Което също прави косата ви красиво блестяща и здрава?

1. Балансиран, здравословен хранителен план

Здравословното хранене също се вижда в косата: ако косата е безцветна, скучна, вяла, безжизнена, люспеста, суха или мазна, лесно се чупи, първо трябва да помислите какво ядете, преди да се подстрижете.

красиво

Ядете ли достатъчно храни, богати на витамини? Пиете ли достатъчно Консумирате ли твърде много захар или рафинирани храни?

Намерете подходящия за вас хранителен план! Палитрата варира от вегетарианска диета до палео диета, има огромен брой алтернативи - намерете подходящата за вас!

От витамините трябва да се подчертае витамин Е: Проверете дали консумирате достатъчно витамин Е или храни, съдържащи витамин Е: Ядки, маслини, растителни масла, зеленчуци със зелени листа (киселец, спанак), продукти, направени от пълнозърнесто брашно ще. В допълнение към плана за хранене, разбира се, трябва да обърнете внимание и на живота без стрес, хармонията и баланса!

2. Шампоане

С какво си миете косата? Независимо дали става въпрос за сапун или домашен шампоан с яйца или бакпулвер, или някакъв естествен шампоан, важно е той да не съдържа химикали. Не трябва да съдържа оцветители, аромати или други добавки, те излишно натоварват скалпа и могат също така да отслабят косата в дългосрочен план.

3.) изплакване

Вътрешен съвет: Ябълков оцет за красива, блестяща коса. След като измиете косата си, трябва да добавите малко ябълков оцет към водата за изплакване и да я използвате, за да изплакнете косата си старателно. Косата е напълно освободена от остатъци и блясък от сапун и шампоан. Можете също да добавите етерични масла, които отговарят на вашия тип коса, към водата с ябълков оцет.

  • За мазна коса: лимон, лавандула, розмарин, кипарис, бергамот.
  • За люспест скалп: чаено дърво, лавандула, евкалипт.
  • За суха коса: иланг-иланг, евкалипт, здравец, розмарин, розово дърво.
  • Срещу косопад, за укрепване на косата: розмарин, градински чай, кедър, хвойна, лайка, лавандула.
  • За усилване на тъмния цвят на косата: розмарин, кедър.
  • За засилване на светлия цвят на косата: лимон, лайка

4. Студена вода

Ако накрая отново изплакнете косата си със студена вода, повърхността на косата е „завършена“ и косата отразява светлината - което прави косата да блести.

5. Четка за коса

Една качествена четка за коса с естествени четина може да направи добра услуга. Нашите баби вече са знаели, че косата им ще бъде блестяща, ако четка косата си 100 пъти на ден. Пробвам! Сресването на скалпа освобождава естествени вещества, което прави косата да блести прекрасно. Най-добре е да срешете полусуха или суха коса, защото мократа коса е по-лесна за увреждане.

+1 кокосово масло

Знаете ли какво прави красивата черна коса на тайландките толкова блестяща? Кокосово масло. След измиване и изплакване на косата, нанесете кокосово масло като пакет за коса, увийте го в топла кърпа за баня и го оставете да попие за 20-30 минути, след което го изплакнете. Ако косата ви се чувства мазна след това, обърнете процеса и започнете с пакета за коса. След това ги изплакнете и след това ги измийте както обикновено. Ако използвате необработено кокосово масло, косата ви не само ще изглежда красива, но и ще мирише - винаги се уверете, че никой не ви яде!:)

Вече имате здрава коса?