Какво се случва в тялото след отказване от тютюнопушенето

След като приключите с Спри да пушиш, тялото ви започва да се регенерира от никотина. Няма значение от колко време пушите. Детоксикацията на организма протича постепенно и разбира се зависи от поведението на пушачите и начина на живот. Разберете какви ползи за здравето можете да очаквате след отказване от тютюнопушенето в тази статия.

След около 20 минути

Сърдечно-съдовата система се възстановява. Кръвното налягане и пулсът се нормализират.

След около 8 часа

Транспортът на кислород в тялото се връща в равновесие. Отровният въглероден окис пада. Това подобрява притока на кръв към вътрешните органи и кожата.

След около 24 часа

Рискът от инфаркт вече намалява! Кръвта в коронарните артерии може да циркулира по-добре.

След около 48 часа

Обонятелните и вкусовите пъпки се регенерират. Отново можете да помиришете и вкусите по-добре.

Между другото: Тук ще намерите интересна статия за опасностите в устата на пушач: Щракнете тук!

След около 3 дни

След като се откажете от пушенето, ресничките, парализирани от никотина, отново стават функционални. Патогените и слузта могат да бъдат отстранени по-добре. Отново можете да дишате по-лесно.

След около 5 дни

Никотинът се разгражда в организма.

След около 2-3 месеца

Белодробната функция се подобрява с до 30%. Отново ще се почувствате по-продуктивни и няма да останете без дъх толкова бързо. Освен това податливостта към инфекция намалява, тъй като почистващата функция на белите дробове е гарантирана без прием на никотин.

След около 3 месеца

Плодовитостта се увеличава при жените, тъй като токсичните замърсители вече не се отлагат в лигавицата на матката. И при мъжете плодовитостта се увеличава с до 50%.

След около 9 месеца

Можете отново да дишате по-лесно, да имате по-малко пристъпи на кашлица и инфекции на дихателните пътища. Чувствате се много по-будни и жизнени.

След около 1 година

Намалява наполовина риска от коронарна артериална болест като инфаркт.

След около 5 години

Намалява риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Тъй като тялото вече не е снабдено с токсични вещества, вътрешните органи като черния дроб, бъбреците и пикочния мехур могат да се детоксикират от до 90 канцерогенни вещества и химикали като амоняк, ацетон и арсен.

След 10 години

Рискът от хронични белодробни заболявания или заболявания на сърдечно-съдовата система е на ниво непушач. В допълнение, продължителността на живота и качеството на живот се увеличават. Ще се чувствате по-здрави физически и по-емоционално уравновесени, защото сте се освободили от пристрастяването си.