Долен колонтитул

Информация за семействата Как родителите могат да помогнат на децата си сега

Ефектите от коронавируса също смущават много деца. Например, снимки на хора в защитни костюми и дихателни маски могат да изглеждат заплашителни. Децата са наясно как семейството им и социалната им среда се справят с настоящата ситуация. Родителите и други лица, които се грижат за тях, са изправени пред предизвикателството да говорят с децата за тази потенциално стресова ситуация и, например, да организират карантини у дома.

Споделяне на публикация

Когато децата задават въпроси за текущата ситуация, родителите трябва да им отговорят честно.

Всяко дете реагира индивидуално на стрес или напрежение. Несигурните деца могат да се чувстват неудобно или уморени, да реагират неспокойно, нервно или тревожно. Може да сте раздразнителни, агресивни или по друг начин „различни“ от обикновено. Апетитът или концентрацията ви могат да намалят или сънят и сънят ви да бъдат променени. Някои деца могат да покажат поведение, което вече не е подходящо за нивото им на развитие: Те са особено прилепливи, реагират силно на ситуации на сбогуване или раздяла или говорят отново на бебешки език. Понякога децата могат да се преовлажнят или качат отново. Други физически симптоми като гадене, болки в стомаха или главоболие също могат да се появят.

Какво може да помогне на децата?

Опитайте се да бъдете до детето си. Често е от голяма помощ да имате доверен болногледач наблизо.
Структурираното ежедневие с фиксирано време за сън и хранене осигурява стабилност и сигурност. Уверете се, че познатото се запазва, доколкото е възможно, и сега спазвайте споразуменията и обещанията особено надеждно.
Доколкото е възможно и отчитайки най-новата информация за контакт с други хора: Уверете се, че детето ви е в състояние да спортува (колоездене, игра на топка и т.н.) и също така може да прекарва време на чист въздух. Храненето на здравословна диета е винаги важно в момента.
Създайте периоди, когато детето ви може да се отпусне и просто да играе.
Защитете детето си от консумация на твърде много покритие. Да се сблъсквате с определени образи и описания отново и отново не помага и може да ви разстрои, дори себе си.
Ако детето ви би искало отново да спи в леглото ви, това може да е напълно логично - ако е възможно за вас и вашето семейство.

Как да обясня ситуацията на детето си?

Подкрепете детето си с грижа и търпение. Дайте му възможност да обработи настоящата ситуация и да се адаптира към нея.

Говорете с детето си за текущата ситуация. Слушайте внимателно и търпеливо, когато разказват за впечатления, дори и да се повтарят.
Ако детето ви задава въпроси, отговорете им честно. Говорете открито, ако сами не знаете нещо. След това можете заедно да обмислите кой може да ви даде отговора, който искате.
Съобщавайте факти и обяснявайте какво се случва в момента. Дайте на детето си ясна, разбираема и подходяща за възрастта информация, например за това как да предотвратите инфекция. Това може да включва обсъждане какво да се прави, ако член на семейството или детето показва признаци на заболяване. Обяснете също какво се прави, за да се помогне на засегнатите и да се предотврати по-нататъшното разпространение на патогена.
Обяснете на детето си защо в момента посещенията при приятели, баби и дядовци или други болногледачи може да не са възможни.
Ако сте стресирани или притеснени, не крийте собственото си безпокойство; говорете открито за това. Помогнете на детето си да разбере защо реагирате по начина, по който реагирате.

Как да издържам детето си в карантина у дома?

Карантината е защитна мярка. Но това може да бъде и в тежест, особено ако в домакинството живеят деца, които вече не могат да ходят на детска градина или училище или които трябва да бъдат отделени, доколкото е възможно, от други хора, живеещи в домакинството.