Какво е важно за вас на диета?

Проучване - дали Аткинс, Палео или Ананас: Има много диети. Но не всички видове са еднакво интересни за всички. Ето защо бихме искали да знаем какво лично оценявате в диетата. Осведоми ни

диета

Проучване: Какво е важно за вас на диета?

Диетите сега са стотинка дузина: Аткинс не използва въглехидрати в полза на диета, богата на мазнини и протеини. Палео залага на кухнята от каменната ера с оригинални храни като риба, яйца, зеленчуци и плодове. При варианта с ананас ястията с дехидратиращите плодове са основно в менюто, за да стимулират метаболизма.

Всички диети имат своите предимства и недостатъци: едната е неусложнена и може лесно да се интегрира в ежедневието, другата убеждава с разнообразна кухня и вълнуващи рецепти, другата осигурява детоксикиращия ефект.

Трябва ли рецептите да бъдат приложени възможно най-бързо и всички съставки да са на разположение в супермаркета зад ъгъла? Трябва ли да настъпи постоянна промяна в диетата и дали диетата също трябва да бъде придружена от спортна програма? Приятелността на семейството е важен фактор?

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Сега е твой ред! Накратко ни кажете до три критерия, които са важни за вас, когато сте на диета. Това се отнася до кратки твърдения като „Искам да отслабна възможно най-бързо“, „Диетата трябва да се интегрира лесно в ежедневието ми“, „Не искам да се занимавам с какъвто и да е спорт по едно и също време“, „Просто искам да се занимавам без малко“ или други подобни.