Как се променя тялото ви през 3 триместър

Като редактор в NetMoms, Пиа Коцур успя да натрупа много опит за това какво движи майките в ежедневието. След като изучава джендър изследвания и културни изследвания, тя с радост се потопи в космоса на родителските и семейните проблеми и сега е ръководител на редакционния екип на NetMoms. Дори част от голямо (и понякога предизвикателно) смесено семейство, те се интересуват особено от неконвенционални семейни модели. Нейното кредо: Ако се чувства добре, значи е и добре.

всяка поза трудна

През третия триместър тялото ви започва да се подготвя за раждането. Задържането на вода се увеличава и всяка поза е трудна за вас. Сега могат да се появят първите болки.

В тази статия

Малки и големи промени през 3 триместър

От 7-мия месец сте в 3-ия триместър на бременността. Цялото ви тяло вече е бавно подравнено с предстоящото раждане. Вероятно ще наблюдавате и следните неща по тялото си.

Внимание: вода в ръцете и краката

Задържането на вода в долната част на краката, ръцете, бедрата, раменете, както и на стомаха и лицето се е увеличило допълнително и е достигнало до 2 допълнителни литра вода. Те трябва бързо да компенсират загубата на кръв след раждането. Ако обаче имате сериозни проблеми с водата в ръцете и краката, сложете краката си нагоре и пийте поне 2 литра на ден. Ако обаче симптомите станат тежки и са придружени от други симптоми, в някои случаи това може да бъде и гестоза. Ако имате някакви подозрения, свържете се с Вашия лекар или акушерка възможно най-скоро.

Предупреждение: не спи по гръб

В този момент от бременността всяка поза е трудна за вас, включително легнала. Легналото положение е от решаващо значение, когато лежите, тъй като може да доведе до синдром на куха вена: Когато лежите по гръб, бебето притиска обратния поток на кръвта към сърцето ви, така че да чувствате замаяност, гадене и сърцебиене. Затова трябва да избягвате да лежите по гръб и вместо това да лежите на една страна. Можете също така да поставите възглавница между коленете си, за да ви е по-удобно.

Повече информация за 3 триместър

В нашите седмици на бременност и календара на бременността ще намерите много повече информация за развитието на вашето тяло и вашето бебе през 3 триместър: