Как времето играе с нашите тела

Високото или ниското ниво не само кара барометъра да трепне. Тогава ние също можем да се люлеем много. Прочетете най-интересните факти за чувствителността към времето тук!

Чувствителността към времето не е „въображаемо заболяване“. Всъщност всеки работещ германец пропуска средно четири работни дни в годината поради оплаквания, свързани с времето. Симптоми, от които се оплакват чувствителните към времето, варират от главоболие и мигрена до нарушения на съня, умора, болки в ставите и белезите. Учените са установили, как кое време влияе на нашето здраве.

Центърът за ниско налягане, особено наближаващ лош метеорологичен фронт, може да доведе до астма, високо кръвно налягане, бронхит, задръствания, колики, главоболие, болки в белезите, ниско кръвно налягане и ревматоиден артрит.

Притока на топъл въздух, особено опасен в южна Германия като сешоар, може да причини астма, бронхит, мигрена, депресия, инфаркти, сърдечна недостатъчност, белези и нарушения на съня и да увеличи риска от инциденти.

Рецепторите реагират на промените във времето

Подаването на студен въздух може да причини астма, високо кръвно налягане, бронхит, инфаркти, инфаркти, колики, главоболие, спазми, инсулти и възпаление на ставите.

Между другото: зоните с високо налягане повишават благосъстоянието и нямат отрицателно въздействие върху организма. Според нови открития на медицински метеоролози това са причините за метеорологичната чувствителност:

Всяка промяна във времето се предшества от фини колебания на въздушното налягане със скоростта на звука.

Тези колебания на налягането се регистрират от така наречените барорецептори в каротидната артерия.

Барорецепторите противодействат на промяната във времето, като променят сърдечната честота и кръвното налягане, което извежда чувствителните към времето хора от обичайния им ритъм. Метеорологичните стимули се понасят по-добре, ако се укрепи психическото и физическото състояние и по този начин имунната система. Няколко прости правила ще ви помогнат:

Здравословна диета с висок дял прясна храна, която съдържа достатъчно витамини, минерали и фибри.

Достатъчният сън укрепва защитните ни сили

Упражненията на чист въздух, независимо от времето, стабилизират вегетативната нервна система. Разходките и упражненията като плуване, колоездене или туризъм са особено евтини.

Техниките за релаксация, които могат да се научат в центровете за образование за възрастни, например редовен ритъм на живот и достатъчен сън намаляват прага на чувствителност.

Напоследък дори има терапевтични центрове (в Бад Фюсинг и Бад Гащайн), в които пациентите, които се чувстват трайно зле в резултат на времето, могат да бъдат подложени на специално лечение.