Какво да правите, ако палецът боли при ходене?

От всички части на тялото той е най-трудният работник: палецът на крака. Той вдига около 30 тона тегло на ден. Висока производителност за сравнително фините кости и малки стави. Нищо чудно, че често създава проблеми.

Много хора страдат от неправилно натоварване, което може да доведе до остеоартрит. Подаграта и ревматизмът също могат да измъчват. Ако топката на крака от вътрешната страна на стъпалото стане дебела и зачервена и палецът се избута навътре, налице е hallux valgus.

Петите увеличават деформацията

Причината е предимно наследствена слабост на съединителната тъкан. Тесните обувки, тесните чорапи и токчетата увеличават деформацията. Проблемът: Ако палецът на крака напусне позицията си, другите кости на стъпалото също се пренареждат. Могат да се развият пръсти на нокти или чук.

Добрата новина: Укрепването на мускулите забавя развитието. Изхлузете чорапите и вземете топчета или химикалки, разкъсайте вестник и ходете много боси по меки повърхности. Често чрез обувките сме забравили как активно да движим палеца на крака. Но е възможно. Опитайте се да я разнесете изолирано и да я притиснете към земята. Това укрепва надлъжната арка. Ако упражнението не работи след няколко опита, оставете физиотерапевт да ви води.

Освен това стелките, които прекрояват напречните и надлъжните арки, облекчават отслабения работник (около 10 евро за обущаря).

Стъпалото отново става изправено с едно изрязване

Ако дискомфортът е силен, ортопедичният хирург може да използва триизмерния рентгенов апарат "PedCAT", за да идентифицира степента на деформация и да определи дали е необходима операция. По време на процедурата, такъв голям клин се отстранява от метатарзалната кост под обща анестезия, че палецът на крака след това отново е изправен. Разрезът е фиксиран с титаниева плоча.
Повече информация за процедурата можете да намерите тук: Болница Румелсберг, Шварценбрук, тел.: 0 91 28/50 40.