Как действат лекарствата срещу тревожност за облекчаване на стреса и безпокойството?

Безпокойството е чужда дума за много хора. В крайна сметка в нашето общество сме принудени да игнорираме психологически симптоми като претоварване на стреса. До известна степен това е полезно и от физиологична гледна точка. Ако приемем много сериозно всички състояния на безпокойство, не бихме направили нищо повече от притеснение за тях. Повечето хора автоматично използват възможности за противодействие на вълненията. И то без да са наясно с този факт. Друга възможност е да приемате лекарства срещу тревожност, ако другите мерки не дават резултат. Но как всъщност работят и как можете да се преборите с вътрешните вълнения?

Какво е вътрешно безпокойство?

Има и симптоми на тревожност, които не оставят съмнение, че може да сте психически претоварен са. Просто се върнете към важен изпит или вълнуващо събитие в живота. Или някога сте пили твърде много кафе? В този контекст неспокойните състояния са напълно нормални. Вътрешното безпокойство може да се появи и като страничен ефект на някои лекарства. Типичните симптоми за тези неспокойни състояния могат да бъдат:

безсъние
Мисловни кръгове
Разхождайки се неспокойно
евентуално сърдечно сърце
Раздразнителност
Повишено внимание
Склонност към разговор със себе си
Извършване на стереотипни действия
Липса на концентрация

Това вътрешно вълнение се изразява малко по-различно при всеки. Този списък може да бъде удължен. Помислете си: какво правите, когато се почувствате неспокойни или се чувствате сякаш седите на горещи въглища? Говориш ли повече, говориш ли по-малко, гризеш си ноктите? Важно е да разпознаете това вълнение като такова. Ако неспокойствието ви засяга зле в живота и няма физически причини, опитайте лекарства. Това не означава преди всичко силни психотропни лекарства или успокоителни, а билкови препарати.

Лекарства за тревожност

Вътрешните вълнения могат да направят това Признаци на депресивно настроение бъда. Поне ако продължава с дни или дори седмици. Пълнораздутата депресия може да бъде дълго и изтощително лечение. Депресията е широко разпространена болест номер 1, но за нея се говори много по-малко, отколкото би трябвало. Депресията може сериозно да засегне живота ви. До мисли за самоубийство. Ето го важно е да започнете много рано. Дори когато няма допълнителни депресивни симптоми. Какво е малко вътрешно безпокойство? Това ще изчезне. Чували ли сте някога да казвате това? Тук трябва да започнете.

В допълнение към общите мерки срещу безпокойството можете прибягвайте до лекарства за подкрепа. Билковите препарати с жълт кантарион доказаха своята стойност. Жълтият кантарион има лек антидепресивен ефект и помага в борбата с безпокойството. Други симптоми, срещу които кантарионът може да помогне:

Сутрин ниско
емоционално разстройство
Безволност
Затруднено концентриране
Леко безпокойство
нервност
нарушения на съня
Загуба на апетит
изтощение

Билкови лекарства като жълт кантарион могат да ви помогнат да излезете от тези ниски нива.

Как действат лекарствата?

Вътрешното безпокойство в контекста на психичен дисбаланс може да бъде симптом на лека депресия. Лесно, защото все още не се нуждае от лечение и не се налага да търсите медицинска помощ. В противен случай се разбирате добре. Но това вълнение започва да ви засяга. В този случай е в мозъка твърде много кортизол освободен, хормон на стреса. В резултат хормоналният баланс постепенно става дисбалансиран. Съставките на жълт кантарион могат да възстановят този баланс. Леките депресивни симптоми се намаляват и вътрешното безпокойство изчезва.

The билкови лекарства, Фитофармацевтиците, като правило, имат значително по-малко странични ефекти като предписани психотропни лекарства. В допълнение към жълтия кантарион, следните билкови препарати помагат срещу леки депресивни настроения:

хоп има повишаващо настроението действие, насърчава съня и ви успокоява
лавандула успокоява, а също така помага при вътрешно безпокойство
валериана успокоява и често се използва като алтернативно лекарство за сън
Страстно цвете се бори както с вътрешното неспокойствие, така и помага срещу страха и напрежението

Как можете да се преборите и с вътрешната суматоха

Билков препарат, направен от жълт кантарион, може да ви помогне да се преборите с вътрешните си сътресения. Но по-скоро не разчитайте само на това комбинирайте лекарството с действия. Дори при тежка депресия, която се лекува с химически лекарства, засегнатите се насърчават да предприемат активни действия срещу възбудата.

В повечето случаи вътрешните вълнения имат нещо общо Страхове и притеснения да направя. Реалистични ли са и решими, ти трябва да това слагам. Когато почувствате, че сте изправени пред планина на пръв поглед неразрешими проблеми, разглобете я. Подредете проблемите, които искате да разрешите. Кой е най-високият приоритет? Какво ви тревожи най-много? Чувствайте се свободни да поискате подкрепа, за да се посветите на тези въпроси.
От Спорт освобождават се ендорфини, които ясно противодействат на кортизола. Размириците ще отшумят.
Научете се да отпуснете се. Поглезете се с активна почивка в ежедневието, когато забележите, че става твърде много за вас. Също така се е доказал прогресивна мускулна релаксация според Jacobsen (PMR).
Говори за това! При депресия и депресивно настроение няма почти нищо по-лошо от това да запазите тези притеснения за себе си. Доверете се на някого.