Какво представлява масажът Abiang?

Санскрит Abyanga (или Abhyang) буквално означава Маслен масаж. Намира се като част от терапиите с пънчакарма в Аюрведа и може да се разглежда и като един от ежедневните ритуали на Динара, предписани в древната индийска медицина. Първоначално практиката се използва за изплакване на тялото с лечебни масла, които включват аюрведичен масаж.

Има много варианти на абианг, но всички те имат едни и същи цели. Тази аюрведична процедура лекува всички органи и системи, действа върху различни мускулни групи, отпуска тялото, освобождава ума от натрапчиви мисли и суета и помага за облекчаване на психо-емоционалния стрес. Аюрведичните масажи премахват запушванията и по този начин дават възможност за безпрепятствен транспорт на хранителни вещества. Също така се смята, че чрез дълбоки масла предотвратява се проникването на замърсители в организма.

Как работи

Abyanga е много популярен тип Индийски масаж в Аюрведа. С правилния избор на масаж, масажът Abiang може да изиграе много голяма роля за възстановяване на баланса на дошите в нашето тяло. Аюрведа Абианг масаж е безценно не само за физическото, но и за финото тяло, през какво преминава традиционните аюрведични текстове се потвърждават. Ефектът от масажа е невероятен. Тялото получава здрав тонус.

Токсините и други вредни вещества се извличат активно, което често е причина за различни заболявания. Тялото става силно и гъвкаво чрез дълбокото му въздействие върху мускулите. Подобрява се притока на кръв към всички органи, поради което те получават много повече кислород и нужните им хранителни вещества, за да функционират правилно. Усещането за постоянна умора изчезва.

Всеки ден, когато се извършва масажен ритуал, човек се зарежда с енергия, така че представянето и издръжливостта му да са високи през деня. По време на Абианг възникват невероятни чувства и емоции. Всички страхове напускат ума, идва спокойствието и тишината, устойчивостта на стрес се увеличава. освен това нормализира съня. Подобрява ставите и сухожилията, премахва болката от различно естество.

Процесът на стареене забавя много, така че да изглеждате и да се чувствате млади възможно най-дълго. Зрителната острота се увеличава. Умствената работа се ускорява. Вниманието и паметта се подобряват.

Кожата става стегната и еластична Един от най-приятните „странични ефекти“ от терапията е например прекрасният външен вид, който кожата ни получава от тази терапия. Това се дължи на овлажняващия и подхранващ ефект на съставките. Бръчките се изглаждат, здравият цвят на кожата се завръща, нейната сухота се елиминира.

Масажът на главата заслужава специално внимание. Това е невероятно блаженство! Скалпът, лицето, шията и раменният пояс са внимателно обработени. Благодаря на Абианг На главата стават неврологични разстройства, Ефективно елиминира мигрена и безсъние.

Отделна процедура трябва също да включва Масаж на стъпалата и ръцете където са съсредоточени много важни рефлекторни точки. Като се вземат предвид отзивите на тези, които правят редовно масажът Абианг практика, те са доказателство за тяхната безусловна полезност.

За кого и защо?

Abiang е изключително подходяща терапия за хора с повишени нива Нива на телесен восък. Масажът всъщност има триизмерни свойства - тоест е така добре да приведем всички в равновесие.

Съставът на използваните масла обаче варира. Поради тази причина е особено важно, когато се подлагаме на масаж, за да установим, как е нашата конституция, т.е. кои Dosha или Doshas преобладават в нас в покой и в момента на установяване на дисбаланс.

Какви са индикациите за Abiang?

Препоръчва се масаж:

ако пациентът има суха кожа;
ако пациентът е направен от памучна вата (конституция) или вълнен плат (заболявания, причинени от счупена памучна вата), като амава (ревматоиден артрит) и ишиас;
за мускулна слабост и мускулна дистрофия;
при нервни и нервно-мускулни заболявания.

Abiang помага за това поликистоза на яйчниците а също и за стягане на корема и премахване на белези при жени след раждане.

Както при повечето аюрведични лечения, Abiang е малко вероятно да ни повлияе по някакъв начин. Въпреки това, вниманието към масажа трябва да се обърне на пациенти в напреднала възраст, както и пациенти със или без тежка форма Разглеждат се състояния като инфаркт на миокарда, инсулт, диабет, бъбречна недостатъчност, бърз сърдечен ритъм или високо кръвно налягане.

Най-добре е, ако имате някое от тези или други сериозни заболявания, консултирайте се с Вашия лекар, преди да се ангажирате с това или друго Ритуали на Панчакарма претърпяват.

Не е подходящо да отсъстваме, дори ако в момента сме с ** треска ** или страдаме от треска, по време на бременност или менструално кървене, а също и в случаите, когато нивата ни са повишени, е, така че продължете ** кафе доша ** едновременно с това, след като преминахме през терапия васти/басти. От решаващо значение е всичко това да бъде с вашия аюрведа терапевт ще бъдат координирани, когато съставите индивидуалната програма.

Кога и колко често е добре да се прави?

Подходящо време за масаж на Абианг е след сутрешното ставане. Помага за премахване на токсините, които са се натрупали в тялото през нощта. Масажът работи добре дори вечер малко преди лягане. По този начин можем да постигнем най-дълбоките ефекти на терапията и да подобрим съня.

Въпреки че не е точен всеки ден, добре е да използвате Abanga редовно - например серия от няколко масажа в продължение на седмица или две. Най-добре е предварително да обсъдите със специалист по Аюрведа кой график е най-подходящ за вас.

Какво се случва?

Индийският масаж Abiang задължително се извършва с помощта на различни топли билкови масла, което значително засилва ефекта от процедурата. Това може растителни масла (напр. сусам или зехтин), Масажирайте масла с растителни екстракти или ароматни етерични масла. Лечебните билки са много важни в Аюрведа. Смята се, че можете да получите двоен или дори троен ефект, когато използвате масажното масло Билкови екстракти Добавяне.

Всяко растение има определени свойства. Изборът на масла влияе върху дошата, състоянието, а също и сезона на годината. В зависимост от това коя доша е небалансирана, се предлагат различни състави.

Кокосовото масло например има охлаждащ ефект. Ако добавим есенции за релаксиращ ефект (мента, пъп, лавандула), то благодарение на индийския масаж с такива компоненти човек ще получи физическа и емоционална релаксация. Но когато има нужда от постигане на обратен ефект, тоест за ободряване и тонизиране на тялото, маслото от босилек и розмарин са много подходящи.

Масло от здравец и сладък портокал са „златната среда“, тъй като те дават точно това, което липсва, като коригират баланса на дошата. Освен това те излъчват „вкусен“ аромат, който стимулира въображението и креативността.

Не се ограничавайте. Можете да създадете маслена композиция, която ви подхожда. Като основа можете Жожоба, зехтин или бадемово масло към които трябва да добавите 5-10 капки от избраното от вас ароматно масло.

Подготовка преди пропастта и какво след това?

Вече разбрахме кои масла могат да се използват за аюрведични масажи. Преди да стартирате такава програма, препоръчително е да направите няколко неща предварително. Препоръчително е да се подложите на диета, което изключва месото и млечните продукти За улесняване на прочистването на дебелото черво.

Добре почистените черва гарантират по-добър резултат за детоксикация на Panchakarma. Препоръчва се сутрин Пийте топла вода (40 градуса по Целзий), преди да измиете зъбите си. Две големи чаши - общо приблизително 600 g вода са достатъчни.

След масаж Abiang тялото трябва да отнеме още 10-15 минути запази спокойствие. След това трябва да се къпете или да се къпете, но се препоръчва да не използвате препарати. Накрая изсушете с кърпа. Трябва да се продължи с диетата, като се избягват пържени и тестени изделия, алкохол и тютюн. Не забравяйте да пиете много вода.