Как лекувах акнето? Грижи, диета, козметични продукти

Здравей момиче!

Кожата на лицето ми отново е гладка, здрава и красива. И няма пъпки, дори малки. Как е възможно? В този пост описвам методите си срещу акне. Може би и те ще ви помогнат. Каня ви сърдечно!

Как трябва да се грижи за кожата с акне?

Най-вече нежна. Кожата от акне не трябва да се търка, защото дразненето само ще се засили. Бях много внимателен при измиване и нанасяне на козметичните продукти. По този начин не съм раздразнил кожата си. За мен деликатната грижа за кожата с акне означава и козметични продукти, които не съдържат нито SLS, нито SLES. Тези вещества могат да раздразнят кожата и да изсушат тена и в крайна сметка акнето се влошава. Следователно козметичните продукти трябва да съдържат овлажняващи и успокояващи вещества.

Грижа за кожата с акне

В грижата за кожата с акне овлажняването и почистването са от голямо значение, тъй като по този начин се побеждават бактериите, отговорни за несъвършенствата. Защо обаче да използваме хидратиращите кремове, когато кожата е мазна? Благодарение на такива продукти производството на себум се регулира и акнето се лекува. Уверих се също, че кожата ми винаги е била правилно почистена. Всяка вечер използвах почистваща вода без алкохол, която съдържа антибактериални вещества. Отстранявах мъртвия епидермис на всеки три дни, така че кожата да се регенерира по-бързо. Не съм използвал обаче ензимни скрабове, които запушват порите на кожата ми. Винаги имам коректор с масло от чаено дърво в козметичната си чанта. Такъв продукт е много добър за облекчаване на дразнене и изсушаване на пъпки. Не съм използвал и продукти с UV филтри. Но напротив! Много почернях. Моят дерматолог ми препоръча солариума, но аз избрах слънцето.

Диета, козметична чанта и дерматолог

Промених диетата си. Избягвах бързо хранене, газирани напитки, алкохол, мляко и преработени храни. Всеки ден ядях много плодове и зеленчуци и изпивах по една бутилка минерална вода. Диетата ми беше с високо съдържание на витамини А, В, D и РР, цинк и йод. Благодарение на диетата отслабнах малко и реших също да се занимавам със спорт. И знаехте ли това? Упражненията действат и срещу акне.

Когато акнето беше видимо по-малко, взех лечението при козметика. Правих различни пилинги и процедури с киселини и използвах хидратиращи маски. Никога обаче не съм правил ръчно почистване на лицето, защото според мен този метод укрепва акнето. Препоръките на дерматолога са от голямо значение. Лекарят ще предпише подходящи лекарства и ще препоръча ефективен режим.

Ада Майер

Здрасти! Ако посетите моя блог, със сигурност ще се интересувате от козметични продукти. Надявам се, че заедно ще открием тайните на красотата и ще направим най-красивия грим. Каня ви сърдечно.