Какво всъщност е хигиенизмът?

Пионер на хигиенизма е хуморизмът (по времето на Хипократ, V и VI в. Пр. Н. Е.). Още тогава здравословните проблеми се дължат на замърсяването на телесните течности. Това означава: върху трудния им поток (кръв, лимфа, интерстициална и вътреклетъчна течност).

Хигиенизмът може да се определи като метод за възстановяване на здравето чрез здравословен начин на живот и зачитане на природата. Произхожда от САЩ в началото на 19 век. Малко по-късно стигна до Европа.

Първите хигиенисти

Първите хигиенисти (най-известният сред тях е д-р Хърбърт Шелтън) вече са дефинирали термина причина (= съвкупност от лични фактори, които формират „капиталовото здраве“ на човек. Човек получава това основание отчасти при раждането си, но той е в хода на живота в зависимост от влияния като жизненост, енергийно и психологическо състояние на човека, от неговия стрес, от запасите му от минерали и др.) като един от решаващите фактори, независимо дали има заболяване или не. Те силно вярваха в ролята на жизненост, с други думи, жизнената сила, налична в съответния човек, която му позволява да стане здрав с минимум външна помощ.

Но 19-ти век е оформен и от изследванията на Луи Пастьор върху микробите, вирусите и бактериите и тяхната роля като носители на болести и епидемии. Това изследване допринесе значително за научните познания, че болестите и инфекциите се причиняват главно от външни влияния. Въпреки че това осъзнаване доведе до факта, че симптомите на заболяването се борят предимно с лекарства, защитниците на хигиената винаги са останали многобройни и многократно са доказали ефективността на наблюдението и съобразяването с природните закони.

Настоящото състояние на знанието

Големите хигиенисти от последните 100 години допринесоха за изграждането на изследвания и експерименти и по този начин постепенно доведоха до сегашното състояние на знанието:

Бенедикт Луст (1872-1945), един от пионерите на натуропатията, привърженик на строгия начин на живот (нито тютюн, алкохол и кофеин, нито лакомия), обръщайки се към фитотерапията и хомеопатията.

Д-р Пол Картън (1875-1947) потвърждава, че истинската причина за всички заболявания е отслабването на имунната система, причинено от нездравословен начин на живот. Той написа формулата "Микробът е нищо, обстоятелствата са всичко".

Норман Уокър (1886-1985) е един от пионерите на суровото и вегетарианско хранене. Той е и първият, който разпознава и популяризира полезните ефекти на плодовите сокове и пресните зеленчуци.

Д-р Хърбърт М. Шелтън (1895-1985) се застъпва за алкалната диета. За него идеалната човешка диета е същата като тази на големите маймуни, която се състои предимно от плодове, ядки, зелени зеленчуци и корени и всичко в сурово състояние. Той също така се застъпва за комбинирането на храни.

Борба с подкисляването на организма

Катрин Кусмин (1904-1992). В техните очи четирите крайъгълни камъка за здравето са здравословна диета, хранителни добавки, здравословна чревна флора и борба с киселинността.

Jean Seignalet (1936-2003) обобщава „Диетата на Signalet“, хипотоксична диета, която изключва всички промишлено преработени продукти, както и глутен и млечни продукти. Той използва тази диета успешно при много болни хора.

Ирен Грожан разкри предимствата на „живата храна“, тоест вегетарианска и сурова. Тя вярва, че тази диета е най-подходяща за храносмилателната ни система.

Д-р Робърт Морс (роден 1931): Той е специалист по детоксикация на тялото и регенерация на клетките. Той също така се застъпва за справяне с първопричините, извършване на пости, които подготвят почвата за преминаване към „жива храна“, регенеративна и сурова. За него е от съществено значение да се подчертае енергийното ниво.

Хигиенният поглед към здравето

Хигиенизмът се основава на убеждението, че природата прави своето нещо добре, че естественото състояние на човека е да бъде здрав, че всички смущения произтичат от лош начин на живот. И това е обратимо!

Сред природните закони има този на хомеостазата. Това е мнението, че тялото има вродена способност да се самолекува. Това се случва, когато пречещите причини са отстранени. Събития като диария, треска или кожен обрив са примери за хомеостаза: Когато тялото има симптоми, то спонтанно използва механизми, които премахват разстройството. Друг пример за това е способността за белези. Хигиенистът е смирен относно жизнената сила на тялото, която той смята за най-доброто, ако не и единственото лекарство.

За разлика от теориите, разпространявани от Декарт, хигиенизмът не вярва в фаталността. Той се интересува особено от причината за заболяването, което често се свързва с нарушаване на "причината" (дефиниция в главата Кратка история на хигиената), тоест външен фактор.

Има различни източници на смущения за хигиениста:

замърсяване на околната среда
неестествена обработка на храната
Кожна асфиксия
Заседнал начин на живот
Замърсяване, свързано с химикали и ваксинация
Невро-психологически стрес
Електромагнитно замърсяване

Отговорите на тези нарушения са: стимулиране на самопочистващите и самолечебни способности на тялото чрез прибягване до различни важни средства като здравословно хранене, умерено излагане на слънце, чиста вода, чист въздух, подходяща физическа активност, периоди на почивка, позитивно мислене и усещане, като смелост, Надежда, ентусиазъм и т.н.

Повече от симптоматичен подход, хигиенизмът цели да направи всеки автономен и отговорен за себе си, да му предостави всички знания и умения да се грижат за здравето си като цяло в свои ръце.

* Хигиенизъм = учение за здравословен начин на живот