктейлите са друга калорийна бомба. Тъй като плодовите и сладките коктейли са обогатени с кокосово мляко, сметана или плодов сок. И това има голяма разлика. Дълга чаша за питие (приблизително 300 ml) със сладкото изкушение съдържа следните калории:

Текила изгрев: 330 калории

Кайпириня: 390 калории

Зомби: 538 калории

Водка, ром и сие.

Особено шнапсът е с високо съдържание на калории. Във високоустойчивия сектор алкохолът е производител на мазнини номер едно. Например, 100 мл водка има 227 калории. За щастие пиете само малка чаша шнапс, т.е. максимум 10 мл. След това сте там с около 20 до 50 калории. Така че не бива да прекалявате тук.

На диета ли сте? Тези напитки са подходящи за вас

Безалкохолната бира съдържа само 75 kcal на бутилка от 300 ml

Можете също така да спестите алкохолни калории с домашно приготвена шампоан и лимонада без захар

Вместо бяло вино, пийте шприц за бяло вино с вода. Това ще ви спести половината калории

Трябва да държите ръцете си далеч от високоустойчив алкохол. Защото независимо дали е чист или скрит в дълго питие, той съдържа по-голямата част от калориите.