Какво означава kJ и kcal каква точно е разликата?

Здравейте хора, имам въпрос към вас: Бях на кростренажора преди 40 минути и проверих в интернет колко калории съм изгорил: Пише, че сте изгорили 171 kcal или 716 kJ

Какво означава kJ? Kilojule Знам това, но какво означава това. Днес ядох пица и всъщност исках да я „изгоря“ 😄😄 сега съм малко объркан .

6 отговора

Киложулите и килокалориите представляват едно и също нещо в различна единица, точно както 1 метър е около 3 фута.
Килокалориите всъщност са остарели и поради това не трябва да се използват, освен ако не е посочено и в килоджаули. Оттук и двойната спецификация.
4,1 KJ = 1 Kcal
1 Kcal е енергията, необходима за нагряване на 1 kg вода с 1 ° C. Преобразувано в KJ, това би било 4,1 KJ

И двете мерки са енергийни единици. KJ е килоджаула, като 1000 джаула. ккал са килокалории, известни още като 1000 кал.

1 kcal е 4.184 kJ. В естествените науки човек би изчислил с джаули, а не с кал. Тъй като джаулът е производна единица SI, известна още като международна базова единица енергия.

=> https://de.wikipedia.org/wiki/Joule Тук можете да прочетете всичко за джаула.

И за да станат нещата по-ясни, джаулът е енергията за повдигане на около 100 g тяло (като шоколадово блокче) с височина един метър.

Абстрактно казано, за това ще ви трябват само 1 J (не kJ). Но ще трябва да вземете предвид много други неща, ако сами ще вдигнете този шоколадов блок.

Това са просто различни мерни единици. Можете да видите колко калории сте изгорили, но след това трябва да видите и колко калории (не kJ) има една пица. Или обратното.

Това са две различни мерни единици. KiloJoules са доста стара мярка, докато в днешно време се използва предимно брои в калории.

Това е като температурата, която може да бъде измерена във Фаренхайт или Целзий.

Точно обратното, Joule също е SI единица.

Калорията е остаряла единица, днес се използват само джаули.

Преобразуване: Една калория е приблизително 4,2 джаула.

подобни въпроси

Вкъщи имам елипсовидна машина, която също показва калориите, които сте направили по време на тренировка.

Сега направих 20 минути кростренажор и вече се движих бързо и крос треньорът каза, че съм изгорил 200 ккал калории за 20 минути.

Висок съм 1,58 м и тежа 55,5 кг, реалистично ли е, че можете да консумирате 200 ккал за 20 минути с кростренажора, ако го направите бързо.

Как да въведа калориите сега? В kJ или kcal как се наричат тези съкращения?

Хей, имам въпрос, колко време трябва да съм на кростренажора, за да изгоря 2000 kcal? Или 1000? Моля, добри отговори:)

Трябва ли да погледнете kj или kcal в опаковката на храните, ако искате да знаете колко калории има? Благодаря предварително. и бихте могли да ми кажете какво означават тези термини ?

Здравейте хора, какъв вид спорт мога да изгарям 1000 ккал/ден и кога? Ако е възможно, това трябва да е спорт, който може да се прави у дома. НИКОГА НЕ ИСКАМ да изграждам мускули, просто изгарям калории. Благодаря предварително !

Ей, изгорих 480 ккал във фитнес днес, колко калории трябва да изгоря най-добре, за да отслабна на ден? А 480 са добри или не са достатъчни ?

Здравейте, вкъщи имаме спортна екипировка. (Кростренажор) След половин час тренировка пише, че сте изгорили около 300 кал. Но това няма много смисъл, когато смятате, че дневната дажба е около 2000 kcal (т.е. около 6600 пъти повече -> 3300 часа работа за дневна дажба). Сега можете да си помислите, че е написано небрежно и че са изгорени 300 kcal. Но и това няма особен смисъл - след 3 часа тренировка дневната дажба ще бъде изгорена. Може ли някой да ми обясни какво всъщност е вярно тук и ако не, какви са реалистичните числа? Благодаря предварително!