Ето защо ние се увеличаваме с възрастта

От Анна-Кристина Кеслер | 12 септември 2019 г., 16:03

причините

Който се увеличава с възрастта, не е стигнал бюфета и не се движи достатъчно? Изследователи от Швеция отхвърлят това общоприето убеждение. Те откриха, че тялото с различна възраст регулира мастната си маса.

Много хора се борят да поддържат теглото си с напредването на възрастта. Придвижвате се със същото количество или все още сте спортни, не ядете по различен начин - и все пак, малко по малко, излишни килограми се прокрадват върху везните. Изглежда, че тялото дърпа лост и нарежда на мастните клетки да съхраняват повече резерви.

Оборотът на мазнините в мастната тъкан намалява

Тези, които не компенсираха възрастовия ефект, се увеличиха

Учените изследвали мастните клетки на 54 възрастни жени и мъже. За период от 13 години беше установено, че скоростта на липидния им оборот в мастната тъкан е намаляла - независимо дали са спечелили или загубили през това време. Това означава: Липидите (от гръцки lipos, „мазнина“) се освобождават и съхраняват от мастните клетки с времето все по-бавно. Метаболизмът на мазнините се беше забавил.

Участниците в проучването, които не са компенсирали ефекта с по-малко калории, са спечелили средно 20 процента телесно тегло.

Какво се случва с оборота на мазнини след намаляване на стомаха?

Изследователите са разгледали и липидния обмен при 41 жени, претърпели бариатрична операция. За тази цел те изследваха 41 жени, които са претърпели операция за намаляване на прекомерното затлъстяване (например чрез намаляване на стомаха им чрез операция). Резултатът показа, че само определена част от групата е успяла трайно да увеличи липидния оборот и по този начин да поддържа загуба на тегло дори седем години след операцията. А именно тези, при които е било ниско преди операцията.

"Резултатите показват за първи път, че процесите в нашата мастна тъкан регулират промените в телесното тегло по време на стареене по начин, който е независим от други фактори", пише Питър Арнер, професор в Института Каролинска и един от водещите автори на изследването.

Как може да се увеличи метаболизмът на мазнините?

Отдавна е ясно, че затлъстяването и болестите са се превърнали в глобален проблем в този контекст. Проучването може да отвори нови пътища за лечение тук. „Разбирането на липидната динамика и регулирането на мастната маса при хората никога не е било по-важно“, казва Кирсти Спалдинг, водещ изследовател в института. В основата си става въпрос за въпроса как да постигнете дългосрочен успех с драстични мерки за отслабване.

Изследователите вече знаят важен лост от предишни проучвания: спорт. Повече физическа активност увеличава метаболизма на мазнините в мастната тъкан. И сега също така знаем, че това влияе на теглото в напреднала възраст.