Как One изчислява моята консумация на калории Fitbit Community

на 16.01.2016 18:57 - последно редактирано на 27.01.2016 12:32 от ChristinaFitbit

Означаване като ново
отметка
Абонирайте се за
Идентифицирайте
Да натиснеш
Изпратете на приятел по имейл
Маркирайте принос

laurooon

на 16.01.2016 18:57 - последно редактирано на 27.01.2016 12:32 от ChristinaFitbit

Означаване като ново
отметка
Абонирайте се за
Идентифицирайте
Да натиснеш
Изпратете на приятел по имейл
Маркирайте принос

Интересувам се от Fitbit One. Доколкото го разбирам, това е по-скоро крачкомер, нали? Въпросът е, че не съм сигурен дали този Fitbit One може правилно да изчисли моята "консумация на енергия".

Карам напр. Приблизително 40 минути за работа сутрин и обратно вечер. Това консумира около 300 калории. Откъде знае Fitbit? Имам и тиха офис работа, където не трябва да се движа много. Според таблицата 8-часовият работен ден струва около 1300 калории. Този също не би записал този оборот на мощността, защото може да си помисли, че просто седя лениво на дивана.

Бихте ли обяснили как малката част може да знае каква е действителността ми в действителност?

Редакция на модератора: Заглавието е променено

Означаване като ново
отметка
Абонирайте се за
Идентифицирайте
Да натиснеш
Изпратете на приятел по имейл
Маркирайте принос

laurooon

Означаване като ново
отметка
Абонирайте се за
Идентифицирайте
Да натиснеш
Изпратете на приятел по имейл
Маркирайте принос

Вече инсталирах софтуера и днес исках ръчно да добавя стъпките си (Fitbit все още не е с мен).

Така че отивам под „Дейности“ и съм влязъл там, че съм изминал около 5000 стъпки през деня. Според рекламата използвах 2244 калории за това. Това ми се стори много! Ето защо направих броячното измерване и въведох само ЕДНА (!) Стъпка. Отново FitBit би казал, че съм използвал 2244 калории. Не разбирам как се изчислява това ?! Някой може ли да ми обясни?

20.01.2016 19:12 - редактирано 20.01.2016 19:13

Означаване като ново
отметка
Абонирайте се за
Идентифицирайте
Да натиснеш
Изпратете на приятел по имейл
Маркирайте принос

Мариана85

20.01.2016 19:12 - редактирано 20.01.2016 19:13

Означаване като ново
отметка
Абонирайте се за
Идентифицирайте
Да натиснеш
Изпратете на приятел по имейл
Маркирайте принос

Възможно е да има нещо общо с въведената продължителност?

Какво се случва, ако въведете само 1 час за 5000 стъпки?

Не съм точно сигурен дали основният метаболизъм е включен в дейностите. Възможно ли е това да е основният ви метаболизъм за тези времена, защото Fitbit изчислява вместо вас? Но и това няма смисъл, тъй като въведените 5000 ще трябва да консумират повече ккал.

Означаване като ново
отметка
Абонирайте се за
Идентифицирайте
Да натиснеш
Изпратете на приятел по имейл
Маркирайте принос

Мариана85

Означаване като ново
отметка
Абонирайте се за
Идентифицирайте
Да натиснеш
Изпратете на приятел по имейл
Маркирайте принос

О, все още е важно да сте въвели правилно възрастта, ръста и теглото си, за да могат да излязат някакви значими стойности.

Означаване като ново
отметка
Абонирайте се за
Идентифицирайте
Да натиснеш
Изпратете на приятел по имейл
Маркирайте принос

Кристина Фитбит

Означаване като ново
отметка
Абонирайте се за
Идентифицирайте
Да натиснеш
Изпратете на приятел по имейл
Маркирайте принос

софтуерът е настроен така, че да е зададена нормална консумация на калории. Всеки човек изгаря определен брой калории през деня, те се показват автоматично. След това се добавят допълнителните калории, които изгаряте чрез упражнения. Поради това е важно възрастта, ръстът и теглото да са дадени правилно, както @ Marianna85 спомена.

LG Кристина

27.01.2016 12:40 - редактирано 27.01.2016 12:41

Означаване като ново
отметка
Абонирайте се за
Идентифицирайте
Да натиснеш
Изпратете на приятел по имейл
Маркирайте принос

laurooon

27.01.2016 12:40 - редактирано 27.07.2016 12:41

Означаване като ново
отметка
Абонирайте се за
Идентифицирайте
Да натиснеш
Изпратете на приятел по имейл
Маркирайте принос

Разбира се, въведох всички данни правилно и вярно. Вече е ясно, че софтуерът не може да работи по друг начин.

Не може обаче да е правилно, че 8 часа бездействие и 8 часа ходене водят до абсолютно същата консумация на калории, както на илюстрацията от мен. Също така бих могъл да дам 1 милион стъпки за 8 часа, интернет все още казва, че съм изгорил около 2500 калории.

Означаване като ново
отметка
Абонирайте се за
Идентифицирайте
Да натиснеш
Изпратете на приятел по имейл
Маркирайте принос

Мариана85

Означаване като ново
отметка
Абонирайте се за
Идентифицирайте
Да натиснеш
Изпратете на приятел по имейл
Маркирайте принос

„Разходката“ е предварително зададена дейност, което означава, че се съхранява колко би трябвало да консумирате средно на минута, ако ходите толкова дълго.

Има някаква грешка, че стъпките всъщност не се вземат предвид, за да се отчетат различните разстояния и интензивност. И дали въвеждате 1 или 2000 стъпки, следователно не се взема предвид, ако въведете различна интензивност, това не взема предвид и това. Освен това е много нереално човек да ходи толкова часове подред, без да си прави почивка и ако успее да го направи, над 2000 ккал са оправдани, ако не сте само 1,50 м висок и 40 кг тежи.

Ако въведете км в това време вместо стъпките, тогава за изчислението ще се използват други предварително зададени калории/минута и ще получите различни стойности, които също са различни за различен брой км.

8 часа работа в офиса могат да бъдат 1300 ккал. Самият аз го намирам за почти прекалено висок. Единият знае, защото улавя вашите движения. Просто използвате малко повече от основния си метаболизъм, ако просто седите или просто изминете няколкостотин метра.

Решение: Това е грешка, защото сте прав, че стъпките трябва да бъдат взети под внимание. Можете да заобиколите тази грешка, като въведете километрите.