Чревна и имунна система

Концентрирана защита срещу патогени

Очаквано време за четене: 3,30 мин.

Една непокътната имунна система играе важна роля в борбата срещу микробите и дегенериралите клетки. Ако този естествен защитен щит се напука, ние ставаме уязвими към болести. От друга страна, нашите черва осигуряват подкрепа. Тук можете да разберете как точно са свързани червата, имунната система и защитните сили.

Купете сега и спечелете

Подкрепете имунната си система

Купете промоционален продукт сега и спечелете страхотни награди!

Как са свързани червата и имунната система?

Имунната ни система трябва да прави едно нещо преди всичко: да предпазва тялото от вредни вътрешни и външни влияния. Повечето хора не знаят, че нашата имунна система е фино настроено взаимодействие на различни биологични структури и органи, включително червата.

Ако имунната му функция е отслабена, защитните сили на цялото тяло губят сила и обратно. По този начин нашият храносмилателен тракт има решаващо влияние върху борбата с микробите и здравето.

Различните системи на нашата имунна защита не са функционални от раждането, но се развиват чрез процеси на съзряване и активиране. Освен всичко друго, това гарантира, че имунната система не атакува нито една от собствените структури на тялото.

Ако патогенът може да преодолее бариерите, неспецифичните отделения хващат тези клетки и ги проверяват за подозрителни повърхностни структури. Ако те могат да бъдат открити, имунните клетки ги взимат, разграждат и представят типичните фрагменти на имунната система. За да съответстват на тези фрагменти - медицински антигени - специални клетки развиват антитела, които се отделят в кръвта. Тези антитела се прикрепват към патогените, циркулиращи в тялото. Маркирани по този начин, те привличат фагоцити, които унищожават микробите.

Червата е нашият най-голям имунен орган. Трябва да бъде, защото с общо приблизително 200 м2 тя е 100 пъти по-голяма от телесната ни повърхност. Тази огромна площ се контролира от така наречената имунна система, свързана с червата (GALT). Задачата на GALT е да предпазва от патогени и в същото време да не атакува никакви хранителни компоненти или полезните бактерии в чревната флора. Около 90 процента от всички антитела се образуват в червата.

Защо чревната флора е важна за имунната система?

Преди патогените дори да влязат в контакт с свързаната с червата имунна система, те трябва да преодолеят бариера, в която чревната лигавица и чревната флора работят заедно.

Чревната флора е индивидуално съставена смес от различни бактерии и гъбички:

Ешерихия коли
Бифидобактерии
Млечнокисели бактерии
Дрожди

Само няколко от тях могат потенциално да причинят заболяване, ако се окажат на грешното място. Това важи особено за коли бактериите и дрождите. Повечето от тях, като бифидо и млечнокиселите бактерии, са само полезни и безвредни. Задачите на чревната флора са

обработката на хранителни компоненти, с които нашите собствени ензими не могат да се справят
производството на витамини
производството на късоверижни мастни киселини
разграждането на токсините
производството на късоверижни мастни киселини като доставчици на енергия за червата
стимулиране на движението и функцията на червата
да се съревновават с микробите за храна и места за прикрепване към чревната лигавица
производството на вещества, които инхибират растежа на други бактерии.

Значението на чревната флора за собствената защита на организма може да се докаже на стерилни лабораторни животни. Те не съдържат чревни бактерии, показват значително намаляване на размера на всички органи, участващи в имунната система, имат по-малко антитела в кръвта и са по-податливи на инфекция. Това показва, че здравата чревна флора може да поддържа имунната система и да ни предпазва от различни заболявания.

Влияйте върху имунната система чрез червата

Различни фактори влияят върху имунната система. Някои могат да бъдат повлияни особено добре чрез червата. Диетата играе решаваща роля: хранителните вещества, витамините или микроелементите позволяват обновяването на клетъчните компоненти на имунната система и по този начин допринасят за нормалната имунна защита.

Във връзка с това можете специално да коригирате диетата и да оказвате положително влияние върху имунната система чрез червата. Например чрез интегриране на пълноценни храни и продукти като кисело мляко или кефир в ежедневното меню, за да се подпомогне естествената защита. Те могат да укрепят чревната бариера и да повлияят на честотата на инфекциите.

Червата могат да отслабят имунната система?

Да, тъй като здравословното черво допринася значително за непокътнатата имунна система, отслабването на защитните сили на организма е възможно и поради дисфункционално черво. Ако полусвоената храна попадне в червата, това може да предизвика токсични процеси на разлагане и по този начин да надвие имунната система. Червата също са чувствителни към психологически стрес, като стрес. Стресът подготвя тялото ни за битка и бягство. При стрес кръвоносните съдове се свиват; За да се осигури преференциално снабдяване на мускулите, по-специално храносмилателният тракт има по-малко кръвоснабдяване. В резултат обаче чревните клетки се снабдяват с по-малко кислород и хранителни вещества, което също влияе върху тяхната функция по отношение на имунната система.

И обратно, слабата имунна система също може да доведе до храносмилателни проблеми. Ако имунната система не е непокътната, патогените могат да се настанят в червата и да се размножават. Това влошава чревната среда и може да доведе до заболяване.