Какво да направите с плешивите петна по брадата си

Откъдето и да погледнете: Навсякъде попадате на пълни, великолепни бради, които принадлежат на самоуверени, авторитарни мъже. Как бихте искали да бъдете като нея! Но по някакъв начин растежът на брадата ви подвежда и вместо мощна грива можете просто да покажете плешиви петна в брадата си ... Добре, стига. Не е моментът да се самосъжалявате. Първо: Ако всъщност погледнете отблизо, ще откриете, че изненадващ брой мъже също имат проблеми с пълния, равномерен растеж на брадата. И второ: кой казва, че не можете да направите нищо по въпроса?

Ще ви дадем няколко съвета как да приведете брадата си до нов размер.

Става ли въпрос за кръговата загуба на коса?

Плешивите петна по брадата, особено в областта на бузите или между устата и брадичката, абсолютно не са необичайни. Ако растежът на брадата ви е неравен или забележите, че косата на брадата ви пада, първото нещо, което трябва да направите, е да запазите спокойствие и да разгледате по-отблизо засегнатите области. Вероятно вече сте сънували кошмари за страха от „кръговата косопад“. Това, което в началото звучи безобидно, е най-често срещаното заболяване на косата (да, всъщност има) - около 1,4 милиона души са засегнати от него само в Германия. Кръговата загуба на коса е автоимунно заболяване. Космените фоликули са атакувани от собствените защитни клетки на тялото и косата умира. В резултат на това на главата или в брадата има относително кръгли плешиви петна, които с времето могат да станат по-големи или да се умножат. Също така не са необичайни случаи, когато плешив участък с времето се разраства, а на друго място се образува нов плешив участък.

Вероятно проблемът ви с растежа на брадата е наистина кръгова загуба на коса, ако:

имате множество плешиви петна по брадата си,
имате плешиви петна и по главата си,
плешивите петна с времето стават по-големи и/или повече,
плешивите петна имат относително кръгли (или овални) очертания.

Препоръчва се посещение при семейния лекар, за да се изключат здравните причини за загубата на коса. Възможна е и медикаментозна терапия. Често обаче кръговата загуба на коса е резултат от комбинация от стрес, психологически стрес и нездравословен начин на живот.

Ако нищо от горното не се отнася за брадата ви, тогава е много малко вероятно да имате автоимунно заболяване. Плешивите ви петна по брадата са по-склонни да се дължат на генетично предразположение, диета или неправилна грижа за брадата. Но можете да направите и нещо по въпроса! 🙂

Колко здрав наистина живееш?

Ако забележите плешиви петна по брадата си, крайно време е да се замислите за начина си на живот - и го правете честно и без да се щадите 😉 Храните ли се здравословно? Пиете ли достатъчно вода Упражнявате ли достатъчно, за предпочитане на чист въздух? Избягвате ли стреса и бързането?

Всичко това звучи банално, но здравословният и балансиран начин на живот всъщност е най-важната основа за силна, гъста брада.

Брадата ви има всички необходими хранителни вещества?

Брадата ви може да расте и да процъфтява само ако й осигурите необходимите градивни елементи. От една страна, има протеини и здравословни мазнини, които приемате чрез храната. От друга страна, има витамини и микроелементи, които дават възможност за здравословен растеж на косата. Ако искате да подобрите растежа на брадата си и да обявите война на плешиви петна, трябва да държите под око биотина.

Биотинът - също витамин В7 или витамин Н - е най-добрият витамин за коса. Укрепва кожата, косата и ноктите, като подпомага естествените метаболитни дейности.